*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* めっちゃ #快腸

アサヒ飲料さんの機能性表示食品　 快眠・快腸ケア　ぐんぐんグルトα アサヒ飲料さんのX、LINE投稿で見ていて気になっていたので買ってきました〜 #Asahi #アサヒ飲料 #ぐんぐんグルトα #快眠 #快腸 #機能性表示食品 #清涼飲料水 pic.x.com/kecuphtbra

食事中にも関わらずトイレがこんなにも恋しくなるだなんて、私の長い長い人生の中で一度でもあっただろうか…😌✨ いやいや、ない（反語） #快腸

朝食前に #快腸 に…！🫢 素晴らしい一日になりそうだ😌✨

フッ😼 #快腸

目覚め爽快🌿朝からスッキリ💩💕#快腸 思わずニッコリ〜😄 今日もココロとカラダを大切に✨ ゆるっと楽しく行ってきまぁす👍　 秋の社内イベント計画中🗓️ めちゃめちゃ楽しみだなぁ😍　#旅行 pic.x.com/xtadgs5oq4

もう既に快腸になってしまった自分が恐ろしい…😌✨ #腸活 #快腸

おはようございます☀️𓂃 𓈒𓏸 #快腸 #9月もよろしくお願いします #再投稿 pic.x.com/7mtirovans

腸活でやってる事は沢山あるけど、その中に『毎日28g以上の食物繊維を摂る』と『毎食あすけんの推奨食物繊維量を摂る』というのがある 因みに、私は今現在『朝4.5g、昼7.2g、夕6.3g』以上の食物繊維を摂っている 皆の者、野菜をたっぷりと食え😃 #腸活 #快腸 #あすけん