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1日の摂取カロリーの目安は🤔❓ 活動量の少ない成人 ♀️女性=1400～2000kcal ♂️男性=2200±200kcal 活動量ふつう以上の成人 ♀️女性=2200±200kcal ♂️男性=2400〜3000kcal これらを目安に何を食べるか考えましょう🍚 身近な食べ物のカロリーは👇 #今日からはじめるSBGs #ひとつでも良い生活習慣 pic.x.com/jxeA7VGPUE
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ヤマト運輸さん、これ中身割れ物なんですよ…
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四国の大規模停電、なにがどうなったらこういう範囲になるのか原因がすごく気になる
ちょっと私天才かもしんない。またみつけちゃったよかわいいショップをよ…。 皆のお子ちゃんプリンセスになれそうな…。 しかも〜4000円。ちょっと見てるだけで幸せだよ。
これは脈アリかどうか、正直に教えて欲しい。忖度はいらない。連合軍ではある。
冷静に考えると… 今回は殴られただけで済んで本当に 良かったですよね…だって凸られて 刺されたりしててもおかしくないわけで… ガチ恋勢では間違いなくないんですよね。 そういうDM1度もきたことがない😇 くるのは要約すると あきたこまちRつくるな！以上 美人…を育てる秋田米しか作ってないよ！
←今から芋掘りまーすって意気込みのある犬 1ミリも掘らず試食始める犬→
