2024年9月18日 #今夜のご飯 *古代米ご飯 *もちもち梅蓮根バーグ　 焼き野菜　アイコ・椎茸チーズ・スパイスオクラ *温玉納豆 *糠漬け * 茄子と小松菜・舞茸の味噌汁 蓮根バーグはすりおろし蓮根と梅干し　#醤油麹　のみ つなぎなし🤞もっちり😋 甘いアイコは更に甘い🍅✨️ #おうちご飯 pic.x.com/rwt8ija3dd

2024年9月17日 #今夜のご飯 *イナダの胡麻漬け丼 #醤油麹　#味醂シロップ　練り胡麻・すり胡麻・生姜　他 *長芋とアスパラのニンニク青海苔炒め *心太 *切干大根と舞茸・ワカメの味噌汁 4人分たっぷりの大きな切身のイナダ🐟️✨️　 格安でとっても美味しく出来ました😋 #おうちご飯 pic.x.com/cc9onzoeca

2024年9月16日 #今夜のご飯 *小豆ご飯 #塩麹鰤　とえのき茸・白菜の香味蒸し *焼きアスパラの半熟卵のせ *湯葉豆腐 *南瓜の味噌汁 蒸し物が美味しくて😋 シンプルで簡単なので魚・豆腐・肉とバリエーションもきいてお気に入り 今日の南瓜はとっても甘かった🎃 #おうちご飯 pic.x.com/firync652z

三連休はあっという間に終わり。 疲れすぎて講習会後にお昼寝した。 夕飯は手羽先のさっぱり煮 #今夜のご飯 pic.x.com/yqhidceex7

#今夜のご飯 *古代米ご飯 *シイラのカレー　#クミン　ピカタ *茄子と蓮根・パプリカの中華漬け *糠漬け *粕汁 わかめ・なめこ・キャベツ　他 いつになったら涼しくなるのだろう 今年も秋服を着る期間が短そうだなぁ #おうちご飯 pic.x.com/hyizl2sapr

#今夜のご飯 #そばの実ご飯 *豆腐としらす・えのき茸の薬味蒸し　ごまラー油がけ 生姜・葱・酒 *小イカとインカの目覚め煮 *黒千石納豆 #蓮根すり流し味噌汁 すりおろし蓮根・叩き蓮根・蒟蒻・人参　他 豆腐と具材を合わせて酒を振りチーン　 ごまラー油をかけただけの蒸し物が美味しすぎた😋 pic.x.com/ab2bs9mpyh

唯さんの帰宅が22時だし疲れたので今夜は大人しく寝ます( ˘ω˘ ) #おやすみ皆の衆 #今夜のご飯 #昨日のご飯 #マグロ屋さんのマグロ丼 pic.x.com/asijwxz6fo

2024年9月11日 #今夜のご飯 *古代米ご飯 *鶏れんこんバーグ　 えのき茸ゆかりチーズ蒸し いんげん豆スパイス炒め *蛸とワカメの胡麻酢 *ぬか漬け *けんちん汁 鶏バーグのつなぎは粉豆腐とおからパウダーで作りました　 角切り蓮根をたっぷり入れたので最高😋 #おうちご飯 pic.x.com/krwir4nolq

2024年9月10日 #今夜のご飯 *黒豆ご飯 *鮎の塩焼き *茄子と茗荷の白味噌和え *厚揚げと蓮根焼き *トマトと茸のかき玉汁 小さめで養殖の鮎だけど美味しい🐟️ #おうちご飯 pic.x.com/z4l8rove78

2024年9月9日 #今夜のご飯 *鶏肉と野菜の塩麹蒸し レモンジンジャーだれ *ジャコとピーマンのニンニク胡麻炒め *花切り大根煮物 *厚揚げとワカメの味噌汁 玉葱・舞茸・しめじ　他 生姜の辛味がきいたたれが美味しかったー #おうちご飯 pic.x.com/ivc9w4osmq

2024年9月8日 #今夜のご飯 *甘塩鮭蒸しと蒸し野菜　　#塩麹　オリーブオイルだれ *花切り大根煮 *納豆オクラ *なめことゴボウ・もずくの赤だし 蒸した野菜が甘い😋　シンプルだけど素材の旨味たっぷり✨ #おうちご飯 pic.x.com/ze0qh6tg7u

2024年9月7日 #今夜のご飯 #蕎麦の実 *帆立ニラ玉 *茄子といんげん豆の中華蒸し *焼きとうもろこし *味噌汁 トマト・玉葱・舞茸・ワカメ　他 茄子はどう調理しても美味しい🍆✨️ キンキンに冷やしたので体に染みわたります😋 #おうちご飯 pic.x.com/jwtjalxlcy

2024年9月6日 #今夜のご飯 *鰆🐟️の八宝菜 *ゴーヤととうもろこし🌽の胡麻和え #醤油麹　#甘麹　胡麻　鰹節 *冷奴　オリーブオイル　藻塩 *もずくと白舞茸・玉葱の豆乳スープ ゴーヤの苦味ととうもろこしの甘みがよく合って美味しい✨️ #おうちご飯 pic.x.com/z5qojupbuj

2024年9月5日 #今夜のご飯 *マンナン雑穀ご飯 *秋刀魚の塩焼き *蓮根と厚揚げ・生きくらげの黒酢炒め *ゴーヤの　梅豆乳クリームチーズ和え *根菜粕汁 まだまだ細くて高いけれど、どーしても食べたくて やっぱり美味しい😋 #おうちご飯 pic.x.com/6mu6wgva1p

#今夜のご飯 *古代米ご飯 *鰯の生姜煮 *イカと小松菜の胡麻酢味噌和え *温玉豆腐キムチ *具沢山味噌汁 スーパーの棚にお米が全く無いので、市場へ🚗　最後の一つの新米が買えました(*´ ³ `)ﾉ♬ これで一安心 #おうちご飯 pic.x.com/yeewoj6nga

#今夜のご飯 #蕎麦の実　ご飯 *手羽中と野菜の香味塩蒸し ニンニク・生姜・酒・塩コショウ *小松菜と人参の　#自家製豆乳クリームチーズ　マスタード和え *わら納豆　卵　 *キャベツと玉葱・コーンのスープ 蒸し器で蒸した鶏手羽中はとってもジューシー✨️ ニンニクと生姜、最高 #おうちご飯 pic.x.com/xam2i9qre3

2024年9月2日 #今夜のご飯 *サーモンのなめろう丼 ワサビ　#醤油麹　オリーブオイル　味噌 *薩摩芋の肉さつま芋　五香粉仕立て *水茄子とトマトの胡麻酢 *なめこの赤だし 白舞茸・焼きバラ海苔・葱 このところの☔で刈ったはずの芝生が青々と・・　嘘でしょ・・・😱 #おうちご飯 pic.x.com/3hxgftptvl

#今夜のご飯 #蕎麦の実ご飯 *鯖干しのカレーソテー *胡瓜と揚げの出し煮 *牛蒡と人参の　#自家製豆乳クリームチーズ和え 胡麻・鰹節 *茄子とおくらの生姜すまし汁 出しの染みた胡瓜も美味しい🥒 豆乳と玄米酢で作ったクリームチーズ風は濃厚でとってもクリーミー🤞　色々と活用できます pic.x.com/7y75boz09e

2024年8月31日 #今夜のご飯 *黒豆ご飯 *秋鮭の　#醤油麹　蒸し 白舞茸・生姜・葱　他 *だし巻き卵 *ゴーヤのコールスロー *茄子とワカメの味噌汁 久々にだし巻き卵を作りました ジューシーで最高✨️ #おうちご飯 pic.x.com/xgwcnwplab

2024年8月30日 #今夜のご飯 *生厚揚げのしらすネギチーズ焼き *ゴーヤと胡瓜のニンニク炒め *林檎のキャロットラペ アスパラ　#甘麹　他 *野菜たっぷりカレー粕汁 台風🌀らしくない雨☔️ このまま影響がありませんように #おうちご飯 pic.x.com/n7l6mucmqb

2024年8月28日 #今夜のご飯 *鰹のたたき　サラダ玉葱・茗荷・大葉 *茄子とピーマンのおかか胡麻炒め *モッツァレラチーズ冷奴　アイコ *根菜と豆腐の雷汁 久々に市場へ　新鮮野菜は数少なかったけれどタイムセールやフルーツは格安✨️　楽しめました #おうちご飯 pic.x.com/bvscyatcnq

#今夜のご飯 #車麩　と茄子・鶏ひき肉の梅そぼろ丼 *アスパラとパプリカの胡麻よごし *ほうれん草とひじきの白和え #おからパウダー *野菜の粕汁 車麩を入れたそぼろはジューシーです かさ増しもあるけれどぷにぷに食感も好き✨️ 白和えのお豆腐は水切りせずおからパウダー活用 #おうちご飯 pic.x.com/vb73xbndqd

2024年8月26日 #今夜のご飯 *太刀魚の一夜干し 蓮根のパルメザンチーズポン酢ソテー *南瓜とほうれん草の胡麻和え #醤油麹　#甘麹　練りごま *ゴーヤの韓国海苔とおぼろ昆布和え *もずくと茸の味噌汁 じっくりソテーした蓮根が美味しい 蓮根が安くて嬉しい😀 #おうちご飯 pic.x.com/t4w5cimcxj

さっくんが家族と行ったディナー限定のトマトハンバーグリベンジしてきた🍅✨️ 上に乗ってる角切り🍅はバジルとガーリックのきいたビネガーソース！　 さっぱりなのでペロッといってしまい写真を撮り忘れました…💧　 完食✨️満足✨️ ご馳走様でした🙏 #今夜のご飯 #突撃となりの魚民ごはん pic.x.com/fzffeipaps

#今夜のご飯 *ゴーヤと鶏挽き肉の味噌炒め #醤油麹　ピーマン　新玉葱　他 *がんもと薩摩芋・椎茸の煮物 *胡麻豆腐 *もずくとトマト・茸のスープ #新生姜塩麹 このところ毎日ハサミで芝刈り 伸び過ぎていて機械ではうまく刈れないのと、騒音になるし・・・ 芝生要らないわ、ほんと #おうちご飯 pic.x.com/vogkmfw8dz

2024年8月22日 #今夜のご飯 *ツナと野菜たっぷりのスパイスドライカレー 茄子・トマト・パプリカ・きのこ2種・ニンニク　#醤油麹　他 *生おからと豆腐のサラダ ひじき・オクラ・鰹節　他 カレーの隠し味に　#デーツ　を入れました 美味しかったので次回も入れよう #おうちカレー pic.x.com/wp28hqajpz

2024年8月21日 #今夜のご飯 *小豆雑穀ご飯 *きのこと豆腐のオイスター煮込 舞茸・エリンギ・人参　他 *ゴーヤとサラダ茄子のナムル *心太　トマト *ワカメのかき玉胡麻スープ この暑さで人間も動物も魚にも影響が出てますね この先どうなっていくんだろう😟 #おうちご飯 pic.x.com/i943cd0dtf

#育児あるある #今夜のご飯 私は、スーパーなどに置いてあるフリー雑誌や料理好きのママから一品料理の情報を得ています😊 そして最後に聖霊様に美味しい料理が出来るようにお願いします♥ 聖霊の力を借りて作る料理は絶品です✨ お試しあれ✨😁 pic.x.com/bjhtmfrj9u

#育児あるある #今夜のご飯 幼児はまだ 「今夜のご飯何？」 とは聞きませんが パパは朝から聞いて来たりしませんか？笑 そして、パパの食べたい物と子供の好きなモノが違う日はメインが2つ並ぶなんて日もあります😅 こんな時、皆さんはどうしてますか？ pic.x.com/ryzmoezxxi

#今夜のご飯 もやし炒め 豆腐の天津 白菜のお味噌汁 今日も手抜き笑 手を抜いていないように見せる❗️ そこを頑張りました笑 pic.x.com/mydxjxh3n0

暑っついけど 頑張ってご飯作ったお🤣 ちゃんと手作りだお🍚 #今夜のご飯 #お家ご飯 pic.x.com/ydstqobstv

暑いし嗚咽しながら揚げた!! 誰か褒めて!! #今夜のご飯 pic.x.com/y3g41je7ea