／ 韓国の定番家庭料理 #豚肉＆たっぷり #野菜 のコチュジャン炒め ＼ 具材は蒸し焼きにし、野菜の甘みを引き出します！ #ピリ辛 の味つけで、ごはんもお酒もすすみます🍺 レシピ動画公開中！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #島本美由紀 #ひるまえほっと #shutoken_video #NHK pic.twitter.com/7LeqcDy1KY

「豚のコチュジャン炒め」レシピ 甘辛い #コチュジャン を加えた、コク深い味わい✨ 食欲をそそる、おかずの完成！ #ごはん と一緒に、 #サンチュ や #青じそ で包んで食べるのも👍 nhk.or.jp/shutoken/recip… #かんたんごはん #レシピ #炒め物 #スタミナ料理 #島本美由紀 #ひるまえほっと #NHK

これ面白い！　#冷蔵庫収納術 #島本美由紀　さん　冷蔵庫売ってる電器屋だけど、冷蔵庫の使い方について案外詳しくないおっさん💦　ちょっと勉強してみよう　#すえひろでんき pic.twitter.com/F8ug3ObsdA

低価格でヘルシーな食材として、見直されている豆腐ですが、冷凍することによって肉や魚に似た食感に変化し、新しい豆腐料理のおいしさを楽しめるといいます。料理研究家の #島本美由紀 さんに、冷凍豆腐の特徴や、おすすめのレシピを聞きました。 yomiuri.co.jp/otekomachi/202… #大手小町

【4月13日のvia TOKYO】 料理研究家の #島本美由紀 さん！ 韓国のDJ、音楽プロデューサー、#NightTempo ！ 新生活、新年度に役立つ家事のコツ。 引っ越しのはなし、日本の住まいのはなし、音楽の話 🎵 ゲスト＆番組へのメッセージお待ちしています📷☺️ #crvt778 #zipfm pic.twitter.com/M53cvL8mTG