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#健光サロン 専任管理栄養士より 🌿必須脂肪酸EPAの効果🐟 ③EPAとがん 生体膜リン脂質に取り込まれたEPAは がん患者さんの味方 ・食欲減退😨・炎症反応💦 ・体重を減らしてしまう物質…に 対抗💥してくれる物質を作り出してくれます‼️ EPAは サバ、イワシ、マグロなど 青背魚に多く含まれています pic.x.com/yDpPI8F1cf
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#健光サロン 専任栄養士より👩🍳 本日は 🌿必須脂肪酸のEPA🐟 についてのお話です。 EPAには 💡抗血圧凝固や 💡中性脂肪低下作用が‼️ →→「食後の血中中性脂肪が上昇しにくい食品」として 特定保健用食品になっています👏👏 次週▶️▶️ 「EPAと細胞膜」 EPAを5つに分けて詳しく説明していきます pic.x.com/rhvgzjz5vz
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#健光サロン #大腸がん予防 赤肉=獣肉🍖は週500g未満にしましょう‼️ 赤肉には亜鉛とヘム鉄が多く含まれていますが、、、 亜鉛は大腸がんのリスクを軽減し🥰、ヘム鉄はリスクを上げてます😓 摂取量を守って楽しくお食事しましょう✨ サロン併設の 🔽クリニック🔽 well-aging.or.jp pic.x.com/rt0ljfhxin
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#健光サロン 🎀第2回ハーモニーコンサート大盛況でした😉 ご感想をいただいております 😀生の歌声が聞けて良かった🌈 😘ブラボーと叫びたいほど感動しました 次回は12月12日木曜日です 是非 ブラボー❣️と叫んでください お待ちしております 併設のクリニックはこちら⬇️ well-aging.or.jp pic.x.com/vp2vyjzypb