Futoshi の #今日のありがとう ①みんなみんな みんなみんなへ　ありがとう(^o^) おいらは みんなみんなに 支えられて生きています.｡oＯ みんなが いなかったら 今の　おいらは あり得ません 心から ありがとうございます o(^o^)oニコニコ ありがとうございました（ 感謝 ）

Futoshi の #今日のありがとう ①瞑想 おいらが、今まで、やってきた瞑想は 「 迷走 」(^_^;)（笑） しかし、 それも、また 瞑想だったんですね(^o^) 素晴らしい気づきを 与えてもらいました o(^o^)oニコニコ ありがとうございました（ 感謝 ）

Futoshi の #今日のありがとう ①瞑想会 瞑想会に参加しました。 とても素晴らしい瞑想会でした。 おいらの、ある質問に関しまして、 いわゆる【 腑に落ちる 】ご説明をいただき、スッキリしました。 瞑想 続けてみます＼(^o^)／ on the mat off the mat ②色鉛筆画…

Futoshi の #今日のありがとう ①睡眠 昨日から今日にかけて、たっぷり睡眠をとることができました。 カラダもスッキリ、軽くなりました。 ②炭酸水さん おいらの水分補給は、炭酸水さん。 冷蔵庫に、いつも確保（笑）なんです。 o(^o^)oニコニコ ありがとうございました（ 感謝 ）

○家族へ パスポート一緒に探してくれてありがとう #今日のありがとう

Futoshi の #今日のありがとう ①思考と感情 人間さんとして、日々の生活を過ごす上で、思考と感情は、切っても切りきれないもの な〜んて、おいらは受けとめています(^o^) 思考と感情は、大切なもの と、同時に 思考や感情は、それ自体は なんの意味もないもの なのかもしれない、 実は、…

Futoshi の #今日のありがとう ①感じる 思考（ 頭の中の、ひとりしゃべり ） を、減らしています(^o^) 言葉で解釈することを、減らしています(^o^) その分なのか？ カラダの感覚が増えてます(^_^;) 感じています、感じています。 カラダ全体で、感じています.｡oＯ…

Futoshi の #今日のありがとう ①ホンネ 偽りのない気持ちと正直に向き合う。 自分自身にホンネで語る。 ヒーリングのためには、 この「 ホンネ 」ということは、 とても大切なことのように、感じられた今日でした。 ②ダイエット 来週から、定期的にやっている ダイエット期間に入ります。…

Futoshi の #今日のありがとう ①意味を与えているのは自分 良いも悪いも、意味を与えているのは自分(^o^) であるならば、 すべてすべてに、「 ありがとうの感謝 」という意味を与えていきたいな。 すべての出会いと、すべての出来事さんに、心から ありがとう.｡oＯ o(^o^)oニコニコ…

Futoshi の #今日のありがとう ①手放す 解放する、握りしめない、力まない、ゆるめる、リラックスする、執着しない、こだわらない、考え過ぎない・・・ いろんな表現方法はあるのでしょうが （笑） 手放すと、心地よく、スッキリすることが多いんです(^o^) いろいろ、手放します.｡oＯ…

📢 #BESEKIRARAチャレンジ に参加してセキララカードをゲットしよう！ 🌟 参加方法： あなたが今日伝えたい「ありがとう」の気持ちをストーリーズでシェア。 #BeSekirara と #今日のありがとう のハッシュタグをつけて、 @sekiraracard をメンションしてストーリーズに投稿してください。… pic.x.com/2oklekljg4

Futoshi の #今日のありがとう ①懐かしのT Vドラマ 昔は、外国のTVドラマってやってましたよね。とても楽しみに見ていました。 Amazonを見ていたら、そのドラマのDVDが販売されている。 先日、セット買いしちゃいました〜。 オープニングのテーマ音楽も懐かし〜。…

ひさしぶりにお花買った い〜い匂い♬ #今日のありがとう #ちいさい光みつけた #九月 pic.x.com/xyp3uioshv

Futoshi の #今日のありがとう ①自分自身を大切に 今日は、【 自分自身を大切に 】ということを、学ばさせていただきました。 ありがとうございました（ 感謝 ）

Futoshi の #今日のありがとう ①板チョコさん チョコレートさん.｡oＯ ちょっとした時間に、糖分補給できますし、身体のエネルギー補給にも、役立ってくれます(^o^) 暑い時期には、 溶けないように 職場の冷蔵庫に、保管して 業務の合間に、 ちょこちょこ（ チョコチョコ ）…

Futoshi の #今日のありがとう ①感謝の先取り 感謝を先に宣言しちゃいます。 もう、すでに、うまくいってて、 もう、すでに、喜んじゃってて、 「 ありがと〜 」って、気分よくなってちゃって 結果が、どうなるのかは わからないのですが（笑） ただ、ただ、 感謝を先取りしちゃいます(^o^)…

Futoshi の #今日のありがとう ①鉱物カレンダーさん X（ 旧Twitter ）で、鉱物カレンダーという「 宝石（ 鉱物 ）で、日付を表現するカレンダーさん 」に出会いました。 とってもきれいで素敵なカレンダーさんでしたので、毎日、１日の初めに使わさせていただこうと決めました。 ②身体感覚…

この前、図書館で絵を描いてみました✏️😊 たくさんの人が行き交うのに… 勉強してる学生さんとかたくさんいるのに… シーン…と静か。 素敵な空間だなぁなんて感動しながら そんな素敵な空間で素敵な子が描けました♡ #今日のありがとう #当たり前なことが当たり前なことに感動する #ハンドメイド pic.x.com/axh4sqltau

Futoshi の #今日のありがとう ①感謝 「 ありがとう 」の感謝の気持ち。 これって、ほんとうに大切だなって感じました.｡oＯ 自分にも、まわりにも 「 ありがとう 」をいつも伝えていこうっと(^o^) ありがとうございました（ 感謝 ）

Futoshi の #今日のありがとう ①ゴールデンレトリバー君 職場の院長先生が飼っているゴールデンレトリバーのワン君。 いつも、とても癒やされます(^o^) ②講座修了 約半年間の講座が本日修了しました。 たくさんの仲間さんたちとの出会いがあり、とても愛美（ まなび ）の多い講座でした。…

え！さむねかわいすぎて #今日のありがとう (´｡･ω･)っ💮💕💫✨ x.com/patch_paragon/…

Futoshi の #今日のありがとう ①浄化 自分自身の波動を高めること。 否定的な思考や感情を手放して、白い光で、自分自身を満たすイメージ。 そうすると、身体の痛みがとれて、軽くなる感じがします(^o^) 自分自身を浄化すること。 これからも、続けてみようと思います。 ②英語学習…

Futoshi の #今日のありがとう ①職場スタッフのみなさん おいらは、ほんとうに恵まれていると思います。 優しく、笑顔にあふれた、職場スタッフに囲まれながら、毎日、業務ができることに、心から、感謝です。 ②チキンライス 温かいままでも、冷めても、美味しいチキンライスさん。…

Futoshi の #今日のありがとう ①いつか VOICEさん主催の講座で、トーマス先生から愛美（ まなび ）ました、チャネリングやヒーリング技術を使って、これからの業務にも役立てて行きたいですし、 いつか いつの日にか、海外でも、お仕事をしたいと思うようになりました。 そのためにも、英語（…

Futoshi の #今日のありがとう ①ダイエット 「 少し、痩せました？？？ 」と聞かれました。 「 はい、痩せました 」 なんか、うれしゅうございました。 ②リラックス リラックスすることって、とても大事。なにか、リラックスすることを伝えていくような仕事をしたい！ って、感じちゃいました。…

Futoshi の #今日のありがとう ①レモンスカッシュさん 今日も、暑かった〜。 仕事後に飲んだ、冷た〜い レモンスカッシュさん。 美味しかった〜〜〜＼(^o^)／ ありがとうございました（ 感謝 ）

Futoshi の #今日のありがとう ①この思いは、みんなのためになる 願いごと、というのは ・この物理的な幻想の世界に働きかけ ・自分のことを中心にして、今現在とは違う現象（ 幻想 ）を創造したいとする行為 みたいに、とらえられますが、 願いごと　というものを ●偉大なる創造者、神さま、愛…

Futoshi の #今日のありがとう ①この世界は、幻想である この物理的世界は、幻想の世界であり、実際には、存在していない。 という、考え方というか、教えというか、学びというか.｡oＯ この考え方に出会って、ずいぶんと救われたと感じています。…