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80歳動物の動き #健康寿命が長い #タイガージェットシン 下6-仙骨外旋-前鋸筋6…腕下=短橈側手根伸筋が肘接近し弛緩.外旋(腕内の為-中指回内→短母指伸筋.回内)2指回外(外旋した腕から2指内→長母指外転筋.尺骨弛緩*回外筋/橈骨端up*腕橈骨筋+3頭筋内側頭外旋)=僧12-10-4内 #三角筋連動 肘曲のまま押す pic.twitter.com/6NNnx7N2Y2
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初動を変えるだけ #全身痛 起き上がる時に利き腕を着く:肘が曲がる+腕は後ろ(下6-仙骨外旋-前鋸筋6…腕下=短橈側手根伸筋が肘接近し弛緩.外旋\腕内の為-中指回内→短母指伸筋.回内)2指回外→長母指外転筋.尺骨弛緩*回外筋/橈骨端up*腕橈骨筋(3頭筋内側頭)外旋=僧12-10-4内 #三角筋連動 肘曲のまま押す pic.twitter.com/sljONr6har