2024/4/19　夜 チキンと野菜のトマト煮 ブロッコリーの辛子和え サラダ めかぶスープ パイナップル #妻飯 pic.twitter.com/AtKtxvE6Ks

今日の夕飯は鍋でした💡 少し涼しいから丁度良かった！ 日経平均は陽線で終われたけど金曜の始値を超えてないからまだどうなるか分かりませんね🤔 #妻飯 pic.twitter.com/TFyMkZsniu

2024/4/18　夜 もうかざめのクミン焼き 小松菜の生姜あえ きゅうりの酢のもの 豚汁 #妻飯 pic.twitter.com/hGwkTc8YFq

2024/4/17　夜 里いものグラタン 菜の花と半熟玉子のサラダ にんじんポタージュ なめこのおろし和え #妻飯 pic.twitter.com/WmSOVXx8R3

今日の夕飯はカレーでした！ お腹空いてるときのカレーは特に最高✨ 日本株は久し振りに復活した感じですが勢いが足りないですね💦 でも上がる前に買うべきだから今が買い時？それとも様子見るべき？🤔 1つ言えるのはカブムズカシイ😇 #妻飯 pic.twitter.com/G3DdfFu53e

2024/4/16　夜 セロリハンバーグ ズッキーニのステーキ エリンギソテー 菜の花のわさび和え にんじんポタージュ かにかまとセロリ葉の和えもの #妻飯 pic.twitter.com/LDYfvt0rag

2024/4/15　夜 手羽とろと里いもの照り煮 エリンギのクミンマリネ ブロッコリーのチヂミ 春野菜のトマトドリア #妻飯 pic.twitter.com/J1ory5WUP2

今日の夕飯は肉野菜炒めとしめ鯖と卵スープです！ 今日の日本株は絶望的でしたね😇 明日も下がれば皆さらに絶望する可能性があるので明日辺りで一度反発しそうな気がしますね🤔 明日ぶち込みますか🤪 #妻飯 pic.twitter.com/nEai6jzEof

2024/4/14　夜 焼肉サラダ しらすチーズオムレツ 春野菜のミネストローネ #妻飯 pic.twitter.com/uB7HMTXGZb

2024/4/13　夜 前菜盛り合わせ チキンとかぼちゃのごちそうサラダ コーンポタージュ #妻飯 pic.twitter.com/gv2udfRv7H

2024/4/12　夜 豚こまとほうれん草の春雨炒め さつまいもサラダ 菜の花のツナ塩昆布和え もずくスープ #妻飯 pic.twitter.com/ric0yp3EOs

お肉たくさんほうとう #妻飯 pic.twitter.com/v1PO3Sm8PS

今日の夕飯はネギとチキンの塩コショウ炒めとブロッコリーサラダと海苔の味噌汁でした💡 日経平均は後半失速しちゃいましたね💦 今夜は23時にミシガン！大抵これで下がるイメージ🙄 20時に割安高配当株の動画をアップします✨ 見て下さい！ #妻飯 pic.twitter.com/JRYxB6bcwL

2024/4/11　夜 鶏かぼちゃ はんぺんの香草パン粉焼き ほうれん草とベーコンの豆乳スープ きゅうりの塩昆布和え #妻飯 pic.twitter.com/hocYDHZs4U

今日の夕飯はチヂミとキムチ奴と卵スープでした💡 日経平均は後場はヨコヨコ…今夜の経済指標で方向が決まるかもしれないですね！ PPIはCPIと同じく期待出来なそうなので少しだけショート入れてます💦 明日は普通に上昇してほしい🥲 #妻飯 pic.twitter.com/cWCPdgICva

2024/4/10　夜 もうかさめのフライ しらすおろし にんじんしりしり さつまいもの豆乳煮 きゅうりの塩昆布和え #妻飯 pic.twitter.com/ZtAFCGydwN

2024/4/8　夜 鶏むねのピカタ ツナサラダ 大根と豚肉の甘辛煮 春雨たまごスープ #妻飯 pic.twitter.com/Z2EI1DpXNE

今日の夕飯は生姜焼きとマグロアボカドと卵スープでした！ 日経平均は後半さらに伸びていったんですね✨ 明日の夜は超重要のCPI！ 下手すると追加利上げが来るかもと警戒されています… 何かこういう時は無事通過したとき爆上げするイメージ😳 だが油断せずにいきましょう🐈 #妻飯 pic.twitter.com/0xn48mUibD

2024/4/6　夜 大根菜の雑穀トマトカレー ミックスサラダ #妻飯 pic.twitter.com/r9f0EywfDh

2024/4/5　夜 鮭のムニエル 蒸し野菜 サラダ カレーコールスロー コーンポタージュ #妻飯 pic.twitter.com/41r1xaauVA

2024/4/4　夜 厚揚げと菜の花、豚肉の甘辛炒め ブロッコリーのおひたし 茹で鶏と春雨のパクチーサラダ きのこかき玉汁 #妻飯 pic.twitter.com/17UBjRHwQf

2024/4/3　夜 骨付き鶏の照り焼き 春雨の明太和え さっぱりコールスロー めかぶスープ #妻飯 pic.twitter.com/oSESjk1vMM

2024/4/2　夜 鶏肉のフォー ほうれん草のごま和え #妻飯 pic.twitter.com/moW5eyhSUc

2024/4/1　夜 手羽元と新じゃがのグリル 明太チーズちくわ セロリ葉と茹で鶏の和え物 ほうれん草入りチーズ豆乳どうふ #妻飯 pic.twitter.com/kvGKOmmMoG

今日の夕飯は焼きそばです！ パパッと作れるから良いですよね✨ 日経平均はさらに下がったんですかね💦 マイナスが大台に🥲 明日には今日のマイナス無かったことになるって本当ですか？🙄 #妻飯 #エイプリルフール pic.twitter.com/WGKCrMUAHT

2024/3/29　昼 豚すねのシチュードリア コーンポタージュ #妻飯 pic.twitter.com/OIFqzixNPb

2024/3/28　夜 手羽元とセロリのスープ煮 エリンギのポン酢炒め 春野菜と肉だんごの煮もの キャベツの塩昆布和え #妻飯 pic.twitter.com/lPmdnt0DGW

2024/3/28　夜 はっさくとベビーリーフのサラダ 豚すね肉のトマトシチュー　米粉マカロニ添え エリンギとほうれん草のミルク煮 豆乳チョコムース デカフェコーヒー #妻飯 #結婚記念日 pic.twitter.com/hdIgykDn2h

2024/3/27　夜 アスパラガスの肉巻き 春キャベツとしらすのサラダ エリンギのバター炒め さつまいもサラダ #妻飯 pic.twitter.com/llJ0YmhqV0

2024/3/26　夜 新じゃがの生姜そぼろ煮 菜の花のグリル 野菜オムレツ ちくわのキムチーズ焼き コーンポタージュ #妻飯 pic.twitter.com/EUpwILaLTX

2024/3/25　夜 アボカドのアヒージョ 担々キャベツスープ ブロッコリーとえびの塩レモンサラダ 蒸しかぼちゃ #妻飯 pic.twitter.com/aNvc0ikeNz

今日の夕飯はコロッケとグラタンと海苔の味噌汁とイチゴ🍓です💡 コロッケとキャベツを見たらとんかつさんを思い出した… 職業病(株クラ)かな😇 #妻飯 pic.twitter.com/IKENLh5B19