【コラム】亜鉛と免疫力の関係 亜鉛は、免疫細胞の働きをサポートする重要なミネラル。 不足すると、風邪をひきやすくなったり、回復が遅くなることも。 食事＋サプリでしっかり補給を✨ #亜鉛 #免疫力 #健康コラム #栄養の話 #亜鉛サプリ #バイタルミー #保存推奨 #健康管理 x.com/FirstTrade_HK/…

Day 1 鼓膜よ、覚悟せよ。——1秒目から常識が爆散する。鳥肌MAXで見ろ。 youtube.com/watch?v=dQZBoH… #拡散希望 #神回 #鳥肌 #保存推奨 #Motorsport #オンボード #PureSound #NoBGM #名場面 #拡散希望

【40代の肌悩み×美容医療💡】 ■ たるみ → ウルセラ ■ しわ → ボトックス・ヒアルロン酸 ■ くすみ → ピコレーザー 今こそ“メンテナンス医療”で自信肌に🪞 #美容医療 #40代美容 #保存推奨

📘白猫noteシリーズは、読むだけのnoteじゃありません。 ✅「自己否定」 ✅「孤独」 ✅「涙が出ない」 ✅「過去に縛られる」 ✅「限界」 この5テーマすべてが、“行動を変える言葉”として構成されています。 まずは保存推奨します👇 #白猫シリーズ #再出発note #保存推奨 🔗 note.com/notelab_reboot…

📘悩みの答えが、ここにあります。 「自己否定」「孤独」「涙が出ない」「後悔」「限界」 ──心の中で響いていた“声”に、やさしく答えるnoteたち👇 #白猫noteシリーズ #再出発の処方箋 #保存推奨 🔗 x.com/whitecat_reboo…

【商品紹介】ジンク50mg250錠(バイタルミー) 亜鉛はこんな人におすすめ◎ ✅免疫力を高めたい ✅肌や髪の健康が気になる ✅食生活が偏りがち VitalMeのジンク50mgは、1日1粒でしっかり補える！ 保存しておきたい健康メモ📌 #亜鉛サプリ #バイタルミー #保存推奨 #健康管理 pic.x.com/VMTS3FDNTr

僕も同じでした。 “変わる”って、何かを手に入れることじゃなくて、 “自分を大切にする順番”を変えることなんです。 焦らなくていい。 少しずつ、ちゃんと前に進めてます。 #凡人サラリーマン #共感ポスト #保存推奨

あの頃の自分に言いたいのは、「頑張り方を間違えるな」です。 無理に背伸びしても、心がすり減るだけでした。 本当に大切なのは、自分のペースで積み上げること。 少しずつでも前に進めば、人生は変わります。 #凡人サラリーマン #共感 #自己成長 #保存推奨

【寝かしつけルーティン5選🌙】 ✅ お風呂でリラックス ✅ 絵本を読む📖 ✅ 寝室は暗め＋静かに ✅ スキンシップで安心感💞 ✅ 「おやすみ」の声かけを毎日同じに 毎日の積み重ねが、眠る合図になるよ🧸 焦らず、親子のペースで◎ #すべママ #寝かしつけ習慣 #保存推奨 #プロフから読めます

【0〜1歳ママの検索あるある📱】 🔍 離乳食いつから？ 🔍 夜泣きの原因は？ 🔍 おむつ替えの回数は？ 🔍 ハイハイが遅い… 🔍 鼻水が止まらない わかる。ググりすぎて不安になるよね💦 大事なのは、信頼できる情報に出会えること💡 #すべママ #赤ちゃんのいる生活 #保存推奨 #プロフから読めます

【祝日こそ“何もしない”選択を✨】 ✅ 洗濯は回して干さない（明日やる） ✅ 昼ごはんは冷凍うどんでOK🍜 ✅ スマホは遠くに置いてのんびり ✅ 子どもと一緒に昼寝💤 ✅ 何もしないことを全力でやる💛 休める日は、ちゃんと休もう🌿 #すべママ #休日の過ごし方 #保存推奨 #詳しくはプロフィールから

【日曜日のママへ🌷】自分をいたわるプチごほうび7選✨ 🍓 好きなスイーツ 📺 子どもが寝たあとのドラマタイム 🛁 ひとりで入るゆっくりバスタイム 🎧 好きな音楽 🍵 静かなティータイム “自分ファースト”も大切に🍀 #すべママ #ママの癒し時間 #保存推奨 #詳しくはプロフィールから

【30代後半の肌悩み×美容医療📄】 ■ フェイスライン → サーマジェン ■ くすみ → ピコトーニング ■ 小じわ → ボトックス 「老けた？」を言わせない、定期ケアが鍵💎 #美容医療初心者 #30代美容 #保存推奨

Day 1 “最速のレーシングレプリカ”RC30。V4が回る、世界が震える。まずは音量MAXでどうぞ。 youtu.be/ZqV7U14yOng #VFR750R #RC30 #Honda #V4 #ギア駆動カム #バイクサウンド #PureSound #保存推奨 #拡散希望 pic.x.com/zKNmLVKiUN

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「俺も!」は使わず「へぇ、面白いね」。共感の示し方で、対等感が変わります。「俺も」は話を奪う、「面白いね」は相手を立てる。この2文字の差が、モテる50代を作ります。 #共感力 #保存推奨

【30代前半の肌悩み×美容医療📋】 ■ ほうれい線 → ハイフ ■ 肌のごわつき → ピーリング ■ 乾燥 → エレクトロポレーション 日々のケア＋定期施術で、年齢より肌が上✨ #30代美容 #美肌管理 #保存推奨

🍙「便利さ」が、あなたの体をむしばむ。 “保存料・香料・人工甘味料”… それ、毎日食べてませんか？ 少しずつ老化を早める原因になることも。 気づいた人から、選び方を変えていこう。 youtube.com/shorts/6HOxdHy… #食の裏側 #無添加生活 #食品添加物の真実 #保存推奨

ここまで肉を上手く焼く店、日本に他にある？🔥 熟成サムギョプサルのじゅわっと感が反則レベル🤤 迷う前に保存📌 #ヨプの王豚塩焼 #サムギョプサル #新大久保グルメ #東京グルメ #飯テロ #保存推奨 pic.x.com/5kNN6guQO4

メンタル強い人って、 “無理してないのに最強”なんだよね。 共通してるのは「他人に振り回されない」ってこと。 あなたはいくつ当てはまる？ #メンタルが強い人 #強い心 #メンタル管理 #ストレス耐性 #自己肯定感 #ポジティブマインド #他人に左右されない #考え方改革 #メンタル安定 #保存推奨 pic.x.com/E93KRugU2K

【副業で学んだこと3つ📚】 1️⃣ 行動が最強の勉強 2️⃣ 完璧より“まず一歩” 3️⃣ 継続は才能を超える 頭の中の知識より、 手を動かした回数が未来を変える💪✨ #保存推奨

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【保存版】ホテルニューさくら本館・別館の違いを子連れ目線で超シンプル解説👶 本館=露天♨️サウナ&動線ラク／別館=貸切風呂🛁で安心。迷う前に比較👉 tinyurl.com/249j4lux #鬼怒川温泉 #子連れ旅行 #ホテルニューさくら #保存推奨 ✨

. チェックリスト版（実践促進） 3部構成で作れば伸びる確率が上がる： ☑ 0–2秒フック（数字/ビフォアフ/常識破り） ☑ 本編は“例→結果→ポイント”の順で1テーマ完結 ☑ 最後はギャップ演出＋保存/フォローCTA 有名になるならTikTok/Instagramが主戦場。#保存推奨

【20代後半の肌悩み×美容医療📄】 ■ 乾燥・くすみ → マッサージピール ■ 毛穴 → ピコフラクショナル ■ 初期たるみ → ハイフ “肌の曲がり角”に差がつくケア🪞 #20代美容 #美容医療初心者 #保存推奨

【0〜1歳ママの検索あるある📱】 🔍 離乳食いつから？ 🔍 夜泣きの原因は？ 🔍 おむつ替えの回数は？ 🔍 ハイハイが遅い… 🔍 鼻水が止まらない わかる。ググりすぎて不安になるよね💦 大事なのは、信頼できる情報に出会えること💡 #すべママ #赤ちゃんのいる生活 #保存推奨 #プロフから読めます

【20代前半の肌悩み×おすすめ施術📋】 ■ 毛穴 → ハイドラフェイシャル ■ ニキビ跡 → ダーマペン ■ くすみ → ピコトーニング スキンケアでは限界。 “トラブル予防の美容医療”がいちばん効く✨ #美容医療初心者 #20代美容 #保存推奨

ハンガリーのポテチ税やロンドンの渋滞税。税は“行動設計”のためのレバーにもなる。 #お金 #税金 #行動経済学 #公共政策 #保存推奨 #OnebiteLab pic.x.com/YRAXGyZEoh

10世紀の中国で誕生した「交子」。重い銅銭の代わりに使われ、世界の貨幣制度の原点に。 #お金 #紙幣 #歴史 #中国 #保存推奨 #OnebiteLab pic.x.com/24CGoFBMfp

低額紙幣ほど流通が多くて劣化も早い。古札は日銀で回収→破砕→一部は再利用へ。 #お金 #紙幣 #雑学 #日本銀行 #保存推奨 #OnebiteLab pic.x.com/X9B5agLBbE

一時期だけ作られた楷書体の5円。毛筆調デザインでコレクターに人気のレア硬貨。 #お金 #硬貨 #フデ五 #コレクション #保存推奨 #OnebiteLab pic.x.com/hwVNQ1aveB

稀少なエラー紙幣はコレクター需要で高騰。記番号違いなどは専門鑑定でチェックを。 #お金 #紙幣 #エラー紙幣 #コレクション #保存推奨 #OnebiteLab pic.x.com/H7uCk9kjY7

【祝日こそ“何もしない”選択を✨】 ✅ 洗濯は回して干さない（明日やる） ✅ 昼ごはんは冷凍うどんでOK🍜 ✅ スマホは遠くに置いてのんびり ✅ 子どもと一緒に昼寝💤 ✅ 何もしないことを全力でやる💛 休める日は、ちゃんと休もう🌿 #すべママ #休日の過ごし方 #保存推奨 #詳しくはプロフィールから

🌱「このnoteたちは、あなたの再出発の地図です」 📘再定義された5つの悩みを、 やさしく解体し、 行動できる自分に書き換えてくれる言葉がそろっています。 🔗 白猫noteシリーズ 全記事まとめ👇 note.com/notelab_reboot… #保存推奨 #心の整理 #白猫シリーズ

【日曜日のママへ🌷】自分をいたわるプチごほうび7選✨ 🍓 好きなスイーツ 📺 子どもが寝たあとのドラマタイム 🛁 ひとりで入るゆっくりバスタイム 🎧 好きな音楽 🍵 静かなティータイム “自分ファースト”も大切に🍀 #すべママ #ママの癒し時間 #保存推奨 #詳しくはプロフィールから

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富士スタジアム南コースは“ボギーOK”で十分⛳️ 欲張らず「置く→刻む→寄せる」。右NGの罠も図解で回避🔥 週末前に保存してチェック👇 tinyurl.com/2bnbqfje #ゴルフ #コース攻略 #100切り #富士スタジアム #保存推奨

コラーゲンは食べても分解される。肌を作るのは“栄養バランス全体”。 #健康 #コラーゲン #美容知識 #栄養学 #保存推奨 #OnebiteLab pic.x.com/eVjZRfGGc1

「もう覚えきれん…」 って人のために👇 スマスロ新鬼武者3の モード＆設定示唆“全部まとめた”画像です📲 終了画面・アイキャッチ・セリフ・キャラ… これ見ながら打てば間違いない💥 #スマスロ #新鬼武者3 #示唆まとめ #保存推奨 pic.x.com/l1tr6metFq