徳間書店女子サイト「アサジョ」連載New！★手軽で効果大！春ならではの “モテボディ”エクササイズとは？@AsaJo_ 　 asajo.jp/excerpt/210953 #恋愛相談 #恋愛カウンセリング #恋愛カウンセラー #モテ #恋愛心理 #恋愛心理研究所 #安藤房子 #コメンテーター #メディア出演 #執筆

失恋とは，恋愛関係の形成あるいは維持が 困難となり，関係を終わりにすることである (栗林，2021)。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

幼少期の精神の安定や不安定が 恋愛に大きな影響を与えます。 失恋した時も 幼少期に愛情を受けて育った方が 立ち直りが早いそうです。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

人は誰でも、ときに心のバランスを崩し、 誰かの助けが必要となります。 しかし、少しの支えがあれば、 誰でも自分の内側にある回復力を発揮して、 元気になることができます。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

復縁方法10選 ⑧もう一度会う打診 ⑨ゼロからやり直し ⑩諦めも覚悟 ご自身にあった方法を組み合わせてご活用ください。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

復縁の方法10選 ④原因を分析する ⑤伸びしろがあるか確認する ⑥徹底的に努力する ⑦目に見えた結果を出す #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

「いい人がいれば付き合う」という人に、”いい人”は現れません　〜”愛”は身近なところにしか存在しない〜 【全文は、twitter.com/ninomaeryou からnoteへ】 #人生 #恋愛 #家族 #結婚 #婚活 #出会い #恋活 #情熱 #恋愛カウンセリング pic.twitter.com/1xSNGVxFGz

復縁の方法10選 ①自暴自棄にならない ②相手の意思を尊重する ③距離と時間を置く #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

失恋が死別と違うのは 「もう一度やり直せるかもしれないという 希望という名の絶望」とも 向き合わなければならないということです。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

失恋は 大切な人の死と同じくらい 心身のダメージが大きいという 専門家もいます。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

頑張ってもどうしようもなかった時 暗闇に溺れそうで苦しい時 どうか手を伸ばしてください きっと私が力になります☘️ #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

未来が明るくないことが分かっていても 離れられない　忘れられない 誰しも、そんな人との出会いがあります💍 そんな人に出会えること自体キセキ✨だと思うので 精一杯頑張るのも良いと思います #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

ドーパミンは １有酸素運動 ２瞑想 ３マッサージ ４好きな音楽を聴く ５甘いものを食べる ６タンパク質を摂取する という方法で分泌が可能です！ #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

失恋した時 相手の悪い面を書き出すことで 良く見えすぎている見方を元に戻し、 中立な状態で相手を見ることができ、 苦しみを軽くすることができます。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

失恋の認知のゆがみの治し方 １自分のダメなところは一旦置いておいて ２相手の嫌な点を書き出す ３相手を思い出したら読み返す ４時々書き足す 21日間を目安に続けてみてください。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

失恋は認知のゆがみによるものです。 相手が良く見えすぎてしまい、 「あの人ほど素敵な人はいない」 「あの人がいないと生きていけない」と 冷静に判断できなくなってしまいます。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

恋愛は認知のゆがみによるものです。 失恋による苦しみは、 相手が良く見えすぎていて、 冷静に見れないせいです。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

幸せホルモン　セロトニンは 普段の生活で分泌を増やすことができます。 日光浴 リズミカルな運動 人との触れ合い アミノ酸の摂取 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

幸せホルモン セロトニンは、 精神の安定や、安心感・平常心・直感力を アップさせます。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

愛するというのは 相手の幸せを願って、行動することです。 時に、 自分の好きという気持ちを 犠牲にしなければなりません。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

人は自分という存在を理解するため、 何かに自分を繋ぎ止める必要があります。 失恋すると 〜の恋人 という自分を繋ぎ止める先を失います。 #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女

交感神経を抑えるために 次の方法で 副交感神経を刺激しましょう。 深呼吸 散歩や軽いストレッチ アロマ 入浴 適度な睡眠 笑う #恋愛 #恋愛相談 #恋愛アドバイザー #恋愛カウンセリング #失恋 #依存 #彼氏 #彼女