おはようございます。今日も良き1日を✨ 【足首の捻挫】捻った覚えがない足首の痛み、どうしたら早く良くなるの・・・！？ 👇 birdseikotsu.com/miyako-island-… #足首の捻挫 #足首の痛み #捻挫の後遺症 #島の風景 pic.twitter.com/O4EDl2PGSC

おはようございます。今日も良き1日を✨ 【膝の痛み】靭帯断裂後の後遺症は上手く付き合っていく・・・！？ 👇 birdseikotsu.com/miyako-island-… #前十字靭帯 #靭帯損傷 #膝の痛み #島の風景 pic.twitter.com/glLVU7i6lv

おはようございます。今日も良き1日を✨ 【ジャンパーズニー】膝に負荷を掛けないようにする前に考えることとは・・・！？ 👇 birdseikotsu.com/overuse-syndro… #ジャンパーズニー #ジャンパー膝 #膝蓋腱炎 #スポーツ障害 #島の風景 pic.twitter.com/SzYDp7XCRN

おはようございます。今日も良き1日を✨ 【坐骨神経痛】寝ていても痛むお尻の痛み、早期に解決するには・・・！？ 👇 birdseikotsu.com/miyako-island-… #お尻の痛み #足のシビレ #トライアスロン #島の風景 pic.twitter.com/ERY1ESjcCq

おはようございます。今日も良き1日を✨ 【ぎっくり腰】強烈な痛みから早く解放される為に必要な事とは・・・！？ 👇 birdseikotsu.com/acute-lowbackp… #ぎっくり腰 #急性腰痛症 #島の風景 pic.twitter.com/4bfbVbBSQn

おはようございます。今日も良き1日を✨ 【膝の痛み】足を引きずって来院された方が回復した理由とは・・・！？ 👇 birdseikotsu.com/miyako-island-… #膝の痛み #島の風景 pic.twitter.com/NwwXCQkGWr

おはようございます。今日も良き1日を✨ 【寝違い】朝起きたら首が回らない・・・安静も大事ですがその前に！ 👇 birdseikotsu.com/miyako-island-… #寝違い #首の痛み #動かせない #頸椎ヘルニア #島の風景 pic.twitter.com/bplKjo90vA

対岸の鯛ノ浦港から高速船びっぐあーすが深い霧の中出航。 3月最後の日、島から離れる人も乗ってるのかな？ #新上五島町 #島の風景 #スマホ撮影 pic.twitter.com/pBLMUz8mRu

桜を撮りに行きたいけど、天気も良くないし、車も代車だから近場の神社なら桜あるだろうと思い行ってみました。 もっとあるかなと思ったけどそんなになくて残念 #新上五島町 #島の風景 #桜 #熊野神社 #スマホ撮影 pic.twitter.com/68yL3kGFau

今日は帰省してた同級生と矢堅目で塩ソフト🧂🍦を食べて、お昼はうまかッ亭で辛辛鮪ラーメン🌶🐟🍜と炙りチャーシュー目玉丼🍳 ラーメン🍜が辛かったからお口直しの白くまくん🍨 天気が良ければなぁ🌫 #新上五島町 #島の風景 #ラーメン #スイーツ #スマホ撮影 pic.twitter.com/7E105QqtET