#ワーママの工夫 夜ご飯を、仕事前に仕込んでおきました。 今夜、明日はミネストローネです🍅🥓 ちなみに、 昨日と一昨日は 豚汁。 汁物にタンパク質と野菜を ぶっこむ系料理に頼りがちです😋

#ワーママの工夫 専業主婦のママ友に 「ご飯作りとか家事はどうしてるの？」 とよく聞かれます。 わたしは、朝の時間をとにかく活用！ 夜ご飯の仕込みはある程度終わらせると 帰ってきてバタバタしません。 今夜は、豚汁にしました。 ご飯を炊いて、 お魚か納豆用意しておけば🙆‍♀️

トイレマットはいらない。 汚れやすい布の管理に手間と時間を使うな。 毎日便器をピカピカに磨く必要もない。 ドメストを便器にぶっかけるだけでいい。 自分に厳しくするより、仕組みに甘えよう。 #時短家事 #トイレ掃除革命 #ワーママの工夫

部屋が汚いと子どもに悪い気がして、自尊心も下がる。 毎日掃除は無理だから、予約機能つきロボット掃除機に任せると決めた。 床に物を置かないことだけ頑張れば「きれいな部屋」はほぼ自動化できる。 自分を責めるな、仕組みが無かっただけだ。 #ワーママの工夫 #自動化で両立

「時間がないママこそ“仕組み化”を味方に」 ・朝活で1時間確保 ・タスクはNotionで見える化 ・毎週金曜は“来週のスケジュール”を先取りチェック 育児と仕事、両立のコツは「自分の時間を自分で守る」こと。 #ワーママの工夫 #時間管理術