焦りを感じたら、ほんの少し立ち止まって、 深く3回、呼吸をしてみよう。 吸う息で「受け入れる」 吐く息で「手放す」 それだけで、心は静けさを思い出す。 焦りを鎮めたその先に、 ほんとうの力が戻ってくる。 #静けさの習慣 #今この瞬間を生きる #意識の変容

今日は未来を考えすぎず、 静かにこうつぶやいてみよう。 「すべては、ちょうどいいタイミングで起きている。」 その一言が、 心の力を抜き、未来を味方に変えてくれる。 #未来を信頼する #静けさの習慣 #今この瞬間を生きる

今日は、心の中に浮かんだ一つの過去に、 静かに言葉をかけてみよう。 「もう大丈夫。ありがとう。」 その優しい言葉は、 過去の自分を癒し、 今のあなたを自由にする。 #静けさの習慣 #癒しの意識 #今この瞬間を生きる

今日は誰かの言葉を受け取ったとき、 すぐに反応せず、深く一呼吸してみよう。 その3秒の静けさが、 反応の人生から“選択の人生”へと導いてくれる。 #静けさの習慣 #意識の変容 #今この瞬間を生きる

今日は小さなことでもいい。 「誰かに褒められるため」ではなく、 「自分の誠実さを守るため」に一つ行動してみよう。 静かな自信は、結果ではなく姿勢から生まれる。 その積み重ねが、あなたを本当に強くする。 #静けさの習慣 #内なる力 #今この瞬間を生きる

今日は一つの選択でいい。 「頭が納得する方」ではなく、 「心が温かくなる方」を選んでみよう。 たとえ小さな一歩でも、 その直感の声に従うことで、 人生は静かに、正しい方向へ動き出す。 #直感を信じる #静けさの習慣 #今この瞬間を生きる

【会計事務所×おもてなしの心❁⃘*.ﾟ】 おはようございます＾＾😊 曇りの岡崎からお届けします＾＾ お休みの朝は、なんとか継続ている早朝ジム後クロワッサンが美味しいtwistカフェへ家族でモーニングへ行ってきました☕️ 本日のコラム #今この瞬間を生きる pic.x.com/2zVbnPGj0q

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ご無沙汰をしておりました。 申し訳ございません🙇‍♀️ 最近の富士山🗻✨です。 この日は快晴で富士山が笑っているかの ようでした✨🌞✨ 富士山観ながら束の間のドライブに お付き合いください🗻✨🚙♫ （ブレがあり不快かもしれませんご容赦くださいませ🙏） #富士山 #富士市 #今この瞬間を生きる pic.x.com/hnmJlxzdA8