百合根と黒木耳の塩炒め。 百合根は潤肺止咳、清心安神。 肺を守り、精神不安を抑える。 コロナ禍で心身を守るのには、うってつけの食材ですね！ 百合根の「ホクッ」と、黒木耳の「コリっ」がよい組み合わせ。 #ゆりね　#薬膳　#国際薬膳師　#コロナに負けない instagram.com/p/CKBMTnPMCs6/…

～　　　冬の温まる薬膳茶　～ ＊プアール茶 ＊生姜(写真は蜂蜜漬け) ＊黒糖　　　　　　 ～　お好みのスパイス　～ ＊シナモン ＊八角　　　　　　　　　 ＊胡椒 ＊陳皮　　 　#国際薬膳師 #田園調布#薬膳#薬膳料理#温活#中医学#風邪予防#冷え性#中国茶#黒茶#普洱茶#養生#冷え対策#あったまる pic.twitter.com/5h2VcWaFWJ

イタリア料理×薬膳　季節に合わせた一皿で体に優しく #グルメクラブ #NIKKEISTYLE #新着 #NIKKEI STYLE #World Food Watch #グルメクラブ #サレルノ養生訓 #医食同源 #国際薬膳師 #中村浩子 style.nikkei.com/article/DGXMZO…

新年あけましておめでとうおめでとうございます。今年は皆様にとっての宝箱のように、いつも嬉しい何かをご提供できるよう、精進いたします！よろしくお願いします(*˘︶˘*).｡.:*♡ #国際中医師 #国際薬膳師 #中医アロマ #アロマテラピーインストラクター　#クレイセラピスト　#ハーバルセラピスト

2020年は奈良の薬草と薬膳をテーマに活動を始め多くの方と交流させていただきました。2021年も活動を続けて行きたいと思います。皆で奈良の薬草と薬膳を楽しんでいきましょう😊 #奈良の薬草と薬膳 #薬膳料理 #薬膳 #漢方茶 #薬膳茶 #国際薬膳師 pic.twitter.com/Nt2ICOpuoa