おやつは今日もスムージー 🍌🫐🥬🍯ﾖｰｸﾞﾙﾄ 家では冷やしすぎないものを 舌が出せないのでくちびるをぺろり😋ができない ティッシュで都度拭いていたが、以前はティッシュを殆ど使わなかったことを思い出し今日からおしぼりを用意 はるさんの本で思い出したことのひとつ #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/g8oSXyLvnm

昨日丸の内にて購入してきた食材と今日日常の買い物ついでに見つけたもの 液体摂取をいかに楽しく乗り切るか？ 今はこれが私の生活のほぼ全て⁉︎ お値段気にせず色々試している 制限のある生活は嫌いじゃない😌 あと3週間 工夫するって意外と楽しい😊 #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/O9Aaan9wxm

お昼ごはん 鯵と胡麻のスープのラスト 残っていてよかった 午前中、巡回お買い物バスを利用してショッピングモールへ 久しぶりの利用でバス停の位置変更に気づかず乗り遅れて1時間後に🙂‍↕️ 時間潰しでアイスチャイを 胃が小さくなっているのかお腹が空くこともあまりなく #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/1u2eA58LPO

朝ごはん 大量に作り置きしたスープこれで終了☑️ また作らねば 冷凍ジュースはにんじんレモン りんごミックスより酸味がありさっぱりしている #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/jcnVnN054r

怪我以来、ベッドでゴロゴロしていることが多かったからか？シャワーだけで済ませることが多く冷えが取れていないからなのか？腰が張って痛いのでマッサージとストレッチに 帰宅して晩ごはん 昨日の鯵の胡麻そうめん 一度火を通してみた 味噌を多めにしたら美味しい #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/OIpAgC7PSA

お買い物、液体系があり重かったので駅からバスに乗ろうと重いけど甘酒も購入 🚌目の前で行ってしまった😅 結局歩き 帰宅するとまあまあ汗かき 🚿を浴びてからおやつ 🍑のスムージー 桃1/2個 ヨーグルト100 甘酒100 甘味なし 昨夜の鯵と胡麻のスープの残り お腹も落ちついた #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/HtOqI5MC3L

朝ごはん 基本のスープにパンがゆ用にちぎって冷凍しておいたパンを入れて このスープは義実家からのとうもろこしをたっぷり入れているので甘い #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/Y8Ik7Pya0F

晩ごはん お昼のスープの残りも一緒に 夫が釣って捌いた鯵がたくさんあるので分けてもらう 生のままフードプロセッサーでミンチに 大葉、生姜、胡麻豆腐、胡麻油、しょうゆ、味噌 さらにゆでたそうめん 昆布だし汁でのばす やっぱりそのまま食べたほうが美味しいよね #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/u1INC7Nx2Y

午後は受診 医師からは栄養は摂れているか、栄養剤は飲めているかと聞かれる 1ヶ月で7キロ痩せた人もいるとのことで体重減少が心配されている 痩せるようなら頑張って栄養剤飲んでねと そろそろ体重測定していこうかな おやつは昨日と同じスムージー 🍯多め #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/AD03IbBrl1

お昼ごはん 見た目は一緒だけど中身がちょっとずつ違う 腹持ち効果でオートミール 中期～後期食食なら食べられたカッテージチーズもそのままでは無理だし家族が活用しないので一緒にフードプロセッサーに もうなんでもあり 飲める形状で栄養が摂れることが最優先✋ #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/H7wPeu1jNh

朝ごはん 似たような色の２品になってしまったから組み合わせん変えればよかった💦 スープストックトーキョーの王道　オマール海老のビスク オートミールを足して ピカベジの葉っぱ付きまるごとにんじんジュース🥕 かなりにんじんらしさを感じる #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/yJnvwviEZC

晩ごはん 基本の野菜スープに前にペースト状にしたツナと豆乳を足す 夜の会議があったので帰宅してからごはん 遅くなったのに家族もなぜか同じタイミングで食べていた 夫作の大量のアジフライを並べて🙂‍↕️ #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/fyUENu0Pzi

本日もおやつはブルーベリースムージー🫐 なんとなく材料計ってみた ブルーベリー80g🫐 ヨーグルト100g バナナ小１本🍌 ケール半分🥬 蜂蜜ほんの少し🍯 この機に新たなヨーグルトに挑戦 木村ミルクプラントのこだわりヨーグルト 大事な栄養源だから値段は気にしない #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/POdYwfUm3N

朝ごはんは今朝も仕事帰りにカフェで昨日と同じスムージー 職場の同僚さん(時間は被らない)が私の仕事終わりに来てくれてしばらくおしゃべり 大きな声は出せないけれどボソボソ喋ることはできる 帰宅してお昼ごはん 変わり映えないけれどこれはオートミール&豆乳バージョン #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/guElmNplcx

晩ごはん そろそろ見た目がずっと同じになってきた💦 昼に作ったスープ煮にふやかしたオートミールを足してだし汁でのばしたスープ いつもの倍量にしたらさすがによそいきれず 味はおいしい😋 栄養も○ #大人の離乳食生活 pic.twitter.com/Zj07vxvaCe