#ランプラ 15.01km 黙々となーんも考えずにただ走る 気付いたら河口まで来てました 暑いー #昼ラン #ランニング #休日の午後 #武庫川 #もう目の前は海 #riversiderunner pic.twitter.com/d3oHE0nDIv

今日の #お昼ごはん はおうちで #つけ麺 を魚介醤油スープで頂きました。 #金麦 1本付けて.... 🍺😄🍜 #休日の午後 #ビール好き 🍺 #ランチビール 🍺 pic.twitter.com/YLaagvCeHz

ランチに薄力粉で簡単スープ 生地を寝かす時間もゼロだしあっという間にできちゃう😊✌️ 『ガーダスープ』 小麦粉に少しづつ水を入れてその都度菜箸で🌀フレーク状に… 沸騰したスープに生地を重ならない様に投入、生地が浮いてきたら溶き卵を回し入れ出来上がり✨️ #休日の午後 #休日のランチ pic.twitter.com/nBlytxRBI2

コーンクリームコロッケと春巻き 春巻きは甥っ子と巻き巻き 来月19歳になる甥っ子素直で良い子… 父(ジジ)の相手や料理の手伝いをしながら過ごしてる良い孫✨ #休日の午後 #今日の夕食 pic.twitter.com/gqFHCwDWUI

楽しい(≧∇≦) そして #コーヒーのシフォンケーキ 出来た😋🍴 #休日の午後 #休日の夕食 #趣味のお菓子作り pic.twitter.com/hHvACAHy0t

シフォンケーキを作ると卵黄がひとつ分余る… いつもは生を少しの醤油で飲んじゃうけど今日は甥っ子が居るから🍮を作ろぉ～🎶 #休日の午後 #趣味のお菓子作り pic.twitter.com/IUXsfK0VO2

甥っ子が遊びに来てリクエストされたから作る #休日の午後 #趣味のお菓子作り pic.twitter.com/CZxFnCITmn

ルピナスと菜の花とサクラ 菜の花畑にどこでもドア🚪 なんか水が吹き出てた…なんだろぉ～消防署とか？🤔 #休日の午後 #幸手権現堂桜堤 #さくら祭り pic.twitter.com/XNGDlLdCmQ

出店大好き🎶 オヤツ食べる #休日の午後 #幸手権現堂桜堤 #さくら祭り pic.twitter.com/OKyAOltwYT

桜🌸 #休日の午後 #幸手権現堂桜堤 #さくら祭り pic.twitter.com/WsnvOgtwjD

続き↓ さつま黒豚が全品40％offだったから大根と煮てみた フライパンで豚バラと大根に焼き色を付けてから味噌と練り梅と醤油とみりんで作った煮汁で圧力鍋で時短調理 夕食を食べに出かけるからここまで帰ってから煮詰める予定 #お弁当の作り置き #休日の午後 pic.twitter.com/lwFUyKnunz

５枚だけ余ってたライスペーパーでチーズを🌀🌀巻いて 筒状？にしたモノをベーコンとピーマンに🌀🌀巻いて トースターでチーズが溶けるまで焼いて出来上がり👍🏻✨ あとこの間の物産展で買ったラヂオ焼きチンした🎶 両方美味しかった😋 #休日のランチ #休日の午後 pic.twitter.com/cROjtrgEmE

(切り干しとカイワレ)大根とワカメの酢の物…シーチキンと彩に人参、調味液吸い取り要員に鰹節 大根とワカメの食感がイイ感じ✨ じゃがいもと卵のサラダ…🥔大きいの1つに対して固茹で🥚5つ(🥔と🥚は一緒の鍋で茹でた) 味付けはシンプルにたっぷりマヨに砂糖➕胡椒 #休日の午後 #お弁当の作り置き pic.twitter.com/gO3mhLSthk

『部屋』めちゃくちゃ好き🥰 ライブバージョン聴いてmy roomで歌ってくれた時本当に嬉しかった事を思い出した😊✨ #休日の午後 #エレファントカシマシ pic.twitter.com/9a75DIw0Ft

🌸広告見てます🍀柿の葉寿司春のお便りが来てました🌸気になって買ってきた紫芋チップス　甘〜〜い😆🌸 #休日の午後 pic.twitter.com/sN4wopvgri

竹輪にエノキをつめてマヨ➕醤油で調味 コンニャクルクル👆で余っまたエノキを入れて砂糖➕酒➕ダシ➕醤油調味…最後に鷹の爪をお好みで😊✨ #お弁当の作り置き #休日の午後 pic.twitter.com/UwLTfhB34Y

#コウケンテツ さんのレシピの肉じゃが 新じゃがをレンチンで8分通り火を通してからフライパンでしっかり焦げ目を… めちゃくちゃ美味しい肉じゃがが出来た😊✌️ #今日の夕食 #休日の午後 もっちりホクホク！味しみしみ！新じゃがの肉じゃがの作り方 youtu.be/Ja33AaJgF-w?si… @YouTubeより pic.twitter.com/Pms4OHTYqZ

今日のランチ😋🍴💕 美味しいお好み焼きができた😊✨ #休日のランチ #休日の午後 pic.twitter.com/3IxK6sl5E1

#休日の午後 昨夜は外呑み6軒梯子酒して来たのに、 遅めの昼メシで🍺飲りまーす。 #ぷしゅー でも、水曜日の祭日🇯🇵休みってイイよね✨ #呑兵衛倶楽部 #スプリングバレー豊潤 で #乾杯 🍻 pic.twitter.com/zPEDuFtwyL