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朝テレビでやってて、野菜が摂りたかったのよ🥬 15km走ってないけど、ちゃんぽんはラーメンじゃないからいいよね😅 しかし625kcalは少し多かったかな😅 野菜たっぷりちゃんぽん、麺少なめ #宅部のダイエット pic.twitter.com/eAKspdT5Nc
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2024年4月の月間報告です📅 平均体重63.9kg 前月比プラス0.8kg ヤバイヤバイ言ってて何もしてない💦 …というか狂ったように食べまくってる🤐 GW終わってから…なんて思ってたけど、マジでボチボチ減らさないと… 65kgもチラついてる👀 #体重晒す #宅部のダイエット pic.twitter.com/b5OgAWc9YT
宅部の痩せようとしているお父さん@yakebe_diet_dad
2024年3月の月間報告です📅 平均体重63.1kg 前月比プラス1.6kg 🙀 ヤバイ💦 ちょっとヤバい💦 秋のシーズンインの減量がきつくなるな😅 すこし食生活考えないと…って今月入って何回つぶやいてんだ💔 #体重晒す #宅部のダイエット
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2024年3月の月間報告です📅 平均体重63.1kg 前月比プラス1.6kg 🙀 ヤバイ💦 ちょっとヤバい💦 秋のシーズンインの減量がきつくなるな😅 すこし食生活考えないと…って今月入って何回つぶやいてんだ💔 #体重晒す #宅部のダイエット pic.twitter.com/2M2bsjZGFr
宅部の痩せようとしているお父さん@yakebe_diet_dad
2024年2月の月間報告です📅 平均体重61.5kg 前月比マイナス0.6kg とは言え2月12日のフルマラソンまで頑張っただけで、そこから激増💦 秋までレースはないけどあまり増やすとまた減量が大変になっちゃうなぁ… #体重晒す #宅部のダイエット