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【体調回復へ】 喉のイガイガ→あと少し 右膝内側の痛み→広範囲に痛かったのが縮小し、ピンポイント 首痛→あと少し 週末のtrainingやstretch 火曜日のレッスン #魔の水曜日 これが終わると一旦リセット #必要な時間 今日のRUNは隙間時間に #本気モードに戻れる
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