＜オニオンスープ レシピ＞ 1.中火でスライスした玉ねぎ4個を飴色になるまで時間をかけて炒める 2.水を加え、コンソメスープの素、塩胡椒で味をつけて完成 #和び紗び食堂 pic.x.com/wnDcAOHD0c

＜タリアータ レシピ＞ 1.塩胡椒した牛肉を常温にもどし、油をひいたフライパンで表裏1分ほど揚げ焼きし1cmにカット 2.ベビーリーフ、スライスしたパルミジャーノ・レッジャーノを盛り付けて完成 3.ハニーマスタード：マスタード30ml＋マヨネーズ30ml＋はちみつ15ml＋しょうゆ10ml #和び紗び食堂 pic.x.com/d8q9XcW2dD

＜カルパッチョ レシピ＞ 1.鮮魚、ミニトマト、ベビーリーフを盛り付け、ピンクペッパーをのせる 2.レモン汁、塩、すりおろしニンニク、オリーブオイルを混ぜてかけて完成 #和び紗び食堂 pic.x.com/ajVvwaqMJl

＜カオマンガイ レシピ＞ 1.鳥ムネ肉を日本酒と塩に漬け、65度で1時間ほど低温調理 2.鳥ムネ肉を日本酒、ナンプラー、ニンニクに漬け、皮目をフライパンで焼く 3.ジャスミンライスに鶏ガラスープ、2を入れて炊き上げる 4.1と3の鶏肉を切り、ジャスミンライスと盛り付け完成 #和び紗び食堂 pic.x.com/oaliq7hxfm x.com/wabisabi_vg/st…

＜鶏ガラスープ レシピ＞ 1.鶏ガラと水を鍋に入れて一度沸騰させ、ゆでこぼす 2.青ネギ、ニンニク、生姜を入れて鶏ガラを圧力鍋で煮込む 3.2をさらに弱火で2時間煮込み完成 #和び紗び食堂 pic.x.com/gukttx1bhe x.com/wabisabi_vg/st…

『丸岡和佳奈・菅沼千紗の和び紗び じゅーおーむじん』第103回ご視聴ありがとうございました！ 次回は10/8(火)22時からお送りします。 ＜今回のメニュー＞ ・カオマンガイ＆鶏ガラスープ live.nicovideo.jp/watch/lv345764… #和び紗び #和び紗び食堂 pic.x.com/4crkkuees0

第102回ありがとうございました✨ まさかの2人とも夏バテということで前代未聞のテンションでお送りしました😂 かなーり珍しいテンションですがこの番組なら許されちゃいますね⁉️笑 みんなも体調気をつけて〜！！！💦#和び紗び #和び紗び食堂 pic.x.com/bu2pfpkfds x.com/wabisabi_vg/st…

『丸岡和佳奈・菅沼千紗の和び紗び じゅーおーむじん』第102回ご視聴ありがとうございました！ 次回は9/24(火)22時からお送りします。 ＜今回のメニュー＞ ・釜玉明太うどん（讃岐うどん） ・天ぷら（大葉・茄子・さつまいも・卵・かしわ） live.nicovideo.jp/watch/lv345764… #和び紗び #和び紗び食堂 pic.x.com/fefcnllqqx