今夜の晩御飯。マヨネーズ検定初級持っているのですが、このレベルだと、マヨは、かける、ではなく、食べる、です。 🎈 #恙無く pic.x.com/jFdEIG35aM

あぁ、、、寝過ごしました。 🚃 #恙無く

寒くなりました。なのにカフェテラスがあると外に座りがちです。この空気感があるから、あの空気感がある。少しのあいだ時を過ごす事で、実る感覚もありますよね。 🎈 #恙無く

おすまし顔の熊二匹。 🎈 #恙無く pic.x.com/7qhgWT42Vn

一本足ダンサーの方のステージ（※映像）を観てると二本足では絶対見られぬ流動線印象迫力、芯、等あり魅入ってしまいます。松葉杖でさえ演出とされもはや補助器具どころではないワクワク。後天的に失うものは体に限らず何かしらある中で、こうした方のパフォーマンスにはひたすら脱帽140 🎈 #恙無く

数時間前の起床時腰ヘルニア発症（年に１〜２度）の方が正に這いつくばる感じでいらっしゃり（理由は時間帯と近所）、仕事に行けると歩かれてゆく後ろ姿をお見送りしました。無圧＆有圧。こうした場面では有圧も頼りになるものです。リスクゼロの無圧で全身落ち着かせてから有圧でした。 🌑 #恙無く

小中ぐらいまでの骨折、ヒビ、捻挫、そうした経験が成人以降の身体の様子に、それなりの影響力を与えている実感があります。私にはそこに良し悪しの発想は皆無で、むしろその硬度にある強さが何だか、御守り、のように感じるのです。だから、リラクセーションというフワッとしたものが140 🎈 #恙無く

何でも見透かしていると思っている人は、それが出てしまう／つい自ら出してしまう、から、それに気付かれてしまうので、結局見透かせない、そうです。自己顕示欲のようなものなのでしょうか。ハロウィン感の全く無い会話や話題がらしくて面白かったです。多謝 🎃 #恙無く

セッション環境： 〈マット〉　or　〈施術台〉 ご選択可能です それぞれの特徴 生かせるように 努めて参ります 🎈 #恙無く pic.x.com/aUm1W0EXH0

今月は6hが目立ちます。気候などが不安定なせいでしょうか。「一旦きちんと落ち着きたい」。印象的な言葉でした。セッションは〈内観〉が主題です。 🎈 #恙無く pic.x.com/31elRmNure

戻り。セッション後、またすぐ身体が戻ってしまう。生活習慣によるものなので、必然でしょう。これも一つ。セルフケアを続けていると、セッションや運動等で、またすぐ良い状態に戻れる。これも一つ。戻りには、少なくとも、そんな２種類があると思っています。後者を上手く養うために140 🎈 #恙無く

本当にいつも有難いです。皆さんの真剣なご様子が嬉しいですしやはりじーんとなります。さんまを丸呑みする方からのご紹介のお店おいしかったですです。 🎈 #恙無く pic.x.com/VJ5SyzSQbl

体への負担や防御反応がなるべく出ない事を理由の一つとしてなるべく圧の無いリラクを目指して努めていたらいつの間にかとても簡単に強圧と呼ばれる圧をかけられるようになりましたが強く圧をかけようと力む事はまず無いですし身体もヒョロヒョロで力も無いので自分の身体も楽です。 🎈 #恙無く pic.x.com/mDUlxOj3RA