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梅雨の季節におすすめ ・体の余分な熱や水分除くとともに、体に水分を与え、水分代謝を調整 ・暑がりな人やむくみが気になる人におすすめ ・便秘にも効果的 ・体を冷やすため、冷えのある方は食べ過ぎないこと #メロンの効能 #一日一薬膳 pic.twitter.com/8eEkHtGS3w

なな@健康美容漢方@meina_fang

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かぼちゃは体を温める。「気」を補うため、疲れやだるさを感じる人におすすめ。消化吸収を司る「脾」「胃」の働きを高めるため、冷えでお腹を壊しやすい人や、食欲がない人向け。βーカロテン豊富で、目や皮膚などの健康維持効果あり。ビタミンEも豊富、動脈硬化の予防にも効果的 #一日一薬膳 pic.twitter.com/GwhxPZioSo

なな@健康美容漢方@meina_fang

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