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PFCが均等に振分けられた完全食。 FAT48 は中々な高脂質食だし飽和脂肪酸しかないけれど、増量苦手な今の俺には丁度いい!! #過去最高にデカくなりたい #多分過去最高はラグビーやってた高校の時の85kgかな pic.twitter.com/P3bxSSUwUL
ギョ〜やん。@Gyo_yan_kanma_
金曜日は腰の痛みが強い。 でも今日は鎮痛剤は飲まない!負けない! これは昨日のトレ後、オフボディでムチムチしてきました。 そろそろ本格的な増量期に入ろうかな、 #今日の夜はマックナゲット15ピース食べる予定