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担当授業の為、不在となります。 クライアント様にはご予約の面でご不便をお掛けしますが、ご了承の程よろしくお願い致します。 #名古屋パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #パーソナルジムすのこまい #伏見駅 #丸の内駅 sunokomai.com/post/visiting_…
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肩関節周辺の可動性を出すShoulder Circle 1枚目:掌を上に向けた状態 →2枚目で掌を180度返す →3枚目で同じ動きで戻る →4枚目で掌を返してスタートの位置へ #名古屋パーソナルジム #名古屋パーソナルトレーナー #愛知パーソナルトレーナー #錦2丁目 #伏見駅 #丸の内駅 #コンディショニング pic.twitter.com/RhdHt4fx14