今日の休みの朝こそ、ゆっくり過ごそうと心に決めて寝たのに、結局いつも通りの月曜日。なんなら少し早く起きて、片付けもはかどった！1週間が早い…。『術後119日一足早くアプリで術後4カ月おめでとうございます』メッセージが届いた。嬉しい。今週からリハビリ再開出来るかな。#人工股関節全置換術 pic.x.com/jAc1ecrcpG

術後109日。右足は痛みが出る前のような機能は回復してないけれど、手術した違和感も痛みもない。左足はここところのお天気の影響で調子は今ひとつ。それでもよく歩けた！学校説明会の後はせっかくなので、横浜中華街に寄り道。#人工股関節全置換術 pic.x.com/7CYePVtKWn

歩けるようになってきたら、ふらっと好きなお店に立ち寄ることが出来る。どんなに目の前にあったとしても、そのふらっと立ち寄ることが出来なかった数カ月。そんな日があったからこそこんなにも楽しいと思えるんだろうな。#人工股関節全置換術 pic.x.com/mYILgoTexT

術後3カ月、股関節外来の定期検診。もう脱臼の心配もなさそう。脱臼する悪夢をみた日が懐かしい。クッションを挟んで寝返りも慎重にやってたけど解放されるんだ。これでひと安心。 #人工股関節全置換術

今日のリハビリのメインは腸腰筋と腹横筋。ピラティスエクササイズのテーブルトップをしたら感覚にかなりのズレがある。これまでより2.3センチ、実際計測したらもっとかもしれないけど内側を通らないと着地の股関節にハマらない。これは練習を積み重ねないと。#人工股関節全置換術

昇りは左股関節の制限により左膝が内側に入ってしまうので、しばらくは二足一段。 昇りを一足一段するための課題も頑張ります。 #特発性大腿骨頭壊死症 #人工股関節全置換術

一足一段の練習中です。 まだ骨盤が左右に揺れますが、このくらいの高さであれば手すりなしで降りられるようになりました。 #人工股関節全置換術 #特発性大腿骨頭壊死症 pic.x.com/3yX9Eq8u3l