お昼はお早めにラーメン🍜 夕方から病院行くので、それまでに仕事終わらせるぞー📝 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/ZyrKFSVSoT

最近、仕事ギリギリまでして寝る、を繰り返してたので、息抜きがなくて。 なので、今日はここでお仕事切り上げて、久しぶりに #ゴージャス動画🎥 見ます✨ 何か楽しいネタ、ないかな🤔 #谷麻由里 #天羽生茜 pic.x.com/6NjjyXr9Nf

晩御飯は、親子丼🍚 たくさん喋ってたら、少しずつ喋れるようになってきた（喉のお話🗣️） #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/N2fHaqvZy9

お昼は、ほっともっと弁当🍱 近くのほっともっとが、平日の夕方から夜しか営業しなくなったの知らなくて、車で走り回ってしまった笑 午後、仕事終わらせたら寝ようかと思います…💦 午後からも無理せず頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/AFsbeD8Arf

晩御飯はさらに軽めのカップラーメン🍜 これ、好きなんよね〜同じ人、いるかな😁 今日はこのあともうすぐに寝ます…睡眠足りてない気がするので、しっかり寝ようかなと💦 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/fq83uw3ahe

体調がなかなか戻らないので、お昼はインスタントのお鍋🍲 仕事は余裕できたから、夕方くらいからしっかり寝ようかな…このままだと治りそうにない💦 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/c72mffzllf

晩御飯は、回鍋肉🍚 先にお風呂入ったし、食べたらラストスパートでお仕事終わらせるぞー👍 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/zp1dd8x317

お昼は、パスタ🍝 食べてゆっくりしたらお仕事始めますー📝 お互いに無理せず頑張ろう〜👍 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/qizdivynio

お味噌汁大好きアイドルによる 最終決戦！！！！！！！ #すぷば #すーぱーぷーばぁー #天羽生茜 #あかねんやねん @akane_spv pic.x.com/qboep4fcyc

配信、お疲れ様でした✨ ローソンとセブンの豚汁、そんなに味が似てるんやね…今度、ローソンの豚汁食べてみようかな🤔 （セブンしか食べたことない） ちなみに、自分の味噌汁は味濃すぎるので、多分すぐわかる笑 #天羽生茜 #あかねんやねん #すぷば pic.x.com/5hcnqmxcja

遅めの晩御飯は、麻婆豆腐🍚 まだまだ仕事続けるから、今日は朝まで仕事になるかもしれん💦 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/cxkrtwexib

またはよ会えますように🥹 #あかねんといっしょにごはん #あかねんといっしょ #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/ip2dbtflq5

お昼はうどん🍜 メンタル元気なんだけど、声がうまく出なくて体力もなくてつらい💦 黙々とお仕事続けます😅 #谷麻由里 #寿幸子（清良） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/watth7ybsi

お昼は、お弁当🍱 昨日の夜から何も食べてなかったのと、色々やる元気がない（体力的に）ので、簡単に済ませました💦 お仕事しばらくしたら、五反田に向かいますー👍✨ #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/gjxn28vldd

しばらく会えないの、辛いね🥲 #あかねんといっしょにごはん #あかねんやねん #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/ibpmax6e5p

晩御飯は、麻婆豆腐🍚 食べたらお風呂入って、お仕事再開〜📝 ちなみに、体調はすこぶる悪いです💦 （モチベだけで動いている💦） #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/m1ootepn1w

お昼はラーメン🍜 食べたら午後からも頑張るぞー💪 しんどいとか言ってられなくなった💦 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/bkjoq2c3yi

そうなんよ、乃愛ちゃんに最近大阪行ってるんよ、って話から、#すぷば の話したら、『知ってるで』って☺️ 昔はよく大阪でライブしてたから、知ってるよ、とのこと🤔 あかねんも乃愛ちゃんに会ったことあるんかな😊 #天羽生茜 x.com/s_u_g_g_a_r_4/…

晩御飯はしゃぶ鍋🫕 冷しゃぶにしようと思ったら、売ってなかった💦 明日はまた朝早いから、早めに寝よかな🥹 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/eauqoy5ycb

名古屋、楽しみながら頑張ってね👍 #あかねんといっしょにごはん #あかねんやねん #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/mszkkzm96y

すーぱーぷーばぁー!! 天羽生茜 ヨドバシカメラ梅田 Links広場 2024年9月20日 #天羽生茜 #すーぱーぷーばぁー #すぷば pic.x.com/86z3fym9an

2024/08/14 『#私立近代麻雀学園 3部 @ 旧笠原小学校(埼玉県鴻巣市)』 天羽生茜💜(@akane_spv ) #すぷば #すーぱーぷーばぁー #天羽生茜 #あかねんやねん #あかねんゆりぼう pic.x.com/tyzvx0c4sh

2024.9.20 ヨドバシ梅田② #すぷば #天羽生茜 #金晩アイドルライブ pic.x.com/x3k0q8fera

2024.9.20 ヨドバシ梅田① #すぷば #天羽生茜 #金晩アイドルライブ pic.x.com/tiqclvoiea

晩御飯は、ガパオライスではなくて、ルーロー飯🍚（わかりづらい笑） 食べたら、整骨院行ってラストスパートや📝 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/acgi2ql1el

大阪のCoCo壱も美味しかった（それはそう🤤） #あかねんといっしょにごはん #あかねんやねん #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/fhf0gtbikj

晩御飯は青椒肉絲✨ うちの味噌汁は味が濃いめです、自分が作ると。 みんなはどっちの味噌汁（味薄めor濃いめ）が好きかな？ #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/fcosk04icw

お昼はちゃんぽん🍜 外はまだまだ暑いですね💦 午後からも無理せず頑張ろう〜👍✨ #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #白瀬乃愛 #天羽生茜 pic.x.com/cx2ff5cuvj

お味噌汁大好きアイドルの配信のどこが面白かったかって 目隠ししてるのに『3番の後にもう一回1番飲んでいい？』と聞いてきた所と 敗因は『連食して味が分からなくなった』と 駆け抜けるかのように味噌汁3杯一気食いした所です 素敵な子だなと思ってたけど面白い子でした。 #あかねんやねん #天羽生茜 pic.x.com/kljztzsqe8

いい飲みっぷりだったしお母さんの事お母さんって呼んでるの好感度上がった！笑 家でもあんな感じなのもおもしろかわいいw #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/kjfo8imerp

むちゃくちゃ斬新な配信、お疲れ様でした笑笑 目隠しするとそんなにわからなくなるもんやね…🤔 自分の独特な味のする味噌汁も食べてみてほしい😁（家族からは不評💦笑） #あかねんやねん #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/utbrasfcdu

2024/09/17 📍OSAKA RUIDO #姫奈乃愛莉生誕祭2024 #すぷば #天羽生茜 ✅足フルフルしてた笑 ✅拍足してました笑 ✅ケーキ落とした人いるんだろうか 誰かケーキ落としたっていうか、倒した人いたような…🤔 #sugger4の握手会記録 pic.x.com/undv35qint

チェキ📸 緑のあかねんも可愛い✨ #天羽生茜 pic.x.com/epvqxokmuf

2024/09/17 📍OSAKA RUIDO #姫奈乃愛莉生誕祭2024 #すぷば #天羽生茜 ✅お団子可愛い✨ ✅緑が元々好きだった ✅生誕祭の手紙で泣いた ななちゃんが手紙読み終わった後、みんな泣いてて、それぞれみんな昔を思い出したんだろうな…🥹 #sugger4の握手会記録 pic.x.com/s6vde1wwwn

2024.09.14 📍河原町オーパ1階正面玄関横 『河原町オーパLIVE』 #すーぱーぷーばぁー!! #すぷば #天羽生茜 pic.x.com/hdihsjyywe

晩御飯は、麻婆豆腐🍚 いつもとちがう素だから味が違うはず🤔 食べたらもう少し仕事してキリのいいところまで終わらせたい… #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 #白瀬乃愛 pic.x.com/nns5cmwxf1

起きて間もないので、お弁当しか選択肢がなかった（とは） 食べて、少し昼寝したら、お仕事始めますー📝 #谷麻由里 #清良（寿幸子） #菜乙 #東雲郁 #石塚汐花 #天羽生茜 #白瀬乃愛 pic.x.com/yc5jenorio

お家に着いて、片付けした後、お風呂にも入って寝る準備まで終わりましたー✨ これから少し寝て、お昼前に起きて仕事開始です💦 とりあえず遠征の感想とかは落ち着いてから…まずは寝ます。おやすみなさい💤 #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/nf7eumcrdj

生誕祭、終わったので離脱‼️ 今からゆっくり帰ります🚗💨 いろいろと学びのある大阪遠征でした✨ #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/yn7okg6j75

実は、今回の遠征で大阪名物食べたのは今日が初めてだった💦笑 #あかねんといっしょにごはん #あかねんやねん #天羽生茜 #すぷば pic.x.com/uod3uz29vo