忙しい毎日に追われる大人にほっこり夜の時間。 #デカフェ「#ハーブティー(#カモミール＆蜜リンゴ)」 イライラや不安、緊張を落ち着かせ #リラックス効果 があると知られている #カモミールティー 心からの #寛ぎ は美肌にもつながるとか 実は #お茶 ファンにも根強い人気を誇る #illy #カフェ 日本 pic.twitter.com/vIHVZup8K7

3points #36 | インテリア絵画 アートの専門通販 thisisgallery（ディスイズギャラリー） #ディスイズギャラリー #thisisgallery #抽象画 #モダン #パターン #アート #絵画販売 #原画 #ペン #マーカー #日々描く #寛ぎ #モカ thisisgallery.com/product/517040

朝散歩して からの〜 車内寛ぎ〜〜 もうすぐ使用済み切手作業終わる〜〜 #車内 #寛ぎ #使用済み切手 pic.twitter.com/szSc4OBnnN

夜勤明け またまた車内寛ぎ中です 今日はお店の駐車場です。 使用済み切手 作業して 少し映画見て帰ります✨ 暑いから扇風機持参. 怪しいですよね、後部座席で 寛いで。ちょっとだけお願いします🙇⤵️ #車内 #寛ぎ #使用済み切手 pic.twitter.com/wZFrWsokVt

また車中寛ぎ中です 散歩しようとしましたが 大雨、、 洗濯物干した。😅 🔔作業終わって 使用済み切手の作業 ネトフリ見て 昼飯食べたら帰ります✨ 車窓から一枚です #車中 #寛ぎ pic.twitter.com/9I3FejuO3J

夜勤明け 歯医者終わって 家で昼飯食べて 車中寛いでいます 作業しながら 🔔を集めて たまったので 番号振り分け中です #車中 #寛ぎ #ベルマーク pic.twitter.com/hunr6uOzr2

朝の自然公園 散歩して 駐車場で寛ぎタイムです。 #車中 #寛ぎ pic.twitter.com/w88GyFCDgO

呼吸の極意は"ゆっくり吐く"こと。声を出す瞑想では、声を出し続けることで、息をゆっくりと吐けます。吐き出したら鼻から空気を吸う。ゆっくり息を吐く習慣が身につきますよ。くつろいで、ゆっくり吐く呼吸をするだけで氣のめぐりが整い、活力が満ちてくる #プラーナ #寛ぎ pic.twitter.com/Ka2fg9Ysel

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