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#失眠 我是被白昼放逐的亡魂。

月光漫步 @zhinengyongshuz

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查看 @pdlive520发布的 Instagram 帖子 instagram.com/p/CeYeYxNhcgN/… 不期而遇不言而喻不藥而愈 夜裡有腐爛的夢 夢裡有重複的人 #失眠 #美女 #喜歡轉推 #台灣女生

米樂（互fo） @mile5920

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【夜遅くまで起きてしまう】 1️⃣人間は起床して15時間後に眠くなるから寝る時間を逆算して早起きする 2️⃣睡眠促進ホルモンメラトニンの材料トリプトファンを増やす ↓↓↓ ●朝9〜10時までの日光を浴びる ●肉、卵、バナナなどを食べる ツボ押しもおすすめです☺️ #失眠 #きくのツボ押し pic.twitter.com/9K8wKVTSUJ

きくさん @shinozukakiku

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