「syunkonカフェごはん8」📖レンジで簡単に作れるレシピや、フライパン一つでできる主菜など、忙しい日常に役立つアイデアがたくさん！これで毎日の献立も楽々決まります。特に冷凍肉をそのまま調理できる画期的なレシピが含まれており、調理の手間が省けます。#簡単レシピ #家ごはん #PR 07/22 19:02

頂きものピーマンと 残りものちくわで昼ご飯 賞味期限ギリの玉子も消費 食べたらもう動けない クーラー様々です （電気代怖い😱） #家ごはん pic.twitter.com/FOdivxEaQU

美味しかったっす！ お肉焼いてたら、お酒飲むタイミングなくて、麦茶がぶ飲みでした。 #休日の父 #家ごはん pic.twitter.com/p11q6LuZVv

盛り上がってまいりました！まずはランプステーキを。 #家ごはん pic.twitter.com/9f33S9yMv3

これから焼く肉と向き合っている。 子供達の食欲からするとぺろっとなくなるんですよねぇ。 あ、これにハラミ2パックあったわ。 #休日の父 #家ごはん pic.twitter.com/PHaJJ1ceeH

オリーブオイルかけて、バルサミコ酢入れて塩振ってマリネ。もうめっちゃうまいわー。 バジル欲しいなぁ。 ってことで、冷蔵庫にIN！ #休日の父 #家ごはん pic.twitter.com/z4Ih6yCysU

サラダ焼きそば(๑´ڡ`๑) 何だかんだ気に入ってる😋 今日は早めの夕飯。焼きそばは大辛🌶🌶🌶 暑いからレンチンで作りました🤗 #家ごはん #レンチン #焼きそば #唐辛子 #辛党 #簡単ご飯 #夕飯 #夕食 #自炊 #一人暮らしご飯 #明日からまた頑張ろう instagram.com/p/C9rZboGywE6/…

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.21 昼ごはん ＼ ⁡ ソース焼きそば𓂅𓂅 目玉焼きを乗っけて贅沢に..🍳 ́- 食べようとして気付いてしまった 天かすを入れるの忘れてるやん🫥 「毎回、ほんまにごめん‼︎」 ソースが染み込んでる天かすが 大好きな旦那さんに めちゃくちゃ謝りました..笑。 pic.twitter.com/lxWUvh4BJ6

ランランランチ。　 冷蔵庫整理を兼ねて半端野菜はナムルに。 赤貝のヒモの酢味噌和え ナムル2種 キクラゲと玉子のチャプチェ スペアリブの辛煮 茄子と鶏つくねの煮物 #お家ごはん #家ごはん pic.twitter.com/fEDm43jDNr

今日の昼ごはん 前日しごおわからの錦糸卵を作り 冷蔵庫に余っていた大葉、きゅうり、 ハムを刻んで仕込みをして冷やし中華 を食べるのじゃ🥒🥩🥚🌿 市販のタレは甘いのでごま油を たら〜り♪からの🍋を絞りこってり なのに爽やかな冷やし中華の 出来上がりじゃ😀 #ラーメン　#おうちごはん　#家ごはん pic.twitter.com/cg9vlEmfW7

#家ごはん #夜ごはん #手作りごはん #ワンパン #フライパン 今夜は🍅ピューレをベースに酸味を強くしたカレー🍛を作ってみた🥄 無農薬玄米で いただきます♪😋 pic.twitter.com/6M3333vMXE

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.19 晩ごはん ＼ ⁡ カレーうどん𓂅𓂅 お出汁たくさん入れての和風カレー🤤 カレーライスの次の日はこれが最高✨ pic.twitter.com/IMJfWU7mFZ

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.18 晩ごはん ＼ ⁡ カツカレーライス𓂅𓂅 「マツコの知らない世界」で カツカレーの世界が放送されているの見て 献立変更して作りました🍛 ́- カツはスーパーのお惣菜ですが ボリュームあって最高に美味しかった🤤 pic.twitter.com/JXtXc1R6Q2

親子丼は、冷蔵庫にある物でしめじやネギを入れました😊汁物があったら良かったなぁ でも満足満杯ごちそうさま😋 #昼ごはん　#家ごはん pic.twitter.com/WJh7fxi5Dk

今夜はラープムーのワンプレート🇹🇭 仕上げにスペアミントもたっぷり入れて爽やか😋 酸っぱ辛いのすき！ #家ごはん pic.twitter.com/oR3TbzdOXQ

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.17 晩ごはん ＼ ⁡ ⁡ひき肉ピーマンライス𓂅𓂅 咳は残っているけど味覚は完全復活して じぶんで味付けできるから完璧✌🏻 ́- 明日から晴れマークが続くし いよいよ梅雨明けももうすぐかしら..🤔？ pic.twitter.com/BLz9iQWlRM

昨日の🥢 鶏胸肉のしっとり焼き 茄子とトマトのマリネ オクラなめ茸豆腐 高タンパク低カロリー！👀✨ #家ごはん #家呑み pic.twitter.com/BmgaNYFFah

トマトソースパスタ(๑´ڡ`๑)🍝 トマトソースというより、少し余って冷凍してたトマトスープです 盛付けセンスの無さよ🥲 連休明けからバタバタで疲れた💦 #家ごはん #あるもので #パスタ #トマトスープ #トマトソース #夕飯 #夕食 #自炊 #一人暮らしご飯 #お疲れ様でした instagram.com/p/C9fCGa-hrgp/…

今夜はありもので☺️ そうめんの細さの「中華そうめん」で、オリーブオイル、レモン汁、ライム塩などで和えた一品。 夏にぴったり🎐✨ #家ごはん #家呑み pic.twitter.com/4w8ojCAQEd

新刊「syunkonカフェごはん8」📖SNSで話題のレシピから、忙しい日にぴったりな時短レシピまで幅広くカバー。フライパン一つで作れる主菜や、レンジでできる副菜も充実しており、料理の手間がぐっと省けます。#料理レシピ #家ごはん #PR ⬇️　詳しくは、コチラ　⬇️ amzn.to/4cOmYDc 07/15 21:04

レンチン蒸し(๑´ڡ`๑) 野菜多めでｗ気休めでも大事🤗 明日からまた1週間!! 頑張るしかない🥲 #家ごはん #あるもので #レンチン #夕食 #夕飯 #自炊 #一人暮らしご飯 #明日からまた頑張ろう instagram.com/p/C9cH9ephPoX/…

「syunkonカフェごはん8」📖レンジで簡単に作れるレシピや、フライパン一つでできる主菜など、忙しい日常に役立つアイデアがたくさん！これで毎日の献立も楽々決まります。特に冷凍肉をそのまま調理できる画期的なレシピが含まれており、調理の手間が省けます。#簡単レシピ #家ごはん #PR 07/15 19:02

鶏レバーと砂肝と各種野菜のニンニク醤油炒め定食ごはん大盛。#家ごはん pic.twitter.com/s9JmSHlX64

家ごはん カルディ これは美味しかった🥰また買ってこよ‼️ #カルディ #上海焼きそば #焼きそば #家ランチ #家飯 #家ごはん pic.twitter.com/xoOFujjxlo

先日友達夫婦が遊びに来た日のランチ。 シカクマメ＝うりずん形が可愛い🥰 鮑（半額）と豚肉でオイスター炒めにしましたん。 あとはコメ欄に続く。 #家ごはん #キラキラ投稿はハイライトに pic.twitter.com/0dpTr8Hhfm

今日はサムギョプサル！ サムギョプサル用のお肉じゃなくてアレだけど😆 美味しい〜😋 #家ごはん #家呑み pic.twitter.com/TEwXl8JU7Y

今日も暑いですね〜💦 ビールのおつまみに手羽先を揚げてみました！ 仕上げは市販の甘辛たれをかけていい感じに☺ 手羽先って美味しいね！ #夜ごはん #家ごはん #家飲み pic.twitter.com/hyOGR8xTVp

青椒肉絲と中華式海老天追加の巻 #家ごはん pic.twitter.com/7XtNooemdk

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.12 晩ごはん ＼ ⁡ ⁡豚ひき肉の納豆炒め𓂅𓂅 目玉焼きも乗っけ..って言いたいけど 黄身が割れてトロ〜ってなっちゃった🍳 失敗したと思ったけどこれもこれで いい感じだと自分に言い聞かす💡 ́- pic.twitter.com/y1xYfA4gvV

休日の朝☀家でラーメン作りました😀 友人にもらった「西郷どん　食べ歩きラーメン」の「あごだしラーメン」です🤗 乾麺なのにこのクオリティー✨とても美味しかったです🤩 高江洲家の出汁パックを使ってチャーハンも作りましたヽ(^。^)ノ 最高です🤩 #ラーメン #家ごはん pic.twitter.com/6d0psyfhvW

豚レバーと茄子の揚げ浸し定食ごはん大盛。#家ごはん pic.twitter.com/8618KgKp1u

モーニング。 ヤバい、2週間で3キロ太った🐷 今日から節制します。多分。 #家ごはん pic.twitter.com/YQlLWte6js

今日は自家製のにんにく醤油を使って漬け込んだ手羽中の揚げ焼きで😋 #家呑み #家ごはん pic.twitter.com/1TA3owbABS

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.11 晩ごはん ＼ ⁡ ⁡麻婆茄子丼𓂅𓂅 いつもは丸美屋の麻婆茄子の素で作るけど 旦那さんが見つけてくれた業務スーパーの 麻婆茄子の素で作ってみました🍆 ́- 業務スーパーのもなかなか美味しい👩🏻‍🍳 pic.twitter.com/HA3j0VXdoa

お家中華。 紹興酒を使うと味に深みが出るので是非。 #家ごはん pic.twitter.com/Wz82rc61dc

鰻〜(๑´ڡ`๑) 冷凍して取っておいたやつ 疲れすぎて、風呂上がって途中で意識が消えた😑 洗面所で仮眠してた🥲 #家ごはん #鰻 #とろろ #温めただけ #疲れすぎて #夕飯 #夕食 #あるもので #いただきます #お疲れ様でした instagram.com/p/C9PhRZehv_B/…

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.10 晩ごはん ＼ ⁡ ⁡なすと豚バラこま肉炒め𓂅𓂅 味付けは源たれ+ニンニクで..👩🏻‍🍳 ́- まだ、完璧に味覚が戻ってないので 入れたら間違いないもので味付け💡 ほんといつになったら回復するの〜🥲？ pic.twitter.com/tS1MSz9S0k

#ごはん記録 #家ごはん ⁡ ／ 2024.07.09 晩ごはん ＼ ⁡ ピーマンの肉詰め𓂅𓂅 ほんの少しだけ味が分かるように なってきている気がする🙌🏻✨ 久しぶりのピーマンの肉詰め🫑 ́- オーロラソースで煮込んで美味しくできた👩🏻‍🍳 pic.twitter.com/d1Evch8Mm2

昨日のしっとりぷるぷる鶏むね肉を使って、そうラーメン（そうめん）にしたよ😊 パクチーも合いそう🍀 #家ごはん pic.twitter.com/BIoNT5wxgq