学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 これがあるからダメなんだよなあと思ってる事にも、逆に上手く使えないか？って発想を持ってみる。いろんな方向から見てみる。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 キョロキョロしてはみ出てないか気を配って遅れないよう追いかけて、てしなかったらほんとにダメなのかな🎈 すごい勇気いるけど。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 天気いろいろで、それだけで体調崩したりする。いつもよりちょっとだけ、食べること寝ることとか自分に手間かけてみる。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 昨日の夜も6月も踏ん張った🏋️‍♂️ それは全然当たり前でも何でもない事でもないので、自分に良くやったと言ってあげていいと思うよ 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校 pic.x.com/Lf3IiOYxdw

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍜 ぐるぐるしてきたら、 目つぶって何が聞こえるか 10個探してみる。 息吐いた音、外で車走ってるな、とか。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍦 降ってくる「〜すべき」じゃなくて 自分でやるって決めた事が出来たかどうか、止まって確かめる時間を持ってみる。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 やっと金曜まで辿り着いた🧗‍♂️ 思ったようにできたかできなかったか、それだけで自分の価値の全てを決めなくていいと思う。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校 pic.x.com/JQi6hRcLPr

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 一度も間違えずに素早く周りの全ての声を聞いて世界を救う、みたいな事をしようとしてないかちょっと考えてみる🦄 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 やっと週の半分🧗 息止めて猛ダッシュで駆け抜けたくなりそうだけど、ゆっくり吸ってはいて 細く長く🌬️ 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 自分が今までどうしても出来なかった事に挑戦したなら、それは大きさ周りの声関係なくほんとにすごく尊い✨と思う。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 昨日の夜も乗り越えた🧗‍♀️ 何の根拠がなくても誰かの許可がなくても、片隅にはそれでも大丈夫って気持ちがあっていいと思う。 気にかけてる人はいるぞ🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校 pic.x.com/Bj0O1nMIPO

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍛 すーごくちっちゃい事で良いから、 自分で決めてやってみる。 いつも何かを追いかけてっていうより 別の道を進む感じ🛣️ 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍧 「自分は」これを選ぶ、て機会を少しずつ増やしてみる。その積み重ねはこれから先きっと大きな力になると思う。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 やっと金曜まで辿り着いた🧗 ほんとは自分が思うより、 も少しよくやってると思う。 お疲れ上出来🤗 って言ってあげて良いのでは？ 気にかけてる人はいるぞ🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 自分にしかわからないなんか良い感じイヤな感じを、マメに集めてみる。 見えてくるモノがきっとある💡 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 2割くらいの力でさらっとやる、 結果はあーそーなんだーと見て深追いしない、ていうのもちょっとやってみる。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 人はいろんな事言うし現実も目の前にあるけど時々は、本当は自分はどうしたい？って聞いてみる😕 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 昨日の夜も乗り越えた🧗‍♀️ 頭の片隅1ミリでいいから、今の価値観や評価と違う世界もあるんだって事を置いといてほしいなと思う🎈 気にかけてる人はいるぞ🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍨 もし何かを始めよう、続けようと思ったのにできなかったっていう時、全部ゼロにしなくていい。 明日からまた始めたらいい🌈 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🥯 1日1チャレンジをやってみる。 周りやみんな、は関係ない。 自分だけのチャレンジ。 明日からやるとしたら何があるだろ？ 気にかけてる人はいるぞ🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 やっと金曜まで辿り着いた🧗‍♀️ 今週も何もできないまま終わってしまったと思ってる？ ここにいるじゃんちゃんと。充分。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校 pic.x.com/x1cygWHvVU

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 朝起きたら突然理想の世界や自分になってたなんて事は多分そうそうないとは思うけど、だからって全部ダメ、にしなくてもいいと思う 気にかけてる人はいるぞ🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 やる気努力根気の前に、このいろいろな天気の中で体調をまず気遣ってみる。 食べること寝ること😴 休むことだってやっぱり大事。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 どんなにつまんない事でも周りから見て小さい事でも、自分で決めて自分でやると気持ちが落ち着くしじわじわ自信になるんだと思う。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 昨日の夜も乗り越えた🧗‍♀️ また同じこと言ってと思うかもしれないけど、繰り返しだから。 何回やってもよくやったって思うから。 気にかけてる人はいるぞ🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍛 今月は祝日がないので、全力というより6割くらいで細く長くでやってみる。 100％だけが価値あるわけじゃなくて 続けるってことも大事。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍦 情報集める時、どこからどんな立場で話してるかっていうのも参考になると思う。見えてるものはそれぞれ違うので。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍞 やっと金曜まで来た🧗‍♀️ 天気いろいろで体がついていかないかも。 息は吐かなきゃ吸えない。 週末、少しでも休めますように。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校 pic.x.com/YUELWItido

学校とかしんどい人へ 何か食べれてる？🍙 自分がどうしたいのか何に向いてるのか見つけるのはすごく難しいと思うけど、やってみてどんな感じがしたか、を積み重ねてみる。 気にかけてる人はいるからね🙋🏻 #今日の自分に寄り添うことば #学校