リズさんお久しぶりだ！ 2人とも絵上手い👏 メロディーも元気かな？ 13日の金曜日色々起きました😅 曲はライブで早く浴びたい笑 休みの日でも家から出勤の日も 変な時間に目覚めて、 同じくあまり安眠出来てない、、 枕を変えてみたり試行錯誤で 試してみるしかないね🥲 #今日のれんか

#今日のれんか 副交感神経優位にするとぐっすり眠れるって言ってたかな〜

寝つきが良くないか、、ん〜 無理に寝ようとしない方がいいと思うけど、それこそ推し見て癒されてから寝たりしてみるのはどうかな？？🥺 あとはしっかり食べることかなあ。 いいアドバイス出来なくてごめんね😔 #今日のれんか

ボサボサリズさん…😂 かわいいじゃん笑笑 これはこれでこんな姿も愛おしくなっちゃうよね😂😂🐶 そしてれんたんの書いたリズたんもかわいいし上手🫶 #今日のれんか

枕が合ってないとかなのかな？ あとは寝る前はスマホとか光の刺激があるものを長時間見ないようにするとか 快眠できるようになると良いね🥲 #今日のれんか

れんたん🍋🌃 いっぱいメッセージありがとう✨ ボサボサリズさん可愛いな🐶　　 絵も上手いやんか👏👍 そらーしんどいな💦 枕を変えてみたり、寝る１時間前くらいに白湯を飲んで身体を温めんのもええみたいやで🍵👍 #今日のれんか

わたしが寝かしつけます（だまれ） #今日のれんか

トーク5つもありがたい！ #今日のれんか #蓮加ちゃん

13日の金曜日！ #今日のれんか

れんかちゃんからトーク5つもきてるやん ほんと絵上手やな #今日のれんか

今日はれんかちゃんから沢山トークが来て良い日だなあ🥳 #今日のれんか

蓮加ちゃんのお姉様の画伯っぷりが面白すぎて何回も見返してしまう笑 #今日のれんか

僕は思いっきり運動した日の夜は結構安眠出来てるかな～ って時間簡単にとれないから難しいよね笑 #今日のれんか

岩本家第二王女よりは絵が上手い自信があるな #今日のれんか

個性のある絵を描く人、字を書きたがるのに加えて手足人間みたいになりがちよね。 おもろいから好き #今日のれんか

自分の安眠方法は「推しを見る」だからあんま参考にならんな #今日のれんか

13日の金曜日って一部の人にとってはいい日でもある そして乃木坂には歌がある！！ #今日のれんか

絵がとても似ている笑 #今日のれんか

ボサボサリズさん可愛いね笑 #今日のれんか

絵シリーズおもろ 個性あっていいね笑 #今日のれんか

13日の金曜日！仕事も終わり最高な気分です！ 華金だね！れんかちゃん！ご飯食べよー！ #今日のれんか

蓮加ちゃん作リズのイラスト良いね👍 睡眠の質を高める方法は ①寝る1時間くらい前にハチミツを小さじ1取る ②服装をパジャマとか寝るのに特化した衣服に変える が自分的には効果あったと思うので是非やってみてください☺️ #今日のれんか

お姉様笑笑 #今日のれんか

れんたん寝れないの辛いね😖 寝る前にアロマとかハーブティーとかどうかな？🤔 #今日のれんか

わたしも最近金縛りにあうよー #今日のれんか

唯一これが聴ける日︎^_^ #今日のれんか pic.x.com/Y8lSqEif2V

安心したら寝れる！ みんながついてる 安眠しよ！笑 #今日のれんか

うわぁそれめっちゃわかるなぁ 目覚めた時に全然時間経ってない時とかあるし、アラームより先に目覚めちゃったりすることとかあってなかなか寝れないよね なんかいい方法ないかなぁ #今日のれんか

確かに今日13日のきんよーび！ テンション高いね笑 #今日のれんか

スマホみないちゃんとご飯食べる無理やり寝ようとしないとかかな 自分常時目バキバキでいいのでれんかちゃん寝かせてやってください神様 #今日のれんか

メロディーなのやばい笑笑 なかなか個性的な絵だね笑 仲良し伝わって来るしナイスツッコミ #今日のれんか

絵描くの上手いな〜 最近絵描くの好きなのかな #今日のれんか

ボサボサリズさん可愛すぎる笑 #今日のれんか

#今日のれんか 俺も寝つき悪いし眠りも浅いよ😭 🍋を数えるのはどう？w

バイクに乗るとものすごく疲れて、気持ちの良い睡眠を手にすることが可能となります さぁ、バイクに乗ろう #今日のれんか

しっかり特徴とらえてるね！ #今日のれんか

ボサボサリズさん可愛いなあ笑 お姉ちゃんが書いた絵軽くホラー(^^) 13日の金曜日聞いてるよーー👍 寝付けなくて疲れちゃうの辛いね😿 いい方法レターで送ります！！ #今日のれんか

お疲れなんだね 無理しないで #今日のれんか

寝疲れってほんと最悪よね 体育会系の名残で何がなんでも7時に起きるのどうにかしたい😅 #今日のれんか

ジェイソーン🤫 #今日のれんか