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夕飯は豆腐サラダ、豚肉と大根の煮物、鮭、納豆ご飯。 ちょっとだけいい豆腐を買うようになったら、豆腐サラダがとても好きになった! #糖尿病 #大食いの糖尿病 #戦う糖尿病 #付き合う糖尿病 pic.twitter.com/bLyF4cvZBF

みのる@遺伝性糖尿病と付き合う36歳@tonyo36sai

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追いパクチーで健康なものを食べてると自分に言い聞かせてます。。。 今週来週は外食が続きます。。。😩 #糖尿病 #大食いの糖尿病 #戦う糖尿病 #付き合う糖尿病 pic.twitter.com/RnNSnhUZJB

みのる@遺伝性糖尿病と付き合う36歳@tonyo36sai

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出社が増えると外食増えちゃう。 らーめんなんて駄目なのはわかってるのになぁ。 #糖尿病 #大食いの糖尿病 #戦う糖尿病 #付き合う糖尿病 pic.twitter.com/g5vzODRB0G

みのる@遺伝性糖尿病と付き合う36歳@tonyo36sai

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7/17ランチ。 自宅にて。 ・納豆ご飯 ・銀ダラの西京焼き ・もずく酢 ・茶碗蒸し #糖尿病 #大食いの糖尿病 #戦う糖尿病 #付き合う糖尿病 pic.twitter.com/rNv2zC7awe

みのる@遺伝性糖尿病と付き合う36歳@tonyo36sai

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7/17朝ごはん。 自宅にて。 しばらくさぼってたご飯のメモを再開! 糖質オフのグラノーラと腸内環境整えるグラノーラのミックス。 ヨーグルト。 #糖尿病 #大食いの糖尿病 #戦う糖尿病 #付き合う糖尿病 pic.twitter.com/hj3C29NYEe

みのる@遺伝性糖尿病と付き合う36歳@tonyo36sai

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7/5ランチ。 カフェにて。 サラダが主役のランチなんて絶対に嫌だったけど、受け入れられるようになりました。 野菜が美味しいと思えるようになってよかった。 #糖尿病 #大食いの糖尿病 #戦う糖尿病 #付き合う糖尿病 pic.twitter.com/TSzyvIdgA7

みのる@遺伝性糖尿病と付き合う36歳@tonyo36sai

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7/5朝ごはん。 自宅にて。 ようやく風邪から体調か戻ってきて、朝から稼働してます。 ヨーグルトは無糖でもカロリーと糖質がそれなりにあるのはショック。 #糖尿病 #大食いの糖尿病 #戦う糖尿病 #付き合う糖尿病 pic.twitter.com/9KF8mTUzaw

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