突然の友人ラッシュ！と思ったら引きこもりモード。にならないようにしよう。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

突然DIY始める。すぐやめて工具無駄になる。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

「絶対に何か成し遂げる！」今日は決意をして終了。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

深夜2時に突然掃除し始める謎のエネルギー。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

セルフケアのアドバイスは耳に入るけど、心に届かない。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

薬の時間、まるでカクテルタイム。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

カレンダーを見ると、躁とうつの波が良く分かる。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

髪色を変えたくなったら要注意。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

気分の波は休まることがない。いつ押し寄せてくるか不安。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

「新しい趣味見つけた！」次の日には飽きてる。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

今日のエネルギーレベルを毎朝客観的に記録するのが日課。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

机と椅子が宅配で到着。ちょっと衝動的な買い物だったかな。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

衝動買いでAmazonのカートが爆発。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

朝起きた瞬間、「今日はどっち？」って自分に問いかける。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

朝起きるときの憂鬱感、まるで鉛の身体。だけど周りには元気に見える。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

Googleカレンダーが真っ赤か真っ白、私の気分の変動がよくわかる。#双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

自分の気分の波をコントロールするのが一番の挑戦。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

調子が良い時期にやりたいことが山ほど増える。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

買い物の衝動が抑えられない時がある。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

人に理解されないことが多く、孤独を感じることがある。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

自立訓練や就労移行支援、可能なら受けた方がいいですよ。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

昼夜逆転が頻繁に起こる。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

夜中に突然、何かを始めたくなる衝動。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害

無性に誰かと話したくなる時と、一人になりたくなる時が極端。 #双極あるある #双極性障害あるある #双極性障害