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【集合時間を変更します】 1/27(木) 木曜ランどうでしょう💡 ■集合時間・場所 19:00 保原中央交流館 ■内容 ジョグ、動きづくり ■備考 路面状況により内容変更の可能性あり #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #桑折町 #国見町

FLAT305±5 |「本気で走る」を楽しむ社会人ランナー集団(伊達市駅伝チーム公認) @flat305

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1/27(木) 木曜ランどうでしょう💡 ■時間 18:30保原中央交流館集合、スタート ■場所 伊達市パークゴルフ場周回コース ■内容 ジョグ、動きづくり ■備考 路面状況により内容変更の可能性あり #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #桑折町 #国見町

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2月末までの新春キャンペーン好評中です☺️❗️ 🌟経絡整体(オイル無し)100分が5500円の超特価✨ 寒さで凝り固まったお体をホカホカゆるゆるにしませんか❓️ #伊達市 #保原 #福島市 #整体 #リラクゼーション #アロマ #キャンペーン #雪

きみのいえ🍮≪ご予約お待ちしております🐈️🎶≫ @kiminoie8399

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本宮市に新設された全天候型タータン付き運動場です💡 変形コースではありますが、競技場のようにフィールドでサッカーなどで使われるようなことはなく、単なる芝生なのは良いかもしれません🙆 なんとも羨ましい‼ #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #福島市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #本宮市 pic.twitter.com/bck44Q1tbr

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今夜は監督、社会人3名が参加💡 アップジョグの後、ラダーや動きづくり、タバタ式トレーニングで2時間みっちり鍛えました👍 色々と教えてくれた鈴木トレーナーありがとうございます😀 #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #保原体育館 #福島県伊達市 pic.twitter.com/gme9lQNAYO

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1/20(木) 木曜ランどうでしょう💡 天候、路面状況を考慮して、体育館で実施します⤴️ ■時間 19:00~ ■場所 保原体育館 ■内容 動きづくりなど ■備考 上履きを持参ください👟 #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #保原体育館 #福島県伊達市

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予定どおり実施するので、参加するメンバーは上履きをお忘れなく💡 ラダーを準備します👍 #伊達市 #伊達市駅伝チーム #福島市 #福島県 #ふくしま駅伝 #保原町 #保原

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昨日は胃を気遣ってお出汁系ラーメンを食べました。これまた最高でした。 自分が食べた柚子塩ラーメンの写真が撮れていなくて大ショック。隣のK課長の味噌ラーメンの写真で和んでくださいませ。 #企業公式らーめん部 #らーめんHOME #保原 #福島 #梁川 pic.twitter.com/E1ADDux58c

ライセンスアカデミー仙台支社 @licensesendai

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1/20(木) 木曜ランどうでしょう💡 天候、路面状況を考慮して、体育館で実施します⤴️ ■時間 19:00~ ■場所 保原体育館 ■内容 動きづくりなど ■備考 上履きを持参ください👟 #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #保原体育館 #福島県伊達市

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監督にスマホで撮影いただきました💡この時期に体幹を鍛えるのと併せて、じっくりとフォーム改良にも努めていき、怪我をしにくい体を作っていきましょう👍 追伸 雪化粧した吾妻山が綺麗です🗻❇ #伊達市 #福島県 #福島市 #保原町 #桑折町 #国見町 #保原 #ふくしま駅伝 #伊達市駅伝チーム #吾妻山 pic.twitter.com/fPAmASYBr9

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いま大泉周回コースを確認したところ山側の歩道に積雪があったので、明日は田んぼ側のL字コース(黒線)で1000m以下のインターバルにします💡 本数などの詳細は明日の集合時にお知らせします⤴️ #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #桑折町 #国見町 #福島市 pic.twitter.com/qdn2uqQVG2

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2022シーズン月間予定表 (2022年1~3月) 4月のトラックシーズンに向けて次の3点をポイントに実施します💡 ①月間走行距離400km以上 ②毎週日曜日の定期練習(TT含む) ③中学生の練習サポート #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #福島市 #桑折町 #国見町 pic.twitter.com/dmpAJInxXI

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1/16(日)社会人定期練習🏃 ■時間 8:00 大泉公園管理棟前集合 ■場所 大泉周回コース ■内容 2000m×4本 ■備考 ・積雪状況により1000m×8本に変更💡 ・引き続き感染症対策、体調管理を徹底しましょう‼ #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市

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おかげさまでツイート数が500を越えました💡 これからも伊達市駅伝チームの活動を中心に情報発信していきますので、よろしくお願いします🙇‍♂️ #福島県 #福島市 #伊達 #伊達市 #福島県伊達市 #二本松市 #福島県二本松市 #郡山市 #本宮市 #伊達市駅伝チーム #福島 #ふくしま駅伝 #大泉公園 #保原町 #保原

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次回シャトルランをやる際の目標は男子126回以上、女子87回以上ですね💡 (参考:アラフォーランナーで115回でした)  保原体育館の床が柔らかい素材だったので、足への負担が少なく走れます🙆 #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #保原体育館 #シャトルラン pic.twitter.com/UzXOOkdefN

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今夜の参加者は5名(コーチ、社会人2、高校生、中学生) 体操、動きづくりのあとにファルトレクとシャトルランで心拍を上げました⤴️ 改築した体育館だったので、床が滑らず安心して走れました🙆 #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #保原体育館 pic.twitter.com/D6gPfZjkJv

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1/13(木) 木曜ランどうでしょう💡 天候、路面状況を考慮して、体育館で実施します⤴️ ■時間 19:00~ ■場所 保原体育館 ■内容 動きづくりなど ■備考 上履きを持参ください👟 #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #保原体育館 #福島県伊達市

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1/13(木) 木曜ランどうでしょう💡 天候、路面状況を考慮して、体育館で実施します⤴️ ■時間 19:00~ ■場所 保原体育館 ■内容 動きづくりなど ■備考 上履きを持参ください👟 #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #ナイトラン #保原体育館 #福島県伊達市

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今年初の定期練習には3名が参加💡(社会人2、高校生1) 暖かい日差しの中で良い練習が出来ました🙆☀️ 再びふくしま駅伝で敢闘賞を獲得出来るよう、日々の練習をコツコツ頑張っていきましょう‼ #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市 pic.twitter.com/kiDUIO8mtZ

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2022年初練習‼ 1/10(月)社会人定期練習(1/9(日)延期分) ■時間 8:00 大泉公園管理棟前集合 ■場所 大泉周回コース(田んぼ側コース) ■内容 T~Iペースの遅め1000m×10本 (リカバリー65秒) #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市

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天候は晴れ☀️ 風なし、積雪なしで走りやすい状況です💡 今年もこのコースで強くなっていきしょう🙆 #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市 #大泉公園 pic.twitter.com/umBwlLuJwm

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2022年初練習‼ 1/10(月)社会人定期練習(1/9(日)延期分) ■時間 8:00 大泉公園管理棟前集合 ■場所 大泉周回コース(田んぼ側コース) ■内容 T~Iペースの遅め1000m×10本 (リカバリー65秒) #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市 pic.twitter.com/8zH20ungTP

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明日1/9(日)の定期練習はコースの雪が溶けない箇所があるため、各自ジョグに変更します💡 ※その分を明後日1/10(月)に実施する場合は、コース状況を見てから改めてお知らせします⤴️ #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市

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朝日に照らされる半田山🗻☀️ ジョセササイズの強力な助っ人になってくれそう👍(雪がカチコチで未だ50mくらいしか進んでません😅) #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市 #ジョセササイズ #除雪 pic.twitter.com/wV3K3bjbsn

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大泉周回コースのジョセササイズ⛄🔥💪 目標は明日に練習ができるくらいにします💡 #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市 #ジョセササイズ #除雪

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大泉周回コースのジョセササイズ⛄🔥💪 目標は明日に練習ができるくらいにします💡 #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市 #ジョセササイズ #除雪 pic.twitter.com/ephqgMoBaj

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明日1/9(日)の定期練習はコースの雪が溶けない箇所があるため、各自ジョグに変更します💡 ※その分を明後日1/10(月)に実施する場合は、コース状況を見てから改めてお知らせします⤴️ #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市

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1/9(日)社会人定期練習🏃 ■時間 8:00 大泉公園管理棟前集合 ■場所 大泉周回コース ■内容 調整中 ■備考 ・2022年初の定期練習になります。 ・詳細が決まりしだい改めてお知らせします💡 #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市

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伊達市チームからも駅伝の部に中学生と合同で参加します💡 今シーズン初レースなので、楽しみながら本気で走りましょう😀 #伊達市 #伊達市駅伝チーム #福島県 #郡山市 #スリーエフ #福島県伊達市 #ふくしま駅伝 #保原 #初レース #郡山

III F(スリーエフ)@fffukushima_

[第2回郡山NY駅伝・ロードレース大会] *お知らせ 明日の夜20時頃に参加者の皆様に、メールにて参加案内が送られます。 競技の詳細が入っておりますので、一度目を通していただくよう、お願いいたします! #IIIF

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昨日のお日さまのおかげで、伊達市内の雪がだいぶ溶け、大泉周回コースも走りやすそうな状態になってきました🙆☀️ 今朝は最低気温マイナス8℃予報ですが、日中は最高気温4℃で晴れ予報なので更に溶けることに期待です🙏❇❇ #伊達市駅伝チーム #福島県 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #福島市 pic.twitter.com/RWOzWszx0t

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1/9(日)社会人定期練習🏃 ■時間 8:00 大泉公園管理棟前集合 ■場所 大泉周回コース ■内容 調整中 ■備考 ・2022年初の定期練習になります。 ・詳細が決まりしだい改めてお知らせします💡 #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #保原町 #保原 #ふくしま駅伝 #大澤駅伝 #福島市

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伊達市チーム12月400kmチャレンジ最終報告&1月400kmチャレンジスタート💡 大澤駅伝に向けて積雪、寒さに負けずに出来ることを頑張っていきましょう👍 #伊達市駅伝チーム #伊達市 #保原町 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #福島県伊達市 #福島県 #伊達 #保原 #大澤駅伝 #福島市 pic.twitter.com/5Ldm73LVrx

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伊達市チーム12月400kmチャレンジ(中間報告②💡) 積雪がありましたが、しっかりと走れているメンバーもいます👍 今年も残り1週間💨 大澤駅伝に向けて怪我をしないように走り込みましょう😀 #伊達市駅伝チーム #伊達市 #保原町 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #福島県伊達市 #福島県 #伊達 #保原 #大澤駅伝

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伊達市チーム12月400kmチャレンジ(中間報告②💡) 積雪がありましたが、しっかりと走れているメンバーもいます👍 今年も残り1週間💨 大澤駅伝に向けて怪我をしないように走り込みましょう😀 #伊達市駅伝チーム #伊達市 #保原町 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #福島県伊達市 #福島県 #伊達 #保原 #大澤駅伝 pic.twitter.com/JEnYl6aQTo

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伊達市チーム12月400kmチャレンジ(中間報告💡) まずは1月30日(土)大澤駅伝に向けて、こつこつ頑張っていきましょう😀 #伊達市駅伝チーム #伊達市 #保原町 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #福島県伊達市 #福島県 #伊達 #保原 #大澤駅伝

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本日12/18(土)は雪となりましたが、体育館でランニング教室が開催されました💡今日も有意義な内容だったので、しっかり覚えて中学生などの練習にも取り入れていきたいですね🙆 淳文トレーナーありがとうございました😀 #伊達市駅伝チーム #伊達市 #福島県伊達市 #福島県 #ふくしま駅伝 #保原町 #保原 pic.twitter.com/FW3FcKxlA9

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伊達市スポーツ振興公社で初のランニング教室を開催💡講師の鈴木さんにはチームの練習メニュー作成などでサポートいただいていて、チームメンバーそれぞれが鈴木さんの効果を感じていました🙆ランニング教室を通じて自分を変える(高められる)きっかけを掴めるかもしれません👍

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12/12(日)社会人定期練習🏃 ■時間 8:00 大泉公園管理棟前集合 8:30 スタート ■場所 大泉周回コース ■内容 Mペース 2.57km×5周 ※3'50''~4'00''/km ■備考 1/30(日)大澤駅伝に向けた練習 #伊達市駅伝チーム #福島県 #福島県伊達市 #伊達市 #伊達 #保原町 #保原 #大泉公園 #ふくしま駅伝 #大泉

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нет@Hidaka_Tomikawa

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望郷の弦 @ATorstofLove

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