#今日の晩御飯です 昨日の安売りスーパー３割引GETシリーズ。 アジフライ１パック(片身７枚入)∶元値１９８円。 刺身用生カツオ腹身１パック∶元値２９８円×２パック。 まな板に塩を降り、皮を下にして、ひたすらスプーンで、こすげ取るッ‼️ ３束４０円やった『硬い韮』を刻んで醤油に漬けた｡｡｡ pic.twitter.com/1yDmhg87po

#今日の晩御飯です 🐶２号の治療後、所用を終えて立ち寄った、長田区には無い某安売りスーパーの３割引GETシリーズです。 チャーハン∶元値２９８円×にパック。 揚げ焼売１５個入∶元値１９８円。 チヂミ６枚入∶元値１９８円。 わかめ·紫オニオン·カニカマのサラダ∶元値９８円。 pic.twitter.com/8ZGXMrxkce

#今日の晩御飯です お家『焼肉』でした～。 写メ撮り忘れてました〜。 焼いた肉は、半額GET即冷凍保存のOGビーフステーキ＆半額GET即冷凍保存のNZラム薄切り。 例の味噌味ウィンナーアンティエ。 茄子·人参·ピーマン·南瓜·玉ねぎ·黄色ズッキーニ·庭の伏見甘長唐辛子·大大蒜。 今日も美味しかった🤗 pic.twitter.com/V9wLWh2ROr

久々の #今日の晩御飯です 西の方の愚息の家の近くのスーパーで｡｡｡ 見切り処分１パック２９８円のヒイカが９３円(税込１００円)×２パック、頭と腸除いた鰯８尾１９８円も９３円×２パック、購入即冷凍保存。 サッと茹でた↑ヒイカ熱々を麺つゆ＆新生姜にどぼ〜ん。 ヒイカを茹でる前に｡｡｡ pic.twitter.com/hmtR5JzlZi

#今日の晩御飯です 某デカ盛り肉中心のスーパーのオリジナル、冷凍生チョリソーウインナー＆キャベツ。 １袋９円のモヤシ·１パック４９円のカニカマ·４個入１００円のジャンボピーマン１個の和風ナムル。 半額GET即冷凍保存、唐揚げ用カット鶏もも肉の皮部分を鉄鍋の下にして｡｡｡弱火｡｡｡ pic.twitter.com/8u15IrA425

#今日の晩御飯です 割引GETの四葉胡瓜(長くてイボイボ沢山な味の濃ゆい胡瓜)·割引GET塩蔵わかめ·家で焼いて冷凍保存してた焼き穴子の酢の物。 ズッキーニとベーコンの素焼き。 自家製新生姜の梅酢漬け。 冷凍保存してた宍粟牛·ピーラーでささがきした牛蒡·人参の鉄鍋炒め。 今日も美味しかった🤗 pic.twitter.com/sg3QLglllP

#今日の晩御飯です ２０個２００円で購入トマト３個·岡山の道の駅で購入４個１００円のデカピーマン１個·冷凍保存してるシメジ+千円以上お買上げで１パック１５８円(１０個入)のタマゴで、中華風の炒め物。 チョッと御高いウインナーアンティエ６本入(味噌仕込み)を１２８円×４パックGET✌️+庭の pic.twitter.com/dLkSZ9zPZQ

因みに｡｡｡ たまには🐶達の　 #今日の晩御飯です 酒蒸し後、冷凍保存の鶏ささ身。 木綿豆腐·厚揚·+ブンブンチョッパーで微塵切りした大根·さつま芋·南瓜·キャベツ芯＆下の部分+🐶用牛乳。 何時もこんな感じです。 🐶達｡｡｡思ってくれてたら嬉しいなぁ〜 今日も美味しかった🐶 🤗🍀♥ってね。 pic.twitter.com/eUgofH439N

#今日の晩御飯です 割引GETの長芋＆庭のオクラに鰹節１パック、梅酢和え。 ６㌢角の厚揚２個入５８円×２ パック−１個(🐶達へ)＝３個を鉄鍋で焼き、摩り下ろした生姜·大蒜·葱が１本になったチューブタイプ調味料をちょこっと乗せ火を止め、鰹節１パック·青葱のぉ〜醤油ジュワーッ🍀 pic.twitter.com/N2rnI0yd0z

#今日の晩御飯です 残し物、牛肉のスルメ＆千切りキャベツ+胡瓜。 自家製新生姜の梅酢漬け。 安売りスープの国産じゃが芋のポテトサラダ(ハム無し)１パック１００円×２。 １袋９円のモヤシ·４個１００円のピーマンの３個·１袋４本入３９円の竹輪の炒め物。 半額GET即冷凍保存鮭の西京漬。 · pic.twitter.com/MygOyTEwdJ

#今日の晩御飯です 牛肉のスルメ·１袋６８円千切りキャベツ·庭のトマト。 備前のスーパーで購入『ママカリの酢漬』+庭の胡瓜。 半額GET即冷凍保存鶏団子を、昨日の『鍋』の残りに投入。すき焼きのタレで味付。レンチン南瓜の残りも投入。 何時もの自家製新生姜の梅酢漬。 今日も美味しかった🤗 pic.twitter.com/aeLlKGcrI6

#今日の晩御飯です なんちゃって中華祭🍀 岡山市内のダイキの産直売場で購入した『笠岡ラーメン∶生麺２食入』１６８円×２セット。 アッサリ鶏出汁の醬油ラーメン。 トッピング⇒『伍魚福』さんの神戸チャーシュー·業スーの太メンマ·１袋１９円のモヤシ·１パック６９円の刻み葱。 我家系やぁ。 pic.twitter.com/Kw7Pw7Ux7u

#今日の晩御飯です 割引GET即冷凍保存のローストビーフ·とうもろこし·庭の胡瓜のサラダ。 割引GETのスパイシーチキン＆１玉１９８円の南瓜１/４をレンチン。 昨日の残し物ウインナーのトマト煮+トマト·大大蒜·ズッキーニ·マカロニ·チーズ。 自家製新生姜の梅酢漬。 今日も美味しかった🤗 pic.twitter.com/7nvqNiXnzS

#今日の晩御飯です 昨日のアヒージョの残り油で揚直した、玉野市のスーパーで購入したコロッケ(じゃが芋ホクホク♥)·道の駅で黄ニララーメン販売してたキッチンカーで購入した中華饅頭？(モチモチ美味すぎ♥) その油で、頑固おやじのウインナー·トマトと、道の駅で購入した大大蒜·アスパラガスを🍀 pic.twitter.com/B9m1wuvhM9

６/２９の #今日の晩御飯です #焚火台に火を付けたらアカン 道の駅『みやま公園』の魚屋さんシリーズです。 １パック３９８円。岡山で沖縄の海ぶどうを格安で買う🤗 ↓は、瀬戸内海、岡山の海の恵。 フグ刺身６８０円×２。 キス２尾刺身５８０円。 マナガツオ刺身半身７８０円。 pic.twitter.com/xx0iJ4Syy0 x.com/junshigenagi2/…

#今日の晩御飯です １袋１０個入１００円不揃いな新じゃが·１袋８本入１２０円又割れ人参·１袋４玉入１００円歪な淡路の新玉葱·１袋４本入３９円穴の大きい竹輪·１パック５９円の厚揚で、肉無し肉じゃが。 半額GET即冷凍保存、国産豚ロース肉の新生姜炒め。 お馴染、自家製新生姜の梅酢漬け。 pic.twitter.com/ZRtnFUC9WG

#今日の晩御飯です １尾５００円のツバス、頭と内臓を除き密封、パーシャルで３日保存の刺身。下に２株１５０円のフリルレタス、１袋。 残し物、胡瓜と新生姜のピクルス。 半額GET、炒めるだけ『イカと野菜のデミグラスソース』｡｡｡アマリの不味さに『神様仏様八百万の神々』 pic.twitter.com/I08xP2Mica

#今日の晩御飯です ４本３６０円、真竹のメンマ風。 胡瓜と新生姜のピクルス。 半額GETアブラメの素揚げ＆半額GETのエビと淡路の新玉葱·オクラで、かき揚げ。 残し物、小松菜の炒め物。 自家製大豆の煮物。 半額GET釜揚げシラス。 今日も美味しかった🤗 pic.twitter.com/7nKDIWK7po

#今日の晩御飯です エッヘン🙃何一つ、作ってません。 様々な軽い用事が折り重なり、フルマラソン位、歩きまくった｡｡｡ 「オラに仙豆を｡｡｡」心境どす。 朝一、予約していた🐶２号のシャンプー＆トリミングに預けると同時にスタート。 その分、人様が作って下さった美味しいに感謝🤗 pic.twitter.com/DQp9JuPgm6

#今日の晩御飯です 割引GETのローストポーク＆刺身。 割引GETの水茄子の漬物。 ベーコン·ニラ·舞茸の炒め物。ON THE 目玉焼。 割引GETの春雨サラダ。 割引GETのお寿司。 今日も美味しかった🤗 pic.twitter.com/DMocfWSJXJ