背中の痛みは、 実はストレスが原因かもしれません🥲 不安やプレッシャーが身体に影響を与えることも。 そんな時は、キャット＆カウのポーズで 心と身体をほぐしてリラックスしましょう😌 pic.x.com/b9ih9qjdny

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O脚の悩み、ヨガで解消できるかもしれません！ O脚のセルフチェック方法と、 美しい脚形成に役立つヨガのポーズ、 特に橋のポーズと木のポーズを紹介します ヨガで脚のラインを整え、 健康な歩き方と姿勢を手に入れましょう！ livingyoga1.com/o-leg-improvem…

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「わたしはわたし」。 他人と比べなくていい、周りに合わせなくていい。 自分らしく生きることで、本当の幸せが見つかる✨ 誰かの期待に応えるより、自分の心に正直に😌

「自分軸」って、他人に流されず 自分の価値観を大切にすること。 忙しい毎日だからこそ、 立ち止まって自分に問いかける 時間を持つことが大事だよね😌

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残暑が厳しいですが、今日も最高に素敵な１日になりますよ、期待しましょう^ ^ 毎日君は金運最高、最高、最高で〜す^ ^ pic.x.com/nx5ke5s9nn

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対談中は夢中でしたが、この動画を見て私は涙が出ました‼️ x.com/kitamuratube/s…

ダイエットをすると 胸がなくなってしまってしまう・・・ そんな悩みを持っていませんか？ 私も悩んだことがあります！ でも女性なら胸を残して、 お腹をぺったんこに、脚をスッキリさせたい と思うものです。 私がやっていたことをシェアします😌 livingyoga1.com/bustdiet/ pic.x.com/y7xlmbke9y

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下半身痩せを目指すなら、ヨガがおすすめ！ 特にお尻の凝りが脚の太さに影響を 与えているかもしれません。 お尻を柔らかくするストレッチから 具体的な筋肉の解説、硬くなる原因まで網羅 今すぐ読んで、理想の下半身に☝️ livingyoga1.com/thick-legs-may…

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