#今日の散歩 イベントのお手伝いで歩き回ってきました。疲れたけど楽しかった！ 身体中クタクタで、なんとかお風呂に入ったところ。今日はもう寝ます。 12998歩 pic.x.com/iuemwts0hq

#今日の散歩 数カ月ぶりに美容院に行きました。前髪を切って、白髪染めた（←9カ月ぶり！）だけなのに、なんだか見慣れない感じw 髪を整えるだけで印象だいぶ変わるもんなんだなー。 そろそろ地髪でもいいんじゃ…と考えてましたが、子供が高校卒業するくらいまではやはり染めよう。 4488歩 pic.x.com/xbzxi0g8u9

#今日の散歩 日が暮れてから近所をてくてく。昼間は35℃超えてたけど、夜になると気温が下がり風も出てきて意外と快適に歩けました。微かに秋の気配。 3300歩 pic.x.com/md3f2jejgp

#今日の散歩 新しいスマホのケースを買いに駅前までてくてく。池袋の量販店でいろいろ見て選ぼうと思ってたのに、日々暑さに負けて、近場で手を打つことにしました。他にも買い物 して3900歩。 画像は庭のシソ。いつのまにか雑草並みに茂ってる😀　映ってるのは2株、全部で6-7株あります🌱 pic.x.com/vnud5r8g5u

おはようございます☀ 今朝はアゲハ蝶❣️ 豊かな自然に感謝です #今日の散歩 #蝶々 pic.x.com/swd69cogf4 x.com/k4xxzaltkpogb3…

ぽめぽぽちゃん🐶 #今日の散歩 pic.x.com/otx0di8unm

休憩中のトンボです。 #今日の散歩 pic.x.com/gnbcvdmaf6 x.com/k4xxzaltkpogb3…

久しぶりにバッタ見て 幼い頃を思い出しました。 残暑の中散歩を楽しんでいます。 (🦗苦手な方、すみません🙇) #今日の散歩 pic.x.com/2boxggz19u x.com/k4xxzaltkpogb3…

今日のひまわり🌻&お庭🌸 朝はちょっと涼しくなったような… 昼間はまだ暑い🫠ので休憩と水分補給 気をつけましょう🐤 #今日のひまわり #今日のお庭 #今日の散歩 pic.x.com/so7jpq695g

地下鉄梅田駅構内。これ、昔からあるよね。 #今日の散歩 #観察 pic.x.com/bm9k8euk9f

2枚目が行き 3枚目が帰り ヤル気の違い #今日の散歩👣🐾 #散歩嫌い犬 pic.x.com/gzbyckk3z7

秋 #今日の散歩 pic.x.com/kpuhpbj6v1

スマホ忘れた... #今日の散歩👣🐾

他所様のお家のフウセンカズラのカーテン。見るとかわいいカードが。「ハートのたね」だって！有難く少し頂いた。三か所にのりしろのあるかわいい袋。開けてみると丸い種がコロコロと転がった。丸いやん！と思ったら、ほんまや！！ #今日の散歩 pic.x.com/xhn4xk2vdw

#今日の散歩 昼過ぎに駅向こうまでマッサージへ。旅の疲れや日々の疲れをほぐしてもらうつもりが、体のバランスまで調整してくれました。ただ、ほぐれ過ぎてなんかぐらぐらするー。姿勢が保てないー😭　体力と筋力をつけねば！ 今日も暑かった！4370歩 pic.x.com/spflqblrfl

小さい秋をセッタのシッポに見付けました #今日の散歩👣🐾 pic.x.com/q1zd8ux1tw

昨日に引き続き ええもん拝ませてもらいました ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ( ˘ω˘)人 #今日の散歩👣🐾 pic.x.com/gf5h5zc1gl

#今日の散歩 一泊旅行から帰ってきました。那須楽しかったー！　7424歩。 pic.x.com/t5vggylvpd

今日は空が素晴らしかった #今日の散歩👣🐾 pic.x.com/fauylnns7g

#今日の散歩 友達と旅行中。楽しい😄 東照宮は広くて階段多し。人も多し。たくさん歩きました。10018歩。 pic.x.com/6irysecpki

#今日の散歩 晩方、ドラッグストアとスーパーへ。お腹のお薬と明日のパンを買ってきました。2000歩。 お昼に焼きうどんを食べたらお腹下しました（傷んでいたわけではない）。 ちょっと脂っこいもの食べて動いたらすぐお腹を下してしまう。朝ごはん食べてなかったらテキメンに。なんだろなー😔

他の情報としては水分は257ml失ったらしい #今日の散歩 pic.x.com/apxjdskyho

#今日の散歩 歩いて行けない距離のショッピングセンター複数に行く用事があり、自転車で日を分けて行こうかと考えていたら夫が車を借りてくれた。感謝！ ショッピングセンターとガーデンセンター3カ所を回って6時間！　昼食込みとはいえ、かなり疲れました。5700歩。 用事はほぼ完了😄 pic.x.com/yiserpgomw

雨上がりの田んぼ 生き生きしてる！ #今日のあぜ道 #今日の散歩 pic.x.com/7wwkpimqzi x.com/k4xxzaltkpogb3…

今日のひまわり🌻 8月も今日で終わりです(^ө^) 今日も雨☔が良く降っています🌧️ 今朝はセキレイさんとスズメさんと 一緒にお散歩してきました(^ө^) #今日のひまわり #今日の散歩 #ハクセキレイ #スズメ #大雨にお気をつけください pic.x.com/w1qp5e6zpa

毎日雲がいい感じ #今日の散歩👣🐾 pic.x.com/q8cbtzuvpl

#今日の散歩 子供と一緒に映画館→マッサージ→はま寿司で、14時半に出て21時半に帰宅。すべてバラバラな場所なので、バス乗ったり車で送迎してもらったり。さすがに疲れました。3900歩。 pic.x.com/ecq9rnyp3w

今日の散歩 気づいたら夏の終わり🌻 #散歩 #今日の散歩 pic.x.com/4svklkfhnl

#今日の散歩 子供の用事でお昼過ぎから駅向こうまでてくてく。雨がパラパラきたり照ったりの不安定な天気。湿気がすごい。だるい🙁 用事の後は図書館の本を受け取り、お昼を食べて帰りました。ガストのアジアンプレート、チキンのも美味しい。フェア終わる前にもう一度ガパオ食べたい！　5600歩 pic.x.com/cfottupztw

栗が🌰⁉️ 猛暑の為か、緑のまま落ちている🥲 #今日の花 #今日の散歩 #猛暑 pic.x.com/p6sqeznoo8 x.com/vcsok4kw3hhcpj…