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昨日は休みだったので無理することはなかったけど、翌日の夕食まで食べられない今日の方が体感としてはキツイかも。 途中経過で体重を測ってみると…67.8kg❗️ 2キロマイナス〜♪ あと2日間ヤル気復活! #GREENBROTHERS #ワンデイクレンズセット pic.x.com/3dpMcNizn7

南浦和 シダ鍼灸整骨院@harihonetsugi

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【ファスティングに挑戦❗️】 《3日目》 『朝食』 酵素スムージー 『昼食』 弁当 ご飯やや少なめ シャケ 野菜炒めウインナー入り 『夕食』 ジンジャースープ いよいよ明日ファスティング日。空腹感は想像してよりきつくないけど、脱力感は変わらず。 #GREENBROTHERS #ワンデイクレンズセット pic.x.com/2gNUK3SSbc

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《1日目》 『朝食』 酵素スムージー 色は青汁みたいだけど味はバナナで      飲みやすい。 『昼食』 弁当 いつもよりご飯少なめ 『夕食』 同じくご飯少なめ、野菜多めの御菜。 まだ朝しか抜いてないのに副作用の頭痛が始まった😓先行き心配。 #GREENBROTHERS #ワンデイクレンズセット pic.x.com/SaayipuyBp

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【ファスティングに挑戦❗️】 今年に入って体調を崩すことが増えて自分なりに何かしなくてはと思い立ち体重も大分増えたのでファスティングに挑戦することに。今話題の #GREENBROTHERS#ワンデイクレンズセット を使用。1週間のプログラムでファスティングは1日と初心者向き pic.x.com/azVDTC5TQE

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