選手の気持ちが緩まないように、褒めると調子に乗るからという指導者の気持ちも経験してきました。どうすればいいかを見つけたかった。答え合わせできる存在のメンタルコーチについてもらいました。 野球はもちろん、授業も生徒指導も保護者対応も変わりました。 #メンタルコーチ #夢宙 x.com/morosan_bb/sta…

指導者の癖。 「それやっちゃダメ」「今のダメ」といったダメを指摘する癖。 私はこの癖があったのでメンタルを学びました。 その結果、グランドで笑顔が増えました。 選手に「ドンマイ」と言えるようになりました。 #メンタルコーチ #パフォーマンスアップ #夢宙 x.com/morosan_bb/sta…

コーチは「こうなってる」という現象を伝えるだけではなく「こうなってるからここをこうしてごらん」と改善策を伝えてあげたい。 「肘が下がってるから肘をあげなさい」では改善策にならない。 「どうしたら肘が上がるか」が改善策。 #メンタルコーチ #パフォーマンスアップ #夢宙 x.com/morosan_bb/sta…

教える＝教わる 指導者も全ての経験が学び。 教えたがりの自己満足だとできない選手を責めがちになる。 1の練習で伝わらない選手には0.5✖️2の練習を用意するのが引き出し。 #メンタルコーチ #夢宙

GalleryIYN様主催の展覧会「夢宙」開催中です！ 🌈会期：2024年6月21日（金）～6月30日（日） 🌈営業時間：11時〜18時 🌈会場：Gallery IYN（大阪市北区中崎西1−8−24 アインズビル101号） ご来場頂けると嬉しいです✨ #GalleryIYN #夢宙 #イラスト pic.twitter.com/N2FntwHnUW

週末のオープン戦。 上手くいく試合もいかない試合もある。 全部が上手くいくチームはない。 上手くいかない日は「今日はそういう日」と受け入れてもいい。 焦らず慌てず。 明日はきっといい日になる！ #メンタルコーチ #夢宙 x.com/morosan_bb/sta…

Gallery IYNさんでの「夢宙2024」展に参加させていただいております！ よろしくお願いします！ #イラスト #動物 #アニマル #夢 #夢宙 #IYN #IYN企画に参加します pic.twitter.com/wYpjzdbq0N

大会前雨天で練習できない時の備えとして、日頃から「雨🟰練習休み」の免疫をつけておくのもいいと思う。 #メンタルコーチ #夢宙

ずっとプラスでポジティブでいる必要はないし、マイナスやネガティブは自然な感情だから閉じ込めることもない。全部が自分であり全部が味方。 あなたは今日も自分史上最幸記録更新です。 #メンタルコーチ #夢宙

指導者は大会前の選手に緊張感を求める。しかし緊張の感じ方は人それぞれ。 無理に緊張感を煽るような言葉がけは不要です。 大会を良い状態で迎えたいのは指導者も選手も同じ。選手を信じる力を。 #メンタルコーチ #夢宙

育てたいのは、失敗しない選手か成功を目指す選手か。失敗をしないは成功には繋がりません。 あなたはどちらのタイプの指導者？ 1、失敗の怖さを伝える 2、失敗の大切さを伝える 指導者自身が自分の考え方や言葉の使い方の傾向を知ることも重要。 #メンタルコーチ #夢宙

「失敗する勇気」 失敗できる機会があることに感謝する。 試合に出たくても、その機会すらない選手はたくさんいます。 その感謝が勇気となります。 失敗は恥ずかしいことやダメなことじゃない。 有難いこと。 #メンタルコーチ #夢宙

「失敗する」という目標設定。 そこから「初球フルスイングの勇気」が生まれる。空振りやファールが失敗じゃないことに気づく。 長打連発。 監督さんの目標設定を学ばせていただきました。 #メンタルコーチ #夢宙

今日も最幸。 現状の幸せを見つけてください。 新しい幸せを探すことも大事だけど、現状の幸せに気づくことが感謝。 1日を「ありがとう」から始めよう！ #メンタルコーチ #夢宙

週末のオープン戦 課題を明確にして勝っても負けてもプラスに変換。その方が練習の姿勢が前向きになる。 プラスに変換は「大丈夫」ではなく、 「現在地はココだから」「ココまできたから」。次の目標が明確になる。 1週間毎の目標設定を。 #メンタルコーチ #夢宙

夏への最終段階9 休養＝完全休養 休養＝積極的休養 コンディションを整えるためには何らかの行動が必要。 上手に使い分けたいですね。 休養日明けの怪我には注意を。 #メンタルコーチ #夢宙

夏への最終段階8 ここまできたら苦しいことなんかない！ しっかり自分自身と向き合い、着実に計画を実行する。 毎日が自分史上最幸記録だから。 自分が自分であることに幸せを感じてください。 #メンタルコーチ #夢宙

夏への最終段階7 ナツタイ、どんな結果を想像したらワクワクしますか？ それを実現させるために、 どんな練習を どんな表情で どんな姿で 取り組んだら最幸に愉しめますか？ 愉しみ方を知っているチームは強い。 #メンタルコーチ #夢宙

夏への最終段階6 この選手にはどんな声をかけたら効果的か。 使い分けるために日々のコミュニケーションを大切にする。 「絶対決めろ！」で力を発揮する選手。 「笑顔でいこう！」で力を発揮する選手。 特徴を掴みましょう！ #メンタルコーチ #夢宙

夏への最終段階5 選手がベンチを気にしてしまうのは指導者の言動です。指導者は指示のつもりでも選手を追い込んでしまっている場合も多々あります。指導者自身がセルフコントロールできると選手の受け取り方が劇的に変わります。 #メンタルコーチ #夢宙

勝敗は結果。 勝ちを目指す価値はある。 勝ちを目指して負けという結果に価値がある。 負けてもいいんじゃなくて、負けることもあるし負けない人はいないということ。 #メンタルコーチ #夢宙

夏への最終段階4 選手の皆さん、試合は相手とするもの。 自チームのベンチを窺ってしていては勝てません。 相手との勝負に心を躍らせましょう！ #メンタルコーチ #夢宙

「夏への最終段階3」 言語化・習慣づくり・幸せ探し もう一つ突き抜けたいなら、 開幕まで3週間以上あります。 最短で18日で習慣化。 まだ間に合う。 興味あればDMください。 #メンタルコーチ #夢宙

「夏への最終段階2」 その日の終わりに幸せを感じることは割とできるけど、一歩踏み出す前に幸せだなって、それを見つけることができるようになるとパフォーマンスアップに繋がる。 #パフォーマンスアップ #メンタルコーチ #夢宙 #幸せ探し

「夏への最終段階」 セルフイメージを高める。 指導者の声かけ一つでワンプレーのイメージは変わります。 ナイスプレーと伝えてあげてください。 ミスを上書きする必要はありません。 #メンタルコーチ #セルフイメージ #夢宙

メンバー争い7 メンバーから漏れてもゲームノックのランナーを必死にしてくれる、全力でバッティングピッチャーをしてくれる3年生。あなたがいるから、このチームはまだまだ強くなれる。 #メンタルコーチ #夢宙

今日は高校野球部へ。 シートノックを頼まれたので約1時間選手と真剣に向き合いました！ 小中高のチーム依頼あれば、タイミング合わせて伺います♪ #パフォーマンスアップ #メンタルコーチ #夢宙 pic.twitter.com/ttOrInOyLN

メンバー争い6 メンバーから漏れても敗者ではありません。まだチームの役割を全うしてください。自分がメンバーに入るために注いだエネルギーをチームに還元してください。 #メンタルコーチ #夢宙

メンバー争い5 選手たちは背番号をもらう権利もあるけどもらわない権利もある。納得いかない番号で不貞腐れる選手もいるけど、あなたが背番号をつけるということは誰が外れるということを知ってほしい。 #メンタルコーチ #夢宙

早慶戦 慶應ベンチは劣勢でも😁 これを許容しない監督も多いのでは？ #メンタルコーチ #夢宙 pic.twitter.com/lP5p2hnfnf

メンバー争い4 今、調子を落としてる選手もいて焦りもあるかもしれない。調子には波があります。調子が悪い時は、リズムとタイミングを見直して。生活のリズムとタイミング。フォームのリズムとタイミング。それが合ってくれば、夏は調子が上がります。 #メンタルコーチ #夢宙

夏のメンバー争い3 ここから開幕までに誰かが怪我をするかもしれない。だから最後まで目指してほしい。緊急事態を救えるから。 #メンタルコーチ #夢宙

夏のメンバー争い2 練習がオフでも必死に自主練をするのも大事。きちんと休養を摂るのも大事。どちらにしても計画的な行動をしたい。時間を大切にするということは計画を立てること。 最後まで諦めないでほしい。 #パフォーマンスアップ #メンタルコーチ #夢宙