#東海テレビ「#スイッチ ！」(東海３県ローカル) ８月22日(木)9:50～11:14 【番組詳細】 〇夏の静岡満喫旅 〇ＤＡＩ★さんぽ (#DAIGO) 〇まさみーる(#小林まさみ,#小林まさる) tokai-tv.com/switch/ x.com/thk_switch/sta…

91歳のシニア料理研究家・小林まさるさんは、70歳を過ぎてこの道へ。モットーは「年だから…なんて思わずどんどんチャレンジ！」疲れた時につくるのが『豚バラ肉の黒こしょう焼き』 #OurAge #レシピ #小林まさみ さん #小林まさる さん ourage.jp/food/forties-r… pic.x.com/8t5uiz7yve

91才の料理研究家小林まさるさんが語る戦争体験「樺太の少年時代、命がけで食糧を求め、氷点下の川で鮭を獲った」 kaigo-postseven.com/165311 #インタビュー #小林まさる #生き方 pic.x.com/ffbqoz25ip

義父・義娘の最強コンビ！小林まさみ・まさるの「ハッピーごはん」。今回は、小林まさみさんの更年期不調の撃退法。サバ缶を使った『タイ風サバカレー』のレシピも紹介！ #OurAge #更年期不調 #ホットフラッシュ #冷え #レシピ #サバ缶 #小林まさみ さん #小林まさる さん ourage.jp/food/forties-r… pic.x.com/hph1wc7pvh

料理家・小林まさるさん、91歳。認知症予防のカギは「歩く」「ながら脳トレ」そして「噛む」。「冴えた脳」を維持する生活習慣とは？ 『みそきんぴら』レシピも紹介！ #ourage #認知症予防 #レシピ #きんぴらごぼう #小林まさみ さん #小林まさる さん ourage.jp/food/forties-r… pic.twitter.com/FIoxzmG9CG

小林まさみ・まさるさんの食卓。食物繊維豊富、血糖値を上げにくい『鶏ときのこのハンバーグ』 まさるさんは実は血糖値が高く「糖尿病予備軍」だそう。まさみさんが行う日々の食事の工夫とは？ #ourage #myage #血糖値対策 #ハンバーグ #小林まさみ さん #小林まさる さん ourage.jp/food/forties-r… pic.twitter.com/QR2CA8kvw0

#東海テレビ「#スイッチ ！」(東海３県ローカル) ７月25日(木)9:50～11:14 【番組詳細】 〇あの有名人が愛した名店 〇ＤＡＩ★さんぽ (#DAIGO) 〇まさみーる(#小林まさみ,#小林まさる) tokai-tv.com/switch/ x.com/thk_switch/sta…