毎週少なくとも一つは体に良い変化が現れている。変化するに伴い体の動かし方もそれに合わせていく。しかし体が良くなると同時に1日の中で元の悪い状態に戻ろうという作用も働く。良い状態に合わせた動作だと元の状態に戻った時きつい。でもそうして良くなっていく。 #川井筋系帯療法 #Rasisatherapy

体の歪みが良くなるにつれて、体の動かし方を悪い時に合ったものから微調整していかないと、逆に痛みが増してくるのだが、この一週間ポイントが見つけられずに大苦戦した。昨日やっとコツを掴んだ。動きが悪いと悪化したように見えるがそれは重心の位置が変わるから #川井筋系帯療法 #Rasisatherapy

ここ一週間半くらいで、1日の中で波はあるけれど、明らかに立った時の感覚が良く変わってきた。もう少し。同時に、体が良くなるのを待っていたかのように、大事な仕事が立て続けに入って半端でなく忙しくなってきた。 #川井筋系帯療法 #Rasisatherapy

最近寝る時間が遅すぎる。忙しいのと、寝る前に体の歪みをとる体操をやってるため。体調をくずさないようにしたい。でも、数日前から、正しい姿勢で立つコツを明らかに掴んだ。深部にある筋肉が軟らかくなって、今まで動かった方向に骨が動くようになってきたからだ。 #川井筋系帯療法 #Rasisatherapy

体の歪みが原因で痛みが出ていて、歪みが取れれば痛みは消える、ということは今までも気づいていたが、じゃあ、どう歪んでいて正常な姿勢とはどうなのか、という部分は結構手探りだった。なので時間がかかったけど最近、正常がどんな状態なのかが少しずつ見えてきた。 #川井筋系帯療法 #Rasisatherapy

時間帯にもよるが、骨盤の歪みを補うために発生していた背骨の歪みが、少しずつ正常に戻ろうとする頻度が増えてきた。背骨が普段から真っ直ぐになれば、歩く時の圧や足の痛みや違和感はかなり軽減される。(膝や腰、足が痛い人の大抵は骨格のずれを無くせば良くなる) #川井筋系帯療法 #Rasisatherapy