#今夜の主夫飯 6/20 当直です 先週は平和でよかったな～ 今夜も平和で朝を迎えられますように(切実)🙏 来週は少し落ち着くし平日どこか休むかなぁ 嫁と相談か… 麻婆茄子(らしきもの😭) 納豆めかぶ サラダ ほうれん草のお浸し ご飯 味噌汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/SZ7fMHSZWj

#今夜の主夫飯 6/19 夜間対応があったのでやっと帰宅して、速攻で夕飯食べて、このあと風呂入ってきます😆 明日も朝早いからなぁ…😣 疲れた…😅 ビーフシチュー (少し水分とんだ？) ライス #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/dnsrxP8yI5

#今夜の主夫飯 6/18 嫁「10/25、26は私いないからね」 は？ 嫁「四季のチケット当たったから福岡行ってくる」 マジか… ケーキはその懐柔策か？ ぶり照り焼き 茄子とズッキーニの塩胡椒焼き ポーチドエッグサラダ めかぶみょうが和え ご飯 豚汁(昨日の🤣) #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/9zDcxTbvKL

#今夜の主夫飯 6/17 暑かった😭 これからもっと暑くなるのか…😣 嫁「エアコン買って」 私「あるじゃん」 嫁「私じゃなくて犬たちの部屋」 あ～、確かにねぇ 考慮します チキンカツ サラダ ピーマン鰹節和え 千切りキャベツ ご飯 豚汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/pSVO4IiIAO

#今夜の主夫飯 6/16 病院の定期検査 医師 「うーん…来週全部結果が出てから話そうか」 え～、なになに？ まあ歳だし、療養生活したし色々と覚悟はしてるけどさ…😢 ぶり照り焼き 小松菜としめじの納豆卵炒め サラダ もずく酢 ご飯 味噌汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/A5E12CCz8P

#今夜の主夫飯 6/15 新入りドッグランデビュー。 さすが30匹の中で揉まれてきた強さはある😊 他の犬が次々と近づいて匂い嗅いだりしても全く動じない😲 遂には引き連れて歩いていた😂 先住🐶は逆に一人マイペース😅 ドライカレー もずく酢 もやしナムル 大根コンソメスープ #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/GjpLzvlcw5

#今夜の主夫飯 6/14 当直はかなり平和でした。ﾖｶｯﾀ そのまま本業の得意先へ 終わって午後からセミナー(眠かった…😂) 帰宅してヘロヘロで夕飯は外へ 廻るお寿司屋さん(タダ飯)でラーメン頼む奴😆 福岡行きたい… (半年前に行ったばかり😅) #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/ojl68cWNpr

#今夜の主夫飯 6/13 当直です。 先週はこれまでよりは平和でした。 よかった… あ、今日13日の金曜日じゃん😱 悪いことが起きませんように🙏🙏 無事に平和に朝を迎えられますように🙏🙏 カレー #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/XJau5ewBzw

#今夜の主夫飯 6/12 木曜日、仕事量の少ない日🎉 夕方からは🐶たちに絡まれながら過ごす😂 散々、人の仕事を邪魔した挙げ句、爆睡してやがる😅 牛タン味噌焼き 豚塩胡椒焼き サラダ もずく酢 小松菜スタミナ煮 ミートソース(昨日の残り)ドリア 味噌汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/mUndthczLF

#今夜の主夫飯 6/11 バイト、新しい人がなかなか固まらない😣 やる気はあるけど能力的についてこられない人😢 「時給制だからバイトだけど命に関わるからいい加減な仕事できないよ」と言ったのにいい加減な人😠 むぅ…人足りないよぉ😭 ミートソース サラダ コーンポタージュ #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/aYgFVWNG1S

#今夜の主夫飯 6/10 ちょっと疲れてるのかなぁ…気力がないというか… 遅い五月病？ 食事も冷蔵庫の発掘もので適当に済ませた😅 鰻丼 もやしのお浸し サラダ 味噌汁 早く寝よ😆 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/kUXhsogC4M

#今夜の主夫飯 6/9 家での仕事やっと終わった…😆 ３時間くらい眠れる、かな？ ぶりバジルソテー ズッキーニとエリンギ焼き サラダ もやしお浸し もずく酢 ご飯 豚汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/8aqXs2ND0a

#今夜の主夫飯 6/8(嫁と共作) 息子の舞台 凄く素敵で素晴らしかった そして、キャスト紹介 太陽膨張で滅ぶとしたら、最後の日は何をする？ 回答を読んで涙出た😭 お前俺にはもったいない奴だよ 嫁 煮込みハンバーグ キャベツ塩漬け めかぶ 私 ご飯 サラダ 大根のポタージュ #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/1UkwBmNcnf

#今夜の主夫飯 6/7 カフェの後に廻らないお寿司😆 美味しかった😊 嫁に 「息子と約束したから今夜使ってね」 と託したローストビーフ、まだ息子がゲネプロから帰ってなかったので写真撮れた🎉 (他は嫁作) 明日の舞台、準備してきたことが出せるように祈ってます💪 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/xJpa2tvEQ6 x.com/ryucchi2003/st…

#今夜の主夫飯 6/6 当直です 今日も無事に朝を迎えられますように🙏 先週みたいのは嫌だ！ 鰻丼 (まだ帰宅していない２人には各自で焼いて貰います😂) 味噌汁 ポーチドエッグサラダ 新入り🐶、時々、舌を少しだけ出して寝るのね。(先住🐶はなかった) なんか、すごく気になる… #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/vXcvEq00Hf x.com/ryucchi2003/st…

#今夜の主夫飯 6/6(今朝) 私「ローストビーフまだ十分に味ついてないし土曜日がいいかも」 子「いいよ」 私「今夜の希望は？」 子「う、鰻…」 こいつ…楽だけどさ😆 買いに行かなきゃ、あ、米も少ないじゃん。 一年半ぶりに買った(ずっと貰ってた)が本当に値上がったな～ さて、準備しますか pic.x.com/vQX947fHso

#今夜の主夫飯 6/5 息子、日曜日に公演で帰宅😊 (会場がうちから近い) 私「何食べたい？」 子「ビーフシチュー」 先日作ったばかりだが…😅 仕事から帰ると 子「すまん、食べ過ぎた」 😱 私のはほぼ具なし… 私「明日は？」 子「ローストビーフ」 お、一昨日…以下略😂 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/BFccRBtOcf

#今夜の主夫飯 6/4 日曜日に暇すぎて家でのんびり時間があったので作っておいたもの その２ 紅茶豚 野菜炒め ツナサラダ はんぺんバター焼き 刺身こんにゃく (ふたり分) ご飯 味噌汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/Sm0txr3wNf

#今夜の主夫飯 6/3 日曜日に暇すぎて家でのんびり時間があったので作っておいたもの その１ ローストビーフ エリンギのマリネ ポテトサラダ ご飯 野菜のコンソメスープ #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/Ou7odPAnNl

#今夜の主夫飯 6/2 夕飯食べてデスクワーク終えたので風呂入って寝ます 麻婆豆腐(的な何か😂) 春雨サラダ(残り物) 揚げ豆腐 ご飯 豚汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/kwI3scJbkK

#今夜の主夫飯 6/1(嫁作) 犬たちと遊ぶだけの一日😊 新入り🐶がトイレの度に体を拭いたり。 体調は大丈夫そうかな… 今度の土曜日の診察までは慎重に見ていきたいと思います。 豚生姜焼 サラダ キャベツときゅうりの塩漬け もずく酢 なす煮 ご飯 チンゲン菜の中華スープ #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/RgVIchhRn8 x.com/ryucchi2003/st…

#今夜の主夫飯 6/1(夕飯前) ただただ、犬を見守る一日😅 昨日より今日、さっきより今、いつもの様子を取り戻しつつあるから大丈夫、かな？ 夕飯まで飲みます😆 (いつどこで買ったか分からん😂) 右のブラウンチーズはキャラメル風味 美味しいけどブルーチーズの方が好きかなぁ #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/2auZHdRbjO x.com/ryucchi2003/st…

#今夜の主夫飯 6/1(朝食) 昨日退院した新入り🐶の様子を見るために今日の仕事を全てキャンセルして完全オフにした日 嫁が犬のものを色々と洗ってるのでその間に朝食を フレンチトースト (失敗した…😰) バナナヨーグルト (昨日の)ミネストローネ エスプレッソ #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/eecFrgEBM7

#今夜の主夫飯 5/31 新入り🐶無事に手術が終わり帰宅しました 昔はエリザベスカラーさせられてその姿を笑ったものだけど、今はないんですね 今夜は人間と一緒に退院祝いです 鮭かま焼き サラダ もずく酢 きゅうりと山芋の梅しそ和え ご飯 味噌汁 🐶 野菜リゾット 蒸しさつま芋 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/DtnoxNho7p x.com/ryucchi2003/st…

#今夜の主夫飯 5/31(食事前) 当直、何か犯罪の匂いも感じる案件が…😱 とりあえず報告書と調査依頼はしたし、私の管轄は離れた 帰宅して嫁が夕飯作っているので、その間、一人飲み😆 先日息子からもらった焼酎😂 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/Sa8q78SPdb

#今夜の主夫飯 5/30 これから当直です。 どうか平和に明日の朝を迎えられますように🙏 新入り🐶は開腹手術でしたが無事に手術が終わったと電話がありました🎉 明日は退院祝いしよう 豚ロース肉のピカタ 竹輪きゅうり 春雨サラダ 小松菜と卵の中華炒め ご飯 味噌汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/tqjMa1jFhz

#今夜の主夫飯 5/29 明日、新入り🐶は手術のため入院です(去勢) 頑張っておいで 仲良し先住🐶も待ってるよ スナップエンドウの肉巻き 牛タン(嫁の土産) やみつきキャベツ(的なもの) 納豆めかぶ 小松菜としめじのにんにく生姜炒め (２枚目の写真・２人分) ご飯 味噌汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/YDW07j6a5b

#今夜の主夫飯 5/28 FFさんと😆 試合開始前から試合終了まで４時間以上飲み続けたら一人一万円越えてた🤣 #馬肉 #ジョッキー船橋 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/v6GiBg7oIy

#今夜の主夫飯 5/27 諸般の事情🤣により、夕飯は先に作ってお出かけ やっぱり、表現者としてのりったんは本当に凄かった… 多分キャストの中で最も多くの感情表現が必要な難しい役ではなかったか？ 息子に見せてやりたかったな～ グリーンピース入りカレー #長谷川玲奈 #長谷側 #菅原りこ pic.x.com/AEynJ19P2R

#今夜の主夫飯 5/26 当直は深夜２時過ぎからたて続けに救急車来るし、直接患者来ちゃうし落ち着いた頃には朝だった…😅 ぶり漬け丼 もやしのカルボナーラ風 (冷蔵庫に残っていたのを一気に消費したかった😆) 味噌汁 🐶 君たちお尻くっつけ合って寝るの、なに？😂 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/rytZlEAt0C

#今夜の主夫飯 5/25 これから今日の担当の代わりに臨時の当直です どうか平和に明日の朝を迎えられますように🙏 ぽんちゃんのFC2周年記念配信は20分くらいなら見られるかなぁ😢 鯖のみりん焼き 蒸しもやしとにらの揚げ鶏皮ポン酢和え キャベツと大葉の塩漬け ご飯 味噌汁 #長谷川玲奈 #長谷側 pic.x.com/XkGMgAKugC