#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣7️⃣ おはようございます♪ ゴールデンウィークが近づいていますね 仕事頑張ろう！ 日韓友好メニュー ✅チャプチェ ✅ほうれん草胡麻和え ✅大根サラダ ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣6️⃣ おはようございます♪ 雨が空気を綺麗にしてくれましたね。 ✅サゴシの塩焼き ✅ナスの揚げ漬け ✅高野豆腐と野菜の煮物 ✅水菜味噌汁 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣5️⃣ おはようございます♪ 雨が一旦黄砂と花粉を浄化😊 和食一汁三菜メニュー ✅サゴシの塩焼き ✅ナスの揚げ漬け ✅高野豆腐と野菜の煮物 ✅水菜味噌汁 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣4️⃣ おはようございます♪ 月曜日がスタートです 今週もよろしくお願いします 良質蛋白質たっぷりメニュー ✅鶏の照り焼き ✅大豆とトマトサラダ ✅水菜と薄揚げの卵とじ ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣3️⃣ おはようございます♪ 今日は、曇りから雨模様 家でゆっくりします 雨に負けないメニュー ✅豚ニラ炒め ✅筑前煮 ✅切り干し大根 ✅トマトと玉ねぎのマリネ ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣2️⃣ おはようございます♪ 今日も良い天気、お出かけ！ ピリッとメニュー ✅ドライカレー　目玉焼きのせ！ ✅🍅と新🧅のマリネ ✅やみつきキャベツ ✅小松菜と鶏ササミサラダ ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣1️⃣ おはようございます♪ 円安が進みますね💦 155円突破も目前😱 日本産こだわりメニュー ✅鰤（ブリ）塩焼き ✅🍅と新🧅のマリネ ✅やみつきキャベツ ✅🥒とワカメの酢の物 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣7️⃣0️⃣ おはようございます♪ 円安が進みますね💦 インフレ怖い😱 豚鶏肉合わせ技一本メニュー ✅鶏肉チーズドリア ✅ゴボウの豚肉巻き甘辛仕立て ✅ヒジキ ✅にんじんとツナサラダ ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣9️⃣ おはようございます♪ 実は野菜たっぷり健康メニュー ✅麻婆豆腐小松菜 ✅山芋と縮緬雑魚のもっちり焼き ✅人参サラダ ✅五穀米 ✅発酵麦汁 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣8️⃣ おはようございます♪ 季節を先取り夏野菜メニュー ✅茄子と豚バラ肉の醬油煮 ✅豆と雑穀のほうれん草和え ✅山芋🥒🍅の昆布味 ✅大根と🥓ベーコンの煮物 ✅五穀米 ✅発酵麦汁 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣7️⃣ おはようございます♪ 月曜日がスタートです 三色彩り健康メニュー ✅そぼろオムレツ ✅山芋胡瓜の梅和え ✅ごぼうサラダ ✅冷やしトマト ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣6️⃣ おはようございます♪ すっかり春ですね！ 健康和食メニュー ✅メバルの煮付け ✅ササミと🥒のキムチ和え ✅小松菜と厚揚げの煮浸し ✅五穀米 ✅発酵麦汁 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣5️⃣ おはようございます♪ 日中は暑いくらい🥵 続　暑さに負けない一汁三菜メニュー ✅中華あんかけそば ✅蒟蒻と大根のピリ辛炒め ✅ほうれん草とにんじんひじき和え ✅発酵麦汁 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣4️⃣ おはようございます♪ 好天 今度は熱中症の心配 暑さに負けない一汁三菜メニュー ✅椎茸の肉詰め ✅厚揚げとエノキの白だし ✅きゅうりの酢の物 ✅さつまいも味噌汁 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部続

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣3️⃣ おはようございます♪ 昨日から良い天気 一汁三菜メニュー ✅豚肉のオイスターソース炒め ✅タイ🇹🇭風サラダ ✅トマトとかぼちゃサラダ🥗 ✅水菜とエノキの味噌汁 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣2️⃣ おはようございます♪ オムレツにはケチャップ お子様&大人のメニュー ✅オムライス ✅ヤムウンセン🇹🇭 ✅豆腐煮込み ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣1️⃣ おはようございます♪ 季節感が無い健康メニュー ✅豆腐のカレー煮 ✅茗荷と縮緬雑魚の酢の物 ✅鶏胸肉と小松菜の辛子醤油和え ✅🍠 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣6️⃣0️⃣ おはようございます♪ 桜🌸 関西定番コナモンメニュー ✅お好み焼き 生地にたっぷりの山芋をすりおろして混ぜ込み、ふんわり仕上げ 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣9️⃣ おはようございます♪ 桜の見頃は今日まで？ 品数たっぷり健康メニュー ✅さつまいも🍠 ✅ネギの厚揚げ挟み ✅いとこんそぼろカレー味 ✅水菜卵とじ 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣8️⃣ おはようございます♪ 桜満開🌸 良質のタンパク質たっぷりメニュー ✅鶏の照り焼き ✅りんごサラダ🍎 ✅切り干し大根 ✅🫑と🥕のおかか和え 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣7️⃣ おはようございます♪ 金曜日ですね。 ほぼベジタリアン健康メニュー ✅チャプチェ ✅厚揚げと白菜の煮物 ✅プチトマトと豆腐のサラダ🥗 ✅新じゃがそぼろ煮 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣6️⃣ おはようございます♪ 昨日は結構雨が降りました 野菜彩り健康メニュー ✅豆苗と卵のオイスターふわとろ炒め ✅新じゃがいもそぼろ煮 ✅トマト ✅小松菜🥬豆腐縮緬雑魚和え ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣5️⃣ おはようございます♪ 子供が立ち寄り母親の味メニュー2 ✅和風ハンバーグ 大根おろしと大葉であっさり ✅トマト🍅かぼちゃ🎃 ✅きゅうりワカメの酢の物 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣3️⃣ おはようございます♪ ひょっこり息子が立ち寄ることに 子供が立ち寄り豪華メニュー ✅揚げ春巻き ✅長芋のグラタン ✅きゅうりともやしのマヨ和え ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣2️⃣ おはようございます♪ 茶色の食卓 実はミネラルたっぷり健康メニュー ✅鶏ミンチ&豆腐のレンコン挟み焼き ✅おから ✅切り干し大根 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣1️⃣ おはようございます♪ 春爛漫🌸 一汁三菜メニュー ✅タラチリ エビチリではありません ✅ナスと山芋 ✅きゅうりと縮緬雑魚の酢の物 ✅味噌汁　とろけるチーズ入り 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣5️⃣0️⃣ おはようございます♪ 暑い日に備えて 夏でも美味しい涼やかメニュー ✅冷製スパゲッティ🍝 刻み大葉と大根おろしをポン酢で味を調えあっさりと 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣4️⃣9️⃣ おはようございます♪ 三月最終週の金曜日 🇹🇭エスニックスタミナメニュー ✅ガパオライス　with 半熟目玉焼き ✅きゅうりの白和え ✅甘薯と挽肉煮込み 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣4️⃣8️⃣ おはようございます♪ 三月最終週の木曜日 🦐スタミナメニュー ✅🦐セロリあんかけ ✅山芋と🥒の梅肉和え ✅ほうれん草おひたし ✅煮豆 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣4️⃣7️⃣ おはようございます♪ 三月最終週の水曜日 鶏スタミナメニュー ✅出汁マヨ鶏もも肉 ✅ポテトサラダ ✅きんぴらごぼう ✅大根と舞茸煮物 ✅五穀米 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部

#安定の金麦　　 Vol.3️⃣6⃣5⃣＋1️⃣3️⃣4️⃣ おはようございます♪ 週末に向け、パワーは食事から 採れたて新キャベツ、新じゃが使用定番メニュー ✅ロールキャベツ ✅じゃがの豚しゃぶサラダ ✅ブロッコリー🥦胡麻和え ✅韓国海苔 素敵な一日になりますよう かんぱーい🍻🥂 #おうちごはん #x晩酌部