お弁当中央右側、私が釣ったカサゴの甘酢あんかけ✨美味しくできました😀 ご飯の上の鮭は、去年のお歳暮で頂いたもので釣ってません(笑) おやつのサンリオパッケージキットカットは、いちごミルク味らしいです🍓✨ #お弁当 #息子お弁当 #高校生男子お弁当 #タッパー弁当 #おにぎり弁当 #おやつ pic.x.com/Q4Mim2tElb

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 6/12(木)⛅️ 昨日は久しぶりに出したメールを読んでいただいてとても嬉しかった♡ 3人でケーキ食べました🎂 今日は中学時代の友達と半年ぶりに会うので楽しみです☺️💕 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/10FxedSaah

やっと全員学校行った……にょも病み上がりのため学校まで送迎。冷凍ハンバーグ、筑前煮、マカロニサラダ、卵焼き。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/Kn2fSJEjgG

薄皮あんぱんは今日が賞味期限✨ 1週間くらい切れてても平気だと思ってますが(笑) #お弁当 #息子お弁当 #高校生男子お弁当 #タッパー弁当 #おにぎり弁当 #おやつ pic.x.com/SlP4z8d54Q

ニョモにゃん耳鼻科へ。朝一予約取ったがたぶん13時頃診察予想。息子雨なので駅まで送迎。冷凍の味噌カツ、イシイのミートボール、煮豆、卵焼き、さつまいも煮などの地味弁。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/cPZmZfwneU

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 6/10(火)☔ 今日は息子の誕生日🎉 ワタシも母暦27年になります 大きな怪我も病気もせず優しいいい子に育ってくれました どうもありがとう 幸せな年になります様に.｡.:*♡ #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/J7I9dvaxBZ

続いてニョモにゃんが体調悪くて休み。息子もまだ咳してる。1週間ごとに夫→息子→ニョモと罹る微熱鼻詰まり咳。 コストコの豚生姜味付け肉と味玉、春巻きエビフライ、さつまいも煮。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/5kvME8KLgY

パンの中身はつぶあん❣️ (ヤマザキの4個入り薄皮が安かった🙌) #お弁当 #息子お弁当 #高校生男子お弁当 #タッパー弁当 #おにぎり弁当 #おやつ pic.x.com/r5whPii1PC

息子が好きな竹輪の磯辺揚げと私が釣った白鱚の揚げ焼きを入れました😊 あんこ玉も😀(まだ味の感想は聞いてません) #お弁当 #息子お弁当 #高校生男子お弁当 #タッパー弁当 #おにぎり弁当 #おやつ pic.x.com/kB73cqTwj4

ZiNEZくん、スタッフの皆さん リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 6/6(金)☀ このいい天気を有効に使おう！ リビングのカーペット洗濯しよう 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #bn847 #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/vAhFA64wFn

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 6/5(木)☀ 朝からいい天気で暑くなりそうです 週末土を買って来たので午前中はやっとパキラの植え替えをします！！ 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/Ccvd5km1IJ

体調悪くて今週初登校。ごぼうサラダは茹でた牛蒡をめんつゆに漬けといたやつで。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/745xrwfpUD

餡子が好きな息子、おやつにあんこ玉2つ入れてみた‼️ きっと初めて食べるはず☺️ #お弁当 #息子お弁当 #高校生男子お弁当 #タッパー弁当 #おにぎり弁当 #おやつ pic.x.com/65CqJpTZ2Z

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 6/4(水)⛅️ こちら町田市はまだ曇り空 今日は暑くなるそうですね 熱中症対策で水分補給を忘れずに！ 元職場の人達とランチ楽しみ🍽 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/czmC4Il2Ii

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 6/3(火)☔ 今日は1日雨予報 タオル持って 足元気をつけて行ってらっしゃい(*´︶`*)ﾉ 今日から1ヶ月ぶり父親デイサービス再開 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/8l51JXDXau

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 6/2(月)☁ 今週もよろしくお願いします😊 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/ywSl4T1FhH

営業日なので鶏そぼろ（今日はイシイじゃなくて自家製w）。かぼちゃの塩煮とヤマサの野菜フライ。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/5ZfEAJQVrc

ピーマンの肉巻き。昨夜のポテトサラダなど。昨日のチキンカツ多すぎて食べれないとのこと。もっとボリューム落としてよいようだ… #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/oobyUkHE0d

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/29(木)☁ 夜から雨予報 明日は光邦さんに教えて貰ってチケット取った グリーンホール相模大野での岡村孝子さんのコンサート楽しみです 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/i31wsfIDQD

いつかの晩ご飯のチキンカツ。2%のおしおで炊いたさつま芋。カリフラワーピクルスやおからなど。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/KItb862big

お弁当とおやつで、今日一日元気に乗り切って欲しいです(*´ω｀*) 母も頑張ります(ง •̀_•́)ง #お弁当 #息子お弁当 #高校生男子お弁当 #タッパー弁当 #おにぎり弁当 #おやつ pic.x.com/Kdwmy5SsuC

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/28(水)⛅️ 今日は息子がお弁当を詰めたらこんなだよ (´ω｀）ﾄﾎﾎ… 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/bTaLyXSKhW

冷凍ハンバーグイン！疲れてきたw #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/HnNjRr8KAw

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/27(火)☁ 雨降らなければいいなぁ… 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/yIlEU79oIB

ポークチャップ。ブロッコリーはおすすめの食べ方からごま油で焼いたもの。美味しい！ #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/o8RaCX4UDj

営業日だったので平和堂のとんかつとイシイのミートボール。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/RnR4DmZELk

昨日に引き続き自家製鮭フレーク、茄子とピーマンの味噌炒め。夜大量に炊いたひじき豆。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/CNLbXcE4Bk

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/22(木)☁ ゴールデンウィーク中救急搬送された父親が今日ようやく退院です 午後母親連れて迎えに行って来ます 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/FUKx81FCsg

晩御飯ストックないため自家製鮭フレーク。 茄子とピーマンの味噌炒めなど。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/A0TNT78pLz

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/21(水)☁ 午後から次男の幼稚園時代のママ友が遊びに来てパンランチ🍞 それを楽しみに午前中の仕事 何を言われても我慢して頑張れます 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/ol5hrjvysS

昨晩のマカロニサラダイン。ラ・ムーでカネテツの（だいたいこの辺のスーパーはヤマサが多い）野菜フライしかも夏野菜カレー味見つけた！鶏の照焼。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/GKia0nPVn5

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/20(火)☀ 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/PeMx8DilZk

昨晩の豚肉とスナップえんどうの塩炒めとかぼちゃのそぼろ煮イン。オムライスは巻いてからお弁当箱でなくてチキンライス入れてからオムレツのっけたらうまくいくのか… #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/HJ7wIPj4Hv

光邦さん スタッフの皆さん、リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/19(月)☁ ゴールデンウィークに入院した父親 ようやく今週退院出来そうで一安心。 今週も忙しくなりそうな予感ですが週末お出かけのお楽しみがあるので頑張ります☺️ #ちょうどいいラジオ #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/dyNJp5S4LO

ZiNEZくん、スタッフの皆さん リスナーの皆さん おはようございます٩(*´꒳`*)۶ 5/16(金)☀ 昨日は元職場の人達と横浜遠足 山下公園はトライアスロンの設営していましたよ 今日も笑顔で良い1日になります様に🍓 #bn847 #fmyokohama #息子お弁当 pic.x.com/03hQbQDXqy

昨晩のチキンカツと切干イン。ビッグサイズのさつま芋の煮物とエビフライ、ごぼうサラダと卵焼き。 #DK弁当 #息子お弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #高校生お弁当 #お弁当記録 pic.x.com/a2Eksadv5s