純粋に。「恋したい」って思った自分を、まずは認めてあげてほしい。誰かに言わなくていい。心が動いたことを、自分がちゃんとわかってあげることが何より大事。 #自分との対話 #心の目覚め

【変わるべきは、世界ではなく『わたし』だった】 釈迦は、何かを『学んだ』のではなく、 自分自身と深く向き合い、 気づきを通して『真理』にたどり着いた。 変革とは、外を変えることではなく、 『自分の反応』を変えること。 その実践は、私たちの日常にも息づいている。 #心の目覚め #仏教の智慧

【釈迦も、最初は『苦』に囚われていた】 なぜ人は苦しむのか？ 釈迦の人生は、苦を否定するところから始まった。 でもやがて、『苦』はなくならないことを悟る。 その瞬間から、見える景色が変わった。 あなたは、今『苦しみ』にどんな意味を見出していますか？ #苦の意味 #心の目覚め