2024/5/5 青森県記録保持者とのパーソナルトレーニングで課題が明確に。月イチぐらいで信用できる指導者にみてもらえると弱点がわかるので助かります。 #青森県 #1stclass #40代 #47歳 #M45 #マスターズ陸上 #走幅跳 #三段跳 #走高跳 pic.twitter.com/WzjnwS0GGh

《新入生自己紹介》 冨山 ダイム とみやま だいむ 愛知県安城学園高校出身 走高跳190cm 三段跳 14m23cm 一言 4年間感謝と努力を忘れずに頑張ります！ 目標は記録伸び率1位です！ 動画は岐阜春季記録会PBです #岐阜協立大学　#自己紹介　#愛知県　#安城学園 #安城学園高校　#跳躍　#三段跳　#走高跳 pic.twitter.com/EgpxEC7EJc

毎週火曜は #岡田　#ウォーターフィールド　にて　#三段跳　の基礎トレーニング ハードル並べ　体操ストレッチ #片手片足腕立て伏せ　右手左足・左手右足　各10回×5 #ハードルくぐり　10台　1.1m×1　1.2m×1　1.3m×3 pic.twitter.com/O6ymyffKyG

2024/4/29 妻リクエストの「ラティス付花壇」をDIY。今日は満足の成果だけど身体のダメージが酷い… #青森県 #1stclass #40代 #47歳 #M45 #マスターズ陸上 #走幅跳 #三段跳 #走高跳 pic.twitter.com/O6MIIh3ch3

2024/4/28 今シーズン初戦は5m08cmでした。冬トレで2kg増量しましたが変化せず…次戦頑張ります！ #青森県 #1stclass #40代 #47歳 #M45 #マスターズ陸上 #走幅跳 #三段跳 #走高跳 pic.twitter.com/g2TLsxQDW0

2024/4/27 自宅上空からドローンで撮影した岩木山が黄砂で霞む…明日はシーズン初戦だけどこの年で高校生達と競技できることに感謝して楽しんできます #青森県 #1stclass #40代 #47歳 #M45 #マスターズ陸上 #走幅跳 #三段跳 #走高跳 pic.twitter.com/NR5rfMQRCy

毎週火曜は #岡田　#ウォーターフィールド　にて　#三段跳　の基礎トレーニング ハードル並べ　体操ストレッチ #片手片足腕立て伏せ　右手左足・左手右足　各10回×5 #ハードルくぐり　10台　1.1m×1　1.2m×1　1.3m×3 pic.twitter.com/jhJAP8zAfu

4/22(月) 陸上競技の三段跳の駿河台大学AC所属の池畠旭佳瑠選手が来院される。PB16m75 聖望学園高→東海大学→駿河台大学AC #三段跳 #池畠旭佳瑠 #本通り鍼灸接骨院 #小田急相模原駅南口350m pic.twitter.com/x9eLUZXLDO

【日体大競技会】 男子 #走高跳 酒井(3) 1m85 💪 男子 #三段跳 若松(M1) 13m84 ✨ 酒井は5月に行われる関東インカレにも出場します。応援よろしくお願いします！🙏 #東大フィールド

【国士舘大学競技会】 男子 #やり投げ 福井(4) 41m58 💪 男子 #円盤投 杉浦(4) 32m87 PB! 💪✨ 男子 #三段跳 田中(3) 14m06(+0.2) PB! 関東インカレ2部B標準突破！💪💪✨ 明日は杉浦が走幅跳（一応こっちが本業🤔）に出場します。関カレ標準切りの最後のチャンス、モノにできるか勝負どころです！

#メディシンボールスイングウォーク　11kg　右脚軸・左脚軸　各10回×5 #コーンホッピング　10台　左脚　2.2m×1　2.3m×1　2.4m×3 #メディシンボールスイングウォーク　13.5kg　左脚軸・右脚軸　各10回×5 短助走ミニハードルありイーブン #三段跳　×5 pic.twitter.com/K3Ol90zK5B

毎週火曜は #岡田　#ウォーターフィールド　にて　#三段跳　の基礎トレーニング ハードル並べ　体操ストレッチ #片手片足腕立て伏せ　右手左足・左手右足　各10回×5 #ハードルくぐり　10台　1.1m×1　1.2m×1　1.3m×3 pic.twitter.com/cgWLt02rt3

う〜ん、残念。来年の東京世陸には間に合ってもらいたい…。 #ロハス #怪我 #三段跳 #パリ欠場 ロハス、けがでパリ欠場　東京金、世界選手権4連覇―女子三段跳び(時事通信) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/5b438…

#asics #SteP限定 高みを目指すあなたへ 【SONICSPRINT ELITE 3】 #短距離 【JETSPRINT 3】 #短距離 【COSMORACER MD 3】 #中距離 (#短距離) 【SONIC SKY PRO】 #走幅跳 #三段跳 #棒高跳 【WINDSPRINT 3】 #短距離 系トレーニング ＼各種数量限定販売／ #陸上競技 #陸上 #陸上スパイク pic.twitter.com/tZyzYiKAAV

毎週木曜も #岡田　#ウォーターフィールド　にて　#三段跳　の基礎トレーニング 春休み混雑回避時短モード コーン並べ　ドリル走80m×2本×5種類　体操ストレッチ pic.twitter.com/2TjkJO1PHM