言うまでもなく、人は概念を通して世界を知覚するので、逆に言えば概念にないことは知覚できません。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

実は弱い刺激も、そこに「時間制限」というスパイスを振りかけると、たちまち強い刺激へと変わります。多くの人が忙しさの中に身を置くのは、こうした刺激を無意識に味わっているからなのかもしれません。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

自分の中では刺激的なアイデアや意見が飛び交い、わくわくする会議だったと認識していたのに、実際の映像からは「苛立ち」や「不安」を感じるシーンがあったり、その逆のパターンもあったりします。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

色に対する概念が異なり、その色を表現する言葉があるのか、内科で、同じ虹を見ても知覚される「色の数」が変わってくるのです。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

あなたの感情は、あなたのもの。きっかけは外的要因であったとしても、どのような感情を抱くかは自分自身が決めていると言っても過言ではないと、僕は思います。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

何かにとらわれることが物事の見る目を誤らせると思っているから、感情に浸りたいとかはあまり思わない。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

僕は何か問題があると、環境のせいだと考える。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

期待とはある意味で「他者を都合よく動かそうとする、自分への甘え」だと思っています。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

人って抽象度が高い人もいれば、具体的に考えるのが好きな人もいる。抽象的なことが好きな人って、抽象的なことを抽象的なまま処理できるの。哲学者とか、まさにそれだと思う。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

僕が「他者に怒りをぶつける人と、悲しみをぶつける人が似ている」と思うのは、それが「他人をコントロールしようとしている」と感じるから。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

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これをコンテンツに置き換えると、「喜び」を伝えるのであれば、「嬉しい」というシーンをいきなり描くよりも、相対感情の「悲しみ」を先に描いた方が、感情の振り幅があるぶん、「大きな喜び」になります。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

周囲から「怒っている」と思われたのは間違いないので、「ああいう態度や言動は怒りとして受け取られるのだな。もしかすると僕の中に認知のズレがあるのかもしれない」という視点は持つようにしています。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

僕は、人から「感情が出ない」と言われるけど、色々な感情を常に感じてはいるんだよ。でも、割とすぐに手放している。悲しみや怒りなんかは特にそうだな。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

「異性からどんな感情を見せられたら嬉しいか」という調査があって、男性は女性が喜んでいると嬉しい。でも女性は、男性が悲しんだり、落ち込んだりしていることを打ち明けられるのが嬉しいんだって。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

特にコミュニケーションの中で生まれた感情については、「相手によって引き起こされた」と捉えてしまうことがあります。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

罪の意識を抱き続けるほうが、状況は改善するのかもしれない。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

他者から見た印象を教えてもらうことで、自分の感情を俯瞰し、自分と周囲の「認知のズレ」を発見することへとつながります。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

しかしさらに思考を深めていくと、「他者に期待する」というのも感情による一方的な行為であり、実は自分の甘えから生まれているのではという点にも気付きます。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

僕が誰かに対して怒りを感じている時に、「こんな気持ちになっているのは相手のせいだ」と受け止めてしまったら、「感情を他者に渡している」ことになります。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

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僕は、人から「感情が出ない」と言われるけど、色々な感情を常に感じてはいるんだよ。でも、割とすぐに手放している。悲しみや怒りなんかは特にそうだな。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

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不機嫌をアピールすることで周囲をコントロールするのも同じで、おそらく悲しみや怒りで状況を変えられた成功体験があるのだと思うよ。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

ルールには法律のように社会が合意しているルールとマイルールがあって、償いを要求する人たちは「マイルール」がいっぱいできているんじゃないかな。そして自分が、どんどん神になっていく。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

スケジュールを詰めて忙しくしていないと不安でした。それは忙しさによって刺激を味わい、さらに「自分は価値があることをしている」と錯覚できてしまうからだったと、最近は考えています。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

あなたの感情は、あなたのもの。きっかけは外的要因であったとしても、どのような感情を抱くかは自分自身が決めていると言っても過言ではないと、僕は思います。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

僕は何か問題があると、環境のせいだと考える。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

「愛」という感情一つを例にしても、その背景には「喜び」や「信頼」と言った基本感情が存在し作用していることがわかります。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu

僕が「他者に怒りをぶつける人と、悲しみをぶつける人が似ている」と思うのは、それが「他人をコントロールしようとしている」と感じるから。 #感情はすぐに脳をジャックする #石川善樹 #佐渡島庸平 　amzn.to/3IQ6GKu