#今日のずんだもんジム ※05/28　雨は自転車移動が出来なくなるから止めるのだー！ マシンリア・デルトイド 　70㌔×18→17→16 バックエクステンション 　16回×3 マシンラットプルダウン（首後ろ） 　77㌔×22→20→18 マシンラットプルダウンパラレルグリップ 　77㌔×20→18→16

#今日のずんだもんジム ※05/27　米国市場に比べて日本市場の値動きが悪ぃのだぁ。これが一昔前の「米国に比べて日本ワー！」って言われてた状態なのだぁ？ マシンチェストプレス 　70㌔×25→23→21 バックエクステンション 　16回×3 ダンベルフライ 　片手30㌔×18×3 フロントレイズ 　片手14㌔×14×3

#今日のずんだもんジム ※05/24　オレ　カブカ　ミナイ　ノダ マシンリア・デルトイド 　70㌔×18→17→16 バックエクステンション 　16回×3 マシンラットプルダウン（首後ろ） 　77㌔×22→20→18 マシンラットプルダウンパラレルグリップ 　77㌔×20→18→16 シットアップ 　20回×3

#今日のずんだもんジム ※05/23　皆思ったよりNVIDIAの好結果に沸き立たねぇのだ。前回よりインパクト薄いからなのだぁ？とりま半導体関連株を買い増したのだ。 （１時間後） 失敗したのだ。 マシンチェストプレス 　70㌔×23→21→19 バックエクステンション 　16回×3

#今日のずんだもんジム ※05/21　日本株式市場の値動きが読めねぇのだ。だが良い要素と悪い要素が拮抗してる感は分かるのだ。つまり、どっちに転ぶか分からんから素人には手を出せねぇのだ。 マシンラットプルダウン（首後ろ） 　77㌔×22→20→18

#今日のずんだもんジム ※05/20　NVIDIAの決算発表前に半導体関連株を売るべきかどうかだが、今期結果というより来期予想が問題であり、割りと悪い結果になりそうな予感なのだ。つまり…続きはウェブでなのだ！ ダンベルフライ 　片手30㌔×18×3 フロントレイズ 　片手14㌔×14×3

#今日のずんだもんジム ※05/17　また回数重量が上がったのだ。老いてなお成長出来る。睡眠時無呼吸症候群の対処療法してなければあり得なかったのだ！ マシンラットプルダウン（首後ろ） 　77㌔×22→20→18 マシンラットプルダウンパラレルグリップ 　77㌔×20→18→16

#今日のずんだもんジム ※05/16　やはり半導体株は強いでゲスのだ！ｹﾞﾊﾊﾊ!!!(ﾌﾗｸﾞ) マシンチェストプレス 　65㌔×25→23→21 バックエクステンション 　16回×3 シットアップ 　20回×3 ダンベルフライ 　片手30㌔×18×3 フロントレイズ 　片手14㌔×14×3

#今日のずんだもんジム ※05/14　半導体関連の株価が割高株を中心に下がっているのだ！しかしここで狼狽える枝豆ではないのだ。つまり今、半導体関連株はお買い得という事なのだ！ マシンラットプルダウン（首後ろ） 　77㌔×20→18→16 マシンラットプルダウンパラレルグリップ 　77㌔×20→18→16

#今日のずんだもんジム ※05/13　新ジム、相互利用出来るのは良いがマシンがまるで違うのが困るのだ。メチャ軽いのだ。 ダンベルフライ 　片手30㌔×18×3 フロントレイズ 　片手14㌔×14×3 インクラインダンベルサイドレイズ 　片手14㌔×14×3 マシンチェストプレス 　65㌔×35→32→29

#今日のずんだもんジム ※05/10　ジム変えたので手探りなのだ！てかやはり高重量扱ってるジムは最高なのだ！ マシンラットプルダウン（首後ろ） 　77㌔×20→18→16 マシンラットプルダウンパラレルグリップ 　77㌔×20→18→16 マシンリア・デルトロイド 　50㌔×18→17→16

#今日のずんだもんジム ※05/09　GWで激太りしたから、心機一転新規ジムで猛トレーニングするのだ！そして以前の老人ホームジムより今の24時間ジムは流石本格的にウェイトが重いのだ！キクのだ！ ダンベルフライ 　片手30㌔×18×3 フロントレイズ 　片手14㌔×10×3