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【日本人男性をカッコ良く、正しく見える化＆魅せる化する】 中年以上のナイスガイのイメージコンサルやられてる #イケオジ を体現し続ける坂井さんの #限界突破トレーニング ！カラダもココロも生活習慣も整えて メリハリライフを！ #服育おじさん #出張トレーニング #経営者トレーニング #GTT pic.twitter.com/OwWEh2ztb5
今まで踏んだ事のない感触のものを 足裏のセンサーでキャッチ！ みんなスラックレールに乗ると 思わず笑顔になっちゃうのが面白いです （笑） @slackrailman #スラックレール #出張トレーニング pic.twitter.com/MoCbhWKzlO
スラックレールの上に乗っての ミット打ちも楽しい！ 慣れ親しんだ動作でも 踏み慣れた感覚と違うシチュエーションでやると新しい刺激が入ります♪ @slackrailman #スラックレール #出張トレーニング
スラックレールの上に乗っての ミット打ちも楽しい！ 慣れ親しんだ動作でも 踏み慣れた感覚と違うシチュエーションでやると新しい刺激が入ります♪ @slackrailman #スラックレール #出張トレーニング pic.twitter.com/hEFEEibJZ5
「身体を動かす」事と「遊ぶ」事をなるべくイコールに！ それを目指して 大人の方も子どもにも セッションをしています。 その中でこのスラックレールは遊び要素を高めて効果も引き出してくれるので最近はどこにいくにもカバンの中に入っています！ @slackrailman #スラックレール
キッズ向けの出張トレーニングでは 【バルシューレ】というドイツ発祥のボールを使った運動プログラムを中心に身体をたくさん動かす種目を45分〜50分行います。「遊んでたら身体をいつのまにかたくさん動かしていた」を目指して♪ お問い合わせ↓ sharefitness@well-jstudio.com #出張トレーニング pic.twitter.com/SEYLWB9rd8
両肘と両膝をピタッとくっつけまーす！ ↓ あとはユラユラ揺れるだけ。 肘と膝は離さずに…… 遊んでるように見えますが （トレーニング＝遊び感覚） これ意外に難しくてキツいんです（笑） #出張トレーニング pic.twitter.com/iPFa9LXvRB
【オギトレ】の荻原和希トレーナーに教わったペアワーク。 ルールは一つ！ パートナー手のひらと自分の顔の距離を約20センチくらいに保ちながら…動く！ 高い所も 低い所も 外的環境に即座に反応できる 操作力を養います。 #出張トレーニング お申し込みは wellness.amigo@gmail.com まで！ pic.twitter.com/b7fw2L4cYg
教えていただいたいこのペアワーク、使わせていただきます！（笑） パートナーの手のひらと自分の顔の距離を一定に保つ→ そして、ひたすら動く！ 動かし方はその都度、一番効率的な動きを自分自身でコーディネート！ #オギトレ @studioWELL_J
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