体力だけでなく、氣力が消耗していると、いつも通りの判断がしにくくなります。 問題を解決したいのに考えがまとまらず焦る時は、一旦考えるのをやめて、短い時間でも休んだりセルフケアをするのも一手。 落ち着いてみると、良い案が浮かぶということもありますよ。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

何事も上手く行っているなと羨む相手が、実は同じ様に他の人を羨んでいるということはよくあります。 課題や抱えるつらさは人それぞれ。 他の人と比較せずに、自身が少しずつでも良い状態になる様に努力を続ければ良いのだと思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

どんな分野でも、相手の力量がわかるのは、ある程度近いレベルにいる人なのだと思います。 貴方が誰かとの力の差を痛感したのであれば、それがわかるくらいには成長しているとも言えます。 落ち込む必要はありません。より高みを目指して進み続ければ良いのだと思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

長く頑張り続けるためには、途中で氣力の回復をすることも大事になってきます。 疲弊する前にこまめに回復する。 休むことはサボる事ではありません。前向きに頑張っているからこそ必要な事なのだと思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

皆様こんにちは、八斗です。 つらい時ほど視野が狭くなりがちですが、視野を広げると氣付きも広がります。 今日も楽しんで。 たんぽぽ(綿毛ver) #龍粋社 #龍粋舎 #今つらい貴方へ pic.twitter.com/orwQEv45PC

また桜の季節が巡ってきました。 毎日、毎月、毎年を頑張って生き抜く。 ただそれだけのことかと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、それが時に美しく、そして周りの人に力を与えることもあるのだと思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ pic.twitter.com/HPJHOAPxVK

責任感が強い人ほど一人で抱え込みがち。 しかし「責任を持つ」とは、自分一人で全部をやるということではありません。 目的を達成するまで諦めずに、主体的に動くということです。 だから、先人の知恵を活用したり、できる人に相談したり、助けを求めても良いのですよ。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

自分で選んだ道でも、新しい環境に行けば色々と変化が起きます。周りも自分も。望む変化も望まない変化も。 どんな変化も拒むのではなく、楽しむ。 最初は難しくても、楽しもうという氣持ちを意識するだけで結果は変わってくると思います。 全ては先につながるはず。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

自分の成長を促すために躓くことがあると思います。 目的に向かって少しずつでも努力されること前提ですが 自分のポテンシャルが上がっていたことに氣づかず、以前と同じ事をしてしまう。 自分自身も実体験から客観的に見てそれに氣づくことも必要です。 #龍粋社 #龍粋舎 #今つらい貴方へ

人より何かを頑張れば目立ちやすくなります。目立てば邪魔されたり非難されたりしやすくなります。 それはつらいことかもしれませんが、悪いことではありません。 できるだけ氣にせず集中することも大事なのだと思います。 きっと、誰かが見てくれています。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

皆のためにと頑張っていると、自分のことを見失いがちになることも。 その結果自分の持つ力を発揮できなかったり、無理が続いて疲弊したりしては、結局周りの助けになれません。 そうならない様、セルフケアなどを通じて自分のメンテナンスも大事にしたいですね。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

今の状況が良くても悪くても、そこからどうより良くしていこうかと考えることはできますよね。 今ここから始まる。 自分に起こることも様々ありますが、そこにもヒントや学びがたくさんあるんだと思います。 #龍粋社 #龍粋舎 #今つらい貴方へ

誘われて久々に映画を見にったら、今の私にピッタリの言葉と内容に出会いました。 やろう、“もう一回”が無い試合 ピッタリの言葉は人それぞれ・その時々ですが、きっと氣が付くことができれば、身の回りには自分に必要なメッセージが溢れているのでしょうね。 #龍粋社 #今つらい貴方へ #ハイキュー

「できている」「できていない」の二択しかないと、高い目標を掲げる人ほど「できていない」状態が多く、つらい氣持ちになることが多いです。 高い目標自体は良いけれど、どれだけ目標に近づいたか、自分が頑張って積み上げてきたものも確認してみましょう。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

何かの目的に為に頑張り始めたのに、そのうち頑張り続けることが目的のようになり、疲れてしまうことがあります。 そんな時は少し立ち止まって、始めた目的を思い出すと氣持ちを新たにできます。 一息つく、そんな心の余裕を持つことも大事なのだと思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

子供の頃、母に「正当な理由があれば人を叩いて良い」と言われてから、人を叩くことがほとんど無くなりました。 正当な理由が無いからです。 貴方を攻撃している人には正当な理由があるのでしょうか？ 無いなら、自分を責めなくて良いのです。胸を張って。貴方は悪くない。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

自分が今から出来ることは何だろうか？ 過去の過ちや後悔は忘れられないかもしれません。しかしそれでも前に進む道を選びたい。 だから「起こったことの原因」だけではなく「今から出来ること」に意識を向けることで、氣持ちも前向きになると思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

自分に自信を持って良いんだと思います。 過信ではなくてです。 自分を好きになると、思っていなかった自分の良さに氣づけたり、やれば出来るじゃんと氣づくこともあります。 自分に良さがないなんてことはありません。 私の場合は修行を通して学びました。 #龍粋社 #龍粋舎 #今つらい貴方へ

今つらい状況にあったとしても、出来ることから少しずつでも変えていけます。 すぐに結果が出なかったり上手くいかないことがあっても、可能性を閉ざさずに。 #龍粋社 #龍粋舎 #今つらい貴方へ

体が疲れたら休みます。 無理をし過ぎて大きな問題が発生すれば、回復のために長い休みが必要になります。 きっと心も同じです。 疲れたら、無理をし過ぎる前に、こまめに休ませる必要があるのだと思います。 それは弱さではない。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

より楽な道がより良い道であるとは限りません。むしろ、望むものを正しく得るためには困難が伴うことも多いです。 貴方が今つらいのが、望むものを求めた為に生じた状況であるならば、その選択は誇って良いことなのだと思います。 どうか、諦めずにやり抜いてほしい。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

言葉は、他人だけでなく自分を傷つけることもあります。 だから、自分を否定する言葉も口にしない方が良いです。 どうしても口にしてしまう時は、「まだ」を付けるのも一手。「まだ、できない」など。 きっと誰でも、いつからでも、状況を改善することが出来るはずだから。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

何かをした後悔は次の行動で取り返せるかもしれません。 しかし何もしなかった後悔は、時間と共に大きくなることが多いです。 氣になっていることがあるならば、新年を機会に、小さなことからでも行動してみると良いと思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

自分は自分の一番身近な存在で、理解者でもあります。 悲観的になると自分が見えなくなってしまうこともありますので、行き詰まった時でもまずは自分を受け入れてみる。 そこから自然と一歩踏み出せたりします。 #龍粋社 #龍粋舎 #今つらい貴方へ

空氣を読むスキルは役に立ちます。 しかし、読めたとしても無理に合わせる必要はありません。 周りの空氣に関わらず、自分が何をしたいのか？何をするべきなのか？はたまた何をしないのか？ 自分で考えて決めて良いのだと思います。 自分の人生ですから。 #龍粋社 #今つらい貴方へ

一度始めたことややり方を変えることに悪印象を持つ人もいます。逃げたり諦めたりしているようだと。 しかし時間が経てば環境も変わります。経験を積めば自分も変わります。 大切なのは何かを始めた時の想いであって、その実現の過程は柔軟に変えて良いのだと思います。 #龍粋社 #今つらい貴方へ