おはよ( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ と昨晩の夜勤弁当(38穀米ご飯、ファミチキ)🍱 #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/0e6gi3nvgy

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 ローソンの半額焼き鳥をHSMで焼いたもの 冷奴と茄子の漬物 ローソンののり弁みたいなおにぎり (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Iwn4VZNloH

昼休憩🍱 炊き込み玄米ごはん 丸大食品のチキンハンバーグ (」ﾟдﾟ)」ﾊﾝﾊﾞｰｰｰｸﾞ!! #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/8FL14ouRMD

昼休憩🍱 炊き込み玄米ごはん 下拵えして冷凍しといたチキンカツ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/7vIdZOCM73

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 作り置きオカズの肉なしゴーヤチャンプルーの残りに具足して焼きそば 刻みじゃがいもとイワシ缶でチーズ焼き 枝豆豆腐 漬物 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SJLV8uw1oI

昼休憩🍱 炊き込み玄米ご飯と鳥唐揚げ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SkpouDvAHf

ゆっくり朝ごはん 😋🍴 かて飯玄米ごはん 鶏皮と厚揚げのマヨ焼肉のタレ焼き 切り干し大根の炒めもの 具だくさん味噌汁 ●鶏皮焼いた以外は冷凍作り置き類なので5分クッキング (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/xh9qVL0ttY

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 厚切りハムエッグ&名城食品味付けスパゲティ 買ってきたマカロニサラダ ●今日で食べ切る気だったイカの煮物が傷んでたので無し... 食材さんごめん(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ) #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SsiXQrrshw

昼休憩🍱 検食続きだったので久しぶりの弁当🍱(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/AreofgacQq

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 刻み鶏胸肉をカリッと焼きシメジ舞茸トマト煮とチーズを乗せ蒸し焼きにした料理(名付けにセンスが皆無) 混ぜ混ぜしながら食べるなり たぶんワンコイン以下飯✨ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/sInp9T2ngj

休みの日のゆっくり朝ごはん 😋🍴 炊きたて玄米ごはん 冷蔵庫のテキトー野菜と切り干し大根の炒めもの 具だくさん味噌汁 ●炊きたてごはんに納豆卵かけご飯(*ˊ꒳ˋ*)ｼｱﾜｾ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/RU8JXRLNb9

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 アジの干物 分厚い油揚げに鶏挽カレーパウダーマヨチーズを詰めて焼いたもの 昨晩のししとうの炒めもので焼きうどん (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/GPWoftUCYH

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 ししとうとNEWバーガーと卵で炒め 昼食べなかった弁当(めざし) 鯖缶とスライス玉ねぎのチーズマヨ焼き ④は作り置きオカズ カリカリに焼いた刻み豚こまと生姜の佃煮的な物 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/BLeDT1d0RB

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 ししとうとNEWバーガーと卵で炒め 昼食べなかった弁当(めざし) 鯖缶とスライス玉ねぎのチーズマヨ焼き ④は作り置きオカズ カリカリに焼いた刻み豚こまと生姜の佃煮的な物 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/AakZyd6DCy

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 カツオの唐揚げ&タルタル チーズ入り焼きピーマン 冷奴 ●今回はちゃんと溶けるチーズを使ってピーマンカップのなかでチーズが溶けていい感じ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/4SJw2qPD1K

今夜の呑み処🍺あたしんち🍶 カツオの刺身 カツオのなめろうオンザなめろう巻き 豆苗の和え物 こないだの日本酒の残り ●今夜はカツオ祭り✨ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/SC7ksfVFA1 x.com/Sei_atashinti/…

休みの日のゆっくり朝ごはん 😋🍴 炊きたて玄米ごはん 豆苗の和え物 納豆TKG 具だくさん味噌汁 ●手作りふりかけの残に刻み沢庵と小エビを炒ったのを追加したふりかけ改で和え物 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ZvT9nxwtCK

夜勤明けのゆっくり朝ごはん 😋🍴 かて飯玄米ごはん ソーセージエッグ ぶりオクラの残りと煮汁に豆腐足して煮たもの 具だくさん味噌汁 ●ごはん茶碗を新調(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/7ux9J7untQ

昨日食べなかった夜勤弁当🍱を今日食べる ぶりとオクラの煮物 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/GOItRSX84I

冷蔵庫の使い切りたい食材で遊び はんぺん、厚揚げ、片栗粉、マヨ、チーズ、昨晩の焼き鳥のタレ、御飯を良く混ぜ油揚げに詰めて焼いたもの 中身ふわモチで美味しい(๑´ڡ`๑) おかずよりおやつ感かな～ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/uOHbd6uQkN

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 テイクアウトの焼き鳥 団子屋さんの山菜稲荷 枝豆豆腐 ピーマンの浅漬け 小松菜のおひたし ●明日も夜勤で夜まで寝てられるので今夜は呑んだくれるぞ 🍶*(ˊᗜˋ*)و ちなみに私は④の皮にんにくが好き😘 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #呑み処あたしんち https://t.co/Gf9By04u01 x.com/Sei_atashinti/…

夜勤明けのゆっくり朝ごはん 😋🍴 炊き込みご飯(玄米) ぶり大根ならぬ「ぶりオクラ」 具だくさん味噌汁 ●作り置きオカズだった茹で鶏とかチャーシューの汁やらで炊いた旨みたっぷりご飯 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん… pic.twitter.com/0WLOvs2l0P

おはよ( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ 昨晩の夜勤弁当🍱 作り置きオカズのチャーシューの残りで炒飯(⸝⸝◜~◝⸝⸝) #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/SQsm96Gye2

2連夜勤の合間のゆっくりできない朝ごはん 😋🍴 100ローの値引きチキンカツ弁当をチキンカツ丼にリメイク✨ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ ちょっぴりアルコールを入れて夜勤二本目まで寝るなり( ˘꒳​˘)💤 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/DH06oL3XSp

おはよ( ˶˙ᵕ˙˶ ) 昨晩の夜勤弁当(ブリ照り)と人生に疲れたおじさんの霊の完成版 (ヨレヨレの帽子と腹巻とタバコ) #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Z0QKf6A0Tv x.com/Sei_atashinti/…

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 ブリ照り 豆アジのごまドレ漬け 焼きさつま揚げ 冷奴 お肉屋さんの鶏から ●オカズの茶色は幸せの色✨ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/5mCWytKNUE x.com/Sei_atashinti/…

昼休憩🍱 一昨日のチャーシューの残りで三色丼弁当 具だくさん味噌汁 ●え？5色ある？ まぁこまけぇこたぁええのよ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/lQoGQin8eR

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 Lチキ海苔巻き 刻みカルパスとチーズ入り焼きピーマン 冷奴 昨日のゴーヤチャンプルー ●あると思ってた溶けるチーズが家に無くベビーチーズ使ったら溶けず残念に🥺 味は美味いのよ(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/dVNucsPRy1

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 Lチキ海苔巻き 刻みカルパスとチーズ入り焼きピーマン 冷奴 昨日のゴーヤチャンプルー ●あると思ってた溶けるチーズが家に無くベビーチーズ使ったら溶けず残念に🥺 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/9Yd0tIjRq8

昼休憩🍱 玄米ごはん 作り置きオカズ達詰め合わせ 具だくさん味噌汁 #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2225g5zizo

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 作り置きのチャーシューで丼(σ･∀･)σ ドン！ ゴーヤチャンプルー 冷奴 揚げじゃが芋の油味噌和え 私好物ゴーヤのワタの天ぷら ●種がサクサクになって旨いのよ(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/veTANzNMHz

昨日の作り置きオカズ達 揚げじゃが芋の油味噌和え ピーマンとパプリカの漬物(ガリに近い味付け) 茹で鶏 玄米ごはん×4(冷凍へ) ししとうの炒め 安かったバラ肉でチャーシュー 左上にいるのは今日の弁当のチキンカツ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/4D4umOgSJv

昼休憩🍱 玄米ごはん 昨晩揚げといたチキンカツ 具だくさん味噌汁 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/QjlCr8ZvyD

今夜の呑み処🍺あたしんち🍶 キンメの煮付け 豚しゃぶサラダ いたわさ 揚げじゃが芋の油味噌和え ●キンメが半額400円だったから煮付けに。かまぼこは飾り切り？にして隙間にワサビが挟まってるのだ。 (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち… pic.twitter.com/rqzbMghLWz

休みの日のゆっくり朝ごはん 😋🍴 かて飯玄米ごはん 焼きめざし 納豆TKG 具だくさん味噌汁 ●ピーマンの漬物無くなっちゃったから新しく漬けねば(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/BITLhJW2FE

今夜の 呑み処🍺あたしんち🍶 ホットサンドメーカーで焼いたローソンの半額焼き鳥 冷蔵庫のテキトー豆腐サラダ (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/X8f7rwfk30

昼休憩🍱 鶏胸肉の磯辺揚げ焼き 具だくさん味噌汁 #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/dOrvYc4NS0

昼休憩🍱 ふりかけご飯 スーパーの半額惣菜(あじのみりん干しフライ) (*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ ふりかけは引元の手作りふりかけ #お弁当 #料理 #Twitter家庭料理部 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ogHb90mqK0 x.com/Sei_atashinti/…

〆のデザート 昨日焼いていた毎度おなじみバター不使用の薄力粉全粒粉半々のパウンドケーキ(今回はバナナ入り) 今回は砂糖を蜂蜜で代用してみた～ 1日冷蔵庫保管でしっとりうまうまよ(*´～｀*)ｳﾏｳﾏ♪ #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #料理記録 #呑み処あたしんち #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/OJDTl4Oo7N